晚上睡觉脚软睡不着是什么情况

一、非病理性原因1.环境因素:如果睡眠环境较差,存在噪音或温度较低等情况时,则可能会对患者的睡眠质量造成影响,从而可使患者感觉晚上睡觉脚软、睡不着,并伴有肢体麻木等症状。2.生活习惯:若在睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,则有可能会使大脑兴奋而失眠。另外,如果经常熬夜玩手机,也会影响正常入睡,从而表现为...

每天晚上睡觉都是“吉祥卧”的姿势,对睡眠有益还是有害?别小看

并且,由于晚上的睡觉时间较长,长期把胳膊枕在头部下面,反而容易出现胳膊发麻、肌肉酸痛等不适,这多是因为该部位的血液循环不畅导致的后果。如果从心理角度上来看,双手抱在胸前或睡觉时把胳膊、手压在头下面睡觉,很可能是他缺乏安全感,自我保护意识较为强烈,更不利于进入深睡眠的状态。对于这种睡姿,更建议大家的...

医生提醒:突然手脚发麻、无力,很有可能是身体在向你“求救”!

生理性原因又包括以下几种,第一睡觉的时候姿势不对,有些人睡觉喜欢将手枕在头底下,或者将手压在身体底下,又或者整个人趴在床上手放在腹部底下。人睡着之后很长一段时间会保持睡着时的姿势不变,时间长了引起血液的不循环,则会导致手麻。第二种枕头枕的太高,部分人睡觉喜欢枕2~3个枕头,但枕的太高也会导致...

警惕!一直手脚冰凉,可能是这里堵起了,严重会截肢

当人体血液中有血栓,四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以,如果在生活中,突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等,一定要警惕。PART/2走路跛如果血管堵塞加重,会出现间歇性跛行。走几百米,便会感觉腿酸,需要休息一会才可以缓解。血栓会引起供血不足,导致肌肉酸痛。如果忽视下肢动脉堵塞,病情进一步...

晚上睡觉手臂发麻,是什么原因导致,谨防5种疾病作怪

在保持侧睡姿势醒来后,手脚跟整个手臂出现麻木的症状。这可能是由睡眠期间手臂的压力引起的,通常在一段时间后容易导致血液循环不良。但如果这种情况持续下去,则可能是人体患有需要治疗的潜在疾病,需要高度提防,否则会产生以下五种疾病:1、脑动脉硬化患有脑动脉硬化时经常出现脚趾和手指麻木的情况,会感觉到手指不灵...

晚上的时候脚出现抽筋,未必是因为缺钙!有2个原因不能忽视掉

腿抽筋还有什么其他原因?1、脚受凉如果有人在睡梦中腿部出现了痉挛,那就有可能是受了冷的刺激(www.e993.com)2024年11月20日。夏天的时候,很多人都会打开空调来给自己降温。不过,空调的温度也不能开得太低,需要注意调节的方式,通常情况下,室内的温度不能低于26℃,尤其是夏天的时候,可以把空调的温度开到20℃以下,晚上睡觉的时候会觉得很冷,...

晚上睡觉时,若出现这4种异常,可能是血栓“露出马脚”

1、肢体发麻在睡觉时总是有肢体发麻的现象,可要小心血栓出现了。血栓积累之后脱落,某些部位的血管变得狭窄,堵塞,后续循环受阻。而本身肢体末端就容易缺乏血液提供,又因为血栓的产生血液供量更少,在缺血的状态下肢体就会有麻木现象。这种情况要和局部受到压迫进行区分,如果没有压迫症状而麻木,多半是血管堵塞,需要积...

睡觉时经常手脚发麻?或是这一疾病找上了你,中医教你如何调

中日有好医院-中医科-主任医师-马正业-晚上睡觉手脚麻木是什么原因“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandposted...

睡觉时手脚发麻,可能是血栓的表现,常做这3个动作,有助于改善

睡觉时手脚发麻，可能是血栓的表现，常做这3个动作，助你改善。我们的四肢在血液循环的末端，是离心脏是最远的，非常容易出现血液循环不畅和供血不足的情况。尤其是在晚上睡觉的时候，由于我们的身体处于一个静止的状态，那么血液循环就会更加慢，所以血栓非常容易在晚上睡觉的时候出现。如果在睡觉的时候出现了手脚发麻...

每天晚上泡脚,到底是养生还是“减寿”?医生说出答案

1.脚发麻和抽筋一般蹲的时间太长,保持同一个姿势易出现双脚发麻,这和血液流通不畅有关。若经常出现脚发麻,说明血管堵塞或已经有血栓,或是中风的前兆。一般运动时或运动后易出现双小腿抽筋,也有部分人晚上睡觉时因为双脚抽筋而惊醒,这可能是疲劳缺钙,也有可能是电解质发生紊乱。