为什么东北地区得半身不遂的人这么多?调查发现:主要原因有三点

刚运动完就洗澡会导致本来就处于扩张状态的机体肌肉和皮肤血管,在热水刺激下进一步扩张,随着血液大量流向体表,可能引起其他器官供血不足,比如脑部缺血就会诱发脑梗风险。3、洗澡时间太长洗澡时间过长也会导致人体出现不良反应,专家建议,洗澡时间不宜超过30分钟,老人、小孩或者本身就有心血管异常的患者洗澡时间更不能超...

秋季湿气太重,跑后吃点什么才是最佳选择?

秋天正是个吃食南瓜的好季节,秋天气候干燥,跑完步之后很容易出现嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥崩皮的现象。南瓜中含有丰富的维生素A、维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜在蔬菜中淀粉含量较高,如果吃主食的同时,再搭配一份南瓜,可以增加能量摄入,弥补主食不足的能量缺乏,对于增强身体机能非常有...

跑完步流鼻血是什么原因

核心提示:跑完步流鼻血可能是遗传性出血性毛细血管扩张症、维生素K缺乏、高血压、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。跑完步流鼻血可能是遗传性出血性毛细血管扩张症、维生素K缺乏、高血压、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治...

跑完步第二天胸口疼是怎么回事

建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。跑完步第二天胸口疼可能是胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.胸壁肌肉劳损胸壁肌肉劳损导致局部血液循环不畅、炎症因子刺激周围神经,从而引起疼痛...

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

可能与肌肉过度劳损有关而发生在内侧可能是小腿骨(胫骨)骨膜反复牵拉诱发的无菌性炎症可以使用小腿前方肌内效贴贴扎防护注意跑姿的调整以及选择合适的跑鞋和鞋垫脚后跟脚后跟发力疼痛可能是发生了跟腱炎跑步人群中的跟腱腱病主要与跑鞋选择不当...

前世我被陷害入狱病死狱中 重生归来我定要他们十倍奉还

听到这声音,凌瑶脑中闪过了一个画面,转头看了一眼墙上的日历,看到上面的日期,她脸色顿时一变,飞快的向着前面的诊室跑去(www.e993.com)2024年11月16日。她记得前世的这一天,李大娘家的孙子因为发高烧来找她妈妈,当时她妈妈出诊没有在家,没能及时帮小宝降烧,小宝因为延迟烧成了脑膜炎。李家就将这一切都怪在了她妈妈的身上,找了一大帮人...

跑步后膝盖疼?最关键问题在跑步姿势上!怎么跑才对?

跑步后膝盖疼,原因是什么?最近跑步后老感觉膝盖痛,是为什么?歇一阵子不跑就好了,一跑还是痛,如何预防?东部战区总院老年科汤慧副主任医师答:跑步之所以会导致膝盖受伤,除了跑步运动量比较大以外,最关键的是因为跑步姿势不正确,跑步姿势几乎决定了膝盖受伤的几率,例如:...

59岁确诊高血压,每次喝完酒血压都正常,3年后却突发心衰,为何|医生...

王先生饮酒时间是晚上,本身晚上血压就相对偏低,加上王先生每次都是刚饮完酒,就测量血压,酒精初入血管会导致血管扩张,一定程度上会导致血压降低,时间久了其伤血管、升血压、扩心脏的危害才慢慢出现。此外,经医生了解,王先生测量血压的方式也存在问题,故王药师在此和大家分享一下测量血压的正确方法,希望对大家有所...

实用!马拉松赛后怎么做,恢复得更快?

跑完马拉松你的身体会有什么变化?无论你是进4进3的高手,还是跑走结合在关门时间之前完赛的新手,一场马拉松比赛中,身体各个部分——肌肉、韧带、肌腱、乃至骨骼等,都会经受高强度的考验。即使当时并没有特别酸痛的感觉,也依然要重视赛后恢复的环节。马拉松赛后身体的变化...

大家都知道“O型血”稀有,它们到底稀有在哪里,原来对健康很有好处

例如:我们在跑完步大汗淋漓之后,是不是身体非常轻松,有一种特别痛快的感觉?这都是运动给我们带来的好处,所以保持适量的运动才更有利于人的长寿,但是也不要盲目过量哦。4、定期体检不管是什么血型都会有生病的概率或者患癌风险,即使你是O型血,但如果长期抽烟喝酒、吃高脂肪高糖分食物,运动量也非常少,那么患癌风险...