别等渴了再喝水 那就晚了!这些喝水误区不懂危害很大
1、水参与人体绝大多数代谢活动水作为最重要的媒介物质,参与着人体绝大多数的新陈代谢反应,比如碳水化合物、蛋白质、脂肪的消化吸收;比如其他人体需要的营养物质在体内的合成、运输等。不夸张地说,缺水时各项生理功能都会受影响,且影响程度随着缺水的严重程度不断增大。2、充足的水能维持人体各方面的稳定状态充足...
刻进中国人DNA里的习惯:睡觉盖肚子!真实原因你可能想不到...
这是因为戳肚脐,会刺激到壁腹膜(腹膜外层),壁腹膜的感觉神经纤维会将刺激传向给脊髓,而这部分脊髓可能也接收来自膀胱和尿道的信号。如此“敏感”的肚脐,自然是要小心呵护,所以我们对盖肚子有执念可能的一个原因就是要好好保护肚脐——这个纪念我们来到这个世界上的“印章”。难道妈妈说的话真有道理,不盖肚子真...
科普|PICC导管是什么?只有肿瘤患者才需要它吗?
1、PICC适应证:有缺乏外周静脉通路的倾向;输注抗肿瘤药物、持续腐蚀性药物或已知刺激性药物、胃肠外营养,各种抗生素及许多pH>9或pH<5的液体或药物,以及渗透压>600mmol/L的液体或药物;需反复输血或血制品,或反复采血;需要长期、连续或间歇的静脉输液给药;乳腺癌术后健侧上肢。2、PICC禁忌证:经评估置管途径有感...
三伏天起床后,第一件事不是排便,也不是喝水
大家晚上睡觉都有一个习惯,就是关窗睡觉,第一是能减少噪音,有利用睡眠,还有就是考虑晚上温度低,担心着凉,所以都会把窗户完全关闭了再睡觉。但经过了一个晚上,室内的氧气消耗很多了,我们此时打开窗户,能再次清醒大脑,促进房间通风,有利于呼吸新鲜空气。个人护理做到这一步,其实起床的步骤就已经全部完成了。此时...
早上起床头晕冒汗是怎么回事?
核心提示:早上起床头晕冒汗可能是睡眠呼吸暂停、低血糖、贫血、高血压或脑供血不足引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。早上起床头晕冒汗可能是睡眠呼吸暂停、低血糖、贫血、高血压或脑供血不足引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
尿液像红茶一样正常吗?颜色变化代表什么?
早上起床后,发现尿液的颜色像红茶,可能会让人感到惊恐和不安(www.e993.com)2024年9月23日。尿液的颜色是由尿液中的废物、水分和其他化学物质的深黄色浓度来决定的。正常情况下,尿液的颜色应该是稀淡黄色或无色的,但是当出现红茶色的尿液时,可能是下列原因导致的:1.脱水:脱水是最常见的肉眼导致尿液颜色变深的原因之一。当身体缺乏足够的水分时...
膳之源·膳美时养生提醒:养“心”就是养命!
看电视、打牌、下棋坐飞机或火车时,如果久坐不动,血液流动会变得缓慢,这样很容易形成血栓。血栓一旦脱落,就导致肺栓塞(静脉血先到达肺进行气体交换)比较常见、影响呼吸,甚至窒息。别以为这种情况离自己很远,一定要重视起来。膳之源·膳美时建议:看电视、打牌、下棋时间不要过长,每30分钟起来活动一下。
肩痛一周后猝死?医生提醒:5个部位异样可能致命
4、小心过度出汗如果在户外锻炼时因为穿得过暖而出汗,也要小心过度出汗的情况。过度出汗会导致血管短时间扩张过度,引发低血压,从而诱发心梗。5、温和起床早晨起床时要避免过于急躁,因为在睡眠状态下,血压会降低;而在清晨半梦半醒时,血压开始升高,心脏血管开始承受压力。如果突然受到过大的压力,可能导致血管破裂并...
巨冷!上海今天全天都在“零下”,什么时候升温?
骨科专家介绍,降温后老人摔跤增多,一部分情况是衣服穿得多,影响视野;另一类是寒冷天气引发膝关节、踝关节等部位的老伤病痛,突如其来的关节刺痛、关节僵硬都会造成摔坐倒地。这也是冬季除冰雪滑倒外,老年人髋部骨折最常见的原因。此外,对于网上有人抱怨“鞋出了问题”、网红“雪地靴”不防滑等问题,医生提醒:雪地靴...
长沙“跑圈女神”黄菲:一个神奇的普通女人
早上5点半起床,出门跑16公里,然后回家洗个澡,坐地铁上班;结束一天的工作后,下班,买菜,赶回家给儿子做饭,10点半准时睡觉……这便是黄菲过去几年的日常,普通却不简单。“我喜欢早上路跑,边跑边用眼睛到处看,有时候看到这里又新建了一幢房子,有时候看到河边又有人钓到鱼了,有时候就是静静欣赏着日出,很有意思...