老年人腿打软、关节痛、膝盖发出“咔咔”响?医生表示:是这里的问题

关节损伤是形成“关节鼠”的主要原因。关节长时间磨损,覆盖在关节表面的软骨组织就容易脱落,掉落在关节腔内,形成“关节鼠”。此外,还有一些疾病因素,如关节炎、滑膜软骨瘤等,也会导致骨骼增生、老化、退变,再加上关节腔内的滑液,可以给脱落的关节软骨提供充足的营养,“关节鼠”就会慢慢地越长越大,对关节的影响也...

孩子运动时,膝关节有“咔咔”声,最好就医

半月板损伤最常见的原因是运动造成的外伤,特别是膝关节在做“伸屈加扭转”的动作时,会使得半月板在股骨髁与胫骨之间,受到压迫、旋转和剪切应力,从而出现损伤。比如从高处跳下,落地时突然一扭,半月板就有可能被夹在关节中间活动不了,从而发生损伤。篮球、足球、羽毛球这三项运动,是导致半月板损伤的常见原因,比如...

假期你以为是在休息?小心累坏你的膝盖!有人每天都在做

膝关节感染、血管病变、肿瘤等也可能会引起膝盖疼痛。2.膝关节有响声:●生理性的清脆弹响,不伴有疼痛,可能是滑膜增生;●膝关节发出“咯吱咯吱”的声音,也就是骨摩擦音,可能是退行性骨关节病、关节炎。划重点03护膝做好这3点1.控制体重:减轻体重能极大减少负重关节的负担,降低膝关节磨损。2.均衡营...

老年人膝盖疼得下不了地是怎么回事?

膝骨关节炎,又称老年性关节炎,是一种由长期慢性磨损导致的膝关节“老化”。病变起初发生在软骨,后续蔓延至骨骼。多数情况下,这种变化随时间缓慢进展,一般不引起人们的注意。膝骨关节炎的危害有哪些膝骨关节炎可引起关节疼痛和变形,关节疼痛反复发作且越来越严重,最终导致行走、上下楼梯困难。初期症状在久坐或长...

走路时膝盖突然一“软”,是咋回事?

可能原因1、肌肉疲劳长时间站立或行走,特别是没有充分休息的情况下,膝关节周围的肌肉可能会出现疲劳,导致瞬间无力感。这种情况通常在短暂休息后会有所缓解。2、韧带松弛或损伤膝关节周围的韧带(如前交叉韧带、后交叉韧带等)负责维持关节的稳定性。如果韧带松弛或受伤,可能会导致膝关节瞬间失去稳定性,出现“软”...

走路时,膝盖突然“软”一下,是怎么回事?告诉你答案

髌骨脱位有哪些原因?1.外力导致的急性髌骨脱位比如我们在半蹲着快速移动、急转弯时(尤其足球、篮球等运动),如果膝盖侧面被撞到,或运动时突然摔倒、膝盖着地,都可能引起急性髌骨脱位,这种情况往往是年轻人居多(www.e993.com)2024年11月19日。2.膝关节本身存在问题比如股骨滑车发育不良(比如“轨道”太浅,容易“脱轨”)、股骨内侧肌肉发育不...

什么运动降血压效果最好?不是走路、慢跑

等长运动中,靠墙静蹲和平板支撑,对收缩压和舒张压均有较好的降压效果。对于很多退休族来说动作难度较大,可选择对应的降阶锻炼法。而站桩,结合了静蹲、提踵动作,相对难度低,更适合退休族。具体动作如下:一、靠墙静蹲1.膝盖不要超过脚尖;2.膝盖不要内扣;...

小腿肚走路疼痛是什么原因,怎么样治疗

核心提示:如果出现小腿肚走路时疼痛的情况,可能是由于过度劳累、受凉等非疾病因素导致。此外,还可能与缺钙、外伤、腰椎间盘突出症、膝关节炎等疾病因素有关。如果出现小腿肚走路时疼痛的情况,可能是由于过度劳累、受凉等非疾病因素导致。此外,还可能与缺钙、外伤、腰椎间盘突出症、膝关节炎等疾病因素有关。

走路“打软腿”可能是膝盖在求救

走路时“打软腿”可能是半月板损伤的信号。宁夏回族自治区银川市中医医院骨伤三科主任医师刘雷介绍,导致半月板损伤主要有三大原因:外伤性损伤,比如一些年轻人打球时扭伤、撞伤,暴走减肥等;中老年人的半月板退变和磨损;先天发育不良因素。出现以下信号可能提示半月板出现损伤。首先是膝关节肿痛,大部分半月板损伤的患者都...

走路时膝盖突然软一下 别轻视

生活中,不少人走路时可能都有过突然膝盖“软”一下的经历,到底是什么原因呢。这是膝关节不稳定的表现,有多方面的原因,比如韧带受损、股四头肌无力等等。膝盖突然发软也被称作为“膝盖打软”,剧烈运动后,偶尔也会因为体液丢失过多发生电解质紊乱而出现肌肉痉挛、膝盖打