中国夏天炎热的5个城市,夏天简直是“蒸笼”,晚上能被热醒

吐鲁番人民晚上睡觉也是比较痛苦的,因为吐鲁番处于盆地,白天的阳光照射之后,热空气很难散尽,晚上在屋内睡觉实在是太燥热了。所以他们对此也采用了一系列的方式,晚上睡觉的时候喜欢把床搬到外面。不管是大树底下还是葡萄架底下,或者是屋顶等等,都是他们睡觉的地方。晚上在外面睡觉也比较安全,因为吐鲁番是很少下雨的,在...

做对7件事让你不再被热醒

睡眠障碍高温可能会导致睡眠质量下降。人体在夜间会通过皮肤散热来调节体温,但在热夜中,散热效率降低,可能导致核心体温上升,从而使人难以入睡或频繁醒来。脱水高温环境下,人体会通过出汗来散热,这可能导致水分流失。在夜间,人体水分补充不足,可能会导致脱水,影响身体健康。疲劳高温可能会影响人体的能量水平,使人...

这是一场“夏季养生”发布会,快来看看吧!

如果出现了短暂、间歇发作的肌肉痉挛,我们俗称为抽筋,可能就是因为钠盐丢失引起的热痉挛。热痉挛一般发生在初次进入高温环境工作,或者运动量过大的时候,大量出汗且仅仅补充了水分的人群。如果出现了多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快,如果出现这些症状,可能就是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。热衰竭如果得...

被子不对,觉都白睡!选被子的秘诀都在这!

除了保暖,我推荐羊毛被其实还有一个很重要的理由:睡得更好了!大家有没有经历过:半夜被热醒,然后踢被子,紧接着后面被冻醒...睡个觉还体验了一把冰火两重天的感觉。羊毛被能保持在适宜睡眠温度32.7℃,睡觉不会燥热,更不会踢被子,一觉睡到大天亮~早在2006年,就有人做过一个对照试验,发现盖着纯羊毛被子...

神奇!德国大牌研发的「变温夏凉被」,1秒降温5℃!

沁凉嫩滑,不闷汗,就像睡在4000元真丝被里。??双面设计,适用场景更多,照顾更舒适的睡眠!北方不开空调和特别怕热的人,一定喜欢「加冰凉感面」。南方开空调入睡,或者特殊时期(经期怕冷、感冒等等)就盖「柔感面」。软糯细腻,半夜里不冷,比五星级酒店空调房还舒服。

国家卫生健康委员会2024年6月21日新闻发布会文字实录

如果出现了短暂、间歇发作的肌肉痉挛,我们俗称为抽筋,可能就是因为钠盐丢失引起的热痉挛(www.e993.com)2024年11月16日。热痉挛一般发生在初次进入高温环境工作,或者运动量过大的时候,大量出汗且仅仅补充了水分的人群。如果出现了多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快,如果出现这些症状,可能就是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。热衰竭如果...

国家卫生健康委举行"时令节气与健康”新闻发布会(第一场)

如果出现了短暂、间歇发作的肌肉痉挛,我们俗称为抽筋,可能就是因为钠盐丢失引起的热痉挛。热痉挛一般发生在初次进入高温环境工作,或者运动量过大的时候,大量出汗且仅仅补充了水分的人群。如果出现了多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快,如果出现这些症状,可能就是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。热衰竭如果...

孩子的枕头不能随便买!买错危害脊椎健康!

枕套的面料建议选支数高的纯棉、蚕丝、亚麻等天然纤维面料,小孩子出汗多,特别是睡到半夜,许多孩子爱出虚汗,常常半夜被热醒,天然纤维安全环保,吸湿透气性能佳,安全无刺激、不但体感舒服,对宝宝娇弱的肌肤也比较友好。PART.03枕芯材质选安全环保材质:市面上儿童枕芯材质多种多样,我们首先考虑的是枕芯的安全性,确保...

国家卫健委举行新闻发布会,本刊记者提问:夏季如何避免食物中毒...

很多朋友设定一个时间段以后睡着了,当空调一关,到后半夜以后把自己给闷醒、热醒,这些都有可能会导致一些慢性病的突然发作,如果慢性病突然发作我们一定要急诊就诊去。《黄帝内经》是我们的理论来源,里面有个“春夏养阳”的概念。什么意思呢?就是说我们到夏季时候,要关注保护自己的阳气,在生活起居上,要夜卧早起。

夜间睡觉爱出汗是什么原因?不把2种疾病排除,很难安心!

夜间出汗主要是因为身体太过虚弱而导致的,中医也把夜间出汗叫做盗汗。主要是因为气虚引起的。对于一些阴虚火旺体质的人,在晚上会有五心烦热,心悸、入睡困难、以及盗汗的症状。对于一些轻型盗汗的人来说,出汗的时候一般在早上起床之前,只会觉得身体的一些部位有出汗的现象,而且不会湿衣。身体没有明显的不适症状,起床...