父母开明、宽容,他一度是“别人家的孩子”,为什么还是被诊断抑郁...
他又开始心情低沉,整夜整夜地睡不着,还在家砸东西、发脾气,可发泄一通之后又非常后悔、低落。在这之后2年里,景泰坚持复诊,用药量有所增加,但总算稳定了下来。虽然有过情绪波动,但也能比较好地调整过来。他还参加了学生会,报名到山区里支教。如果别人不知道他是患者,反而会认为他是一个品学兼优、积极上进的...
秋季养生 | 早上犯困、晚上睡不着?这样调理不用愁!
夏季末湿气比较重,秋天逐渐转凉,到了夏秋交界的时候,这时候人比较容易感到疲乏,白天犯困、晚上睡眠不好,这和气候变化有关系。中秋时节气温逐渐变凉,此时人们该如何安排作息,更有利于身体的健康呢?广东三九脑科医院神经内二科主任医师-胡琼力:浓茶、咖啡建议少喝,保证中午睡眠时间在15-30分钟左右,白天睡眠时间不...
为什么午觉醒来会感觉孤独寂寞,好像被全世界抛弃了?
与情绪相关的神经递质血清素、多巴胺和去甲肾上腺素血清素低了会容易焦虑、抑郁、紧张、暴躁多巴胺低了会低落、抑郁、无精打采去甲肾上腺素低了会让人懒得动弹总之过高的皮质醇引发的一系列操作让你晚上翻来覆去地睡不着中午补觉醒来后心情抑郁、脑袋昏沉、脾气暴躁跟进入睡眠惯性非常像奔奔教大...
一言不合就生气烦躁?4个小故事引导孩子认识情绪,做情绪的主人
坏脾气是会传染的,所以,每个人都可以有情绪,但是不要影响或者伤害到他人。这是一只气急败坏的、受挫的小怪兽。造房子失败,他沮丧,他抓狂;苹果摇不下来,他生气;小船翻了,他也生气...因为生气,晚上惹得森林里的小伙伴们都睡不着觉,就连朋友们的主动问候,他也没好气的拒绝,于是小伙伴们都弃他而去。其实...
肝火旺喝茶有用吗,喝什么茶可以有效缓解肝火旺?
肝火旺是中医学的一个概念,指的是肝脏功能异常,造成体内阳阴弱的状态。肝火旺的表现主要有口干苦,情绪烦躁,目赤,易怒,头痛,失眠等症状。2.茶对肝火旺有何影响?茶叶属于寒凉性质的饮品,可以清热解,降火除烦,对肝火旺有一定的调理作用。茶叶中的茶多酚等活性物质具有抗氧化、抗炎和促进代谢的作用,可缓肝火旺...
明是抑郁症,却说自己“只是累”,情绪出现这些问题一定要及时就医
原来,小丁不仅仅是抑郁,还得了罕见病——发作性睡病(www.e993.com)2024年10月22日。发作性睡病患者往往不止在白天过度嗜睡,还会有猝倒、睡眠瘫痪、夜间睡眠紊乱等临床表现。为系统治疗,小丁被安排住进了睡眠医学中心病房,医生团队经过详细的病例讨论,为她进行了药物治疗和心理治疗,在用药改善抑郁情绪的同时联合使用提高神经兴奋性的药物,来...
给妻子开视频,竟看到屋内有烟头,我没闹,默默停掉她的生活费
我满心疑问躺在床上睡不着。可我又不忍心再打电话给妻子,看得出妻子今天太累了,明天再问妻子吧。第二章一夜也没睡安稳,第二天早上起来,我给妻子发了视频通话请求,妻子好半天才接通。妻子还穿着睡衣,应该是还没起来呢,果然,妻子还在床上。“老公,怎么你想我了?这么早就和我通话。”“我当然想你了,...
敖海清主任:失眠多因“心病”!要想失眠好,从“心”治!
因此无论何种原因造成人体的阳气过亢,阴气不足,至夜不能固附阳气都可以引起不寐。如果阳气不足,白天就会精神萎靡,精神不好情绪就差,导致心烦意乱。如果晚上阴气不足,阳气过盛,就会烦躁、精神亢奋,那么,你就会失眠。只有阴阳平衡了,才能让人好好睡觉,白天精神好。
对各种不开心,叹息等情绪病的中医调理
中气不足多是因为长期劳累,或者患有慢性疾病,也有因运动量太少以致气机不畅等原因所致。这类人群通常还会伴有倦怠乏力、面色萎黄、食不甘味等症状。调治情绪问题的名方另外,中医认为,人的情志与脏腑功能、身体气血等密切相关。对于郁闷低落、烦躁易怒、紧张不安、悲伤欲哭、精神恍惚等情志异常,以及伴随而来的身体...
“热到睡不着”是种什么体验?夜间高温让疾病负担增6倍
晚上睡不好会引起身体应激反应,使机体交感神经“过度兴奋”,分泌更多的皮质醇激素,容易引起血糖调节障碍、血糖增高,增加罹患糖尿病的风险。2、加重炎症反应皮肤温度升高会促进机体炎性因子和前列腺素分泌,导致炎症反应加重,可能引起压力性损伤的发生。3、增加精神疾病风险高温天气可能会使人感到心情烦躁,容易滋生...