睡久了腰疼,起床后就缓解,啥原因?不出意外,这4种可能性最大

3、缺乏身体活动:长时间的卧床不动,尤其是在睡眠期间,可能导致血液循环不畅,增加腰部的僵硬和疼痛。4、腰部疾病:腰疼可能还与以下几种潜在疾病有关。①腰肌劳损:由于腰部肌肉长时间过度用力或不当使用,导致肌肉发生损伤和炎症,进而引发疼痛。在睡眠时,由于肌肉无法得到充分休息,疼痛可能会加剧。②腰椎间盘突出:...

腰疼和睡觉有关?医生劝告:70岁以后的老人,睡觉牢记“3不睡”

但没多久,他发现自己每天早上起床时腰部都非常疼痛,原因就在于这张床垫并没有给他的腰椎提供必要的支持,反而让已有的腰椎问题加重了。另一个例子是一位热爱旅游的老人,由于经常外出,她经常需要在不同质量的床上睡觉。她发现,在某些硬度较高的床上睡觉后,她的腰部不仅不会感到疼痛,反而觉得更有活力。这说明适当的...

激励我早起的不是梦想,而是腰疼

医生和我说腰疼可能是腰部受凉或者劳累过度。我感觉也没有累着呀,并且起床以后腰就不疼了,你说这是不是特别奇怪呀。不知道你们是不是这样,二十多岁时周六周日可以睡到自然醒,睡个一天一夜感觉还没睡好。三十多岁,每天六小时睡眠,躺久了腰疼,到了时间自然醒。怪不得周边老人每天起的那么早呢,也没看到有睡...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

“2,他们俩在一起嘲讽你的样子真的很恶心,在你妻子的口中,你那方面能力不怎么样,根本满足不了她,她甚至在跟那个男的讨论婚后财产分割的问题。哦,对了,她说离婚了儿子抚养权不要的。”第1章新闻爆料...又是绿帽新闻。我本来只是吃瓜看个热闹,但看着看着,就觉得不对劲了。三甲医院?门诊科?护士?

别让错误的睡眠方式,伤了血糖!

睡眠不规律会导致血糖升高,因为昼夜节律紊乱,影响褪黑素的产生和释放[1],可能导致糖脂代谢紊乱,影响血糖水平。换句话讲,每天同一时间入睡,同一时间起床,血糖更稳定。研究发现,晚上22-23点是入睡的最佳时间点,这个点睡觉不仅有利于控制血糖,还可以降低糖友患心脏病的风险。

睡不好往这看!大自然床垫告诉你拥有高质量睡眠的方法

因为我们脊柱是有生理弯曲的,太硬的床,压力会集中在几个点上,而腰部是悬空的,相信大家都有体会,硬板床睡一晚,硌得背疼,空得腰疼;但如果太软,人会陷在床垫里,脊柱完全没有支撑,也不舒服(www.e993.com)2024年11月18日。那太硬太软都不行,到底怎么样才算好呢?答案是,一张真正好的床垫,需要硬支撑,软贴合:既要提供有效的支撑,人不会陷...

手麻是大病的征兆吗?经常手麻的人,可能需要警惕这9种疾病

糖尿病是一种慢性病,患病多年后,如果血糖水平长期很高、控制不好,就会损害神经,导致糖尿病神经病变。一般这种麻木都从脚麻开始的,极少数情况下也会导致手麻。同时,可能还伴有刺痛或灼痛、痉挛、肢体无力、双手抬不起来等等。有的患者肢体麻木,感觉不到温度和触碰;但也有的患者对触觉特别敏感,一碰就很痛,这些都...

变形计: 城市男生起床后腰疼难受, 镜头拉远, 有谁发现身后亮点?

当然也可以说自从他出生以来,从来都没有见过这么艰苦的环境,更何况晚上睡得根本就不是床,而是农村的大炕头。因为睡觉的时候实在是太各的慌,所以他睡了一晚之后腰酸背疼。恐怕他在当时的时候心里想的也是赶紧溜回自己家吧!在之后睡不着,到张明阳也就赶紧爬了起来洗漱,这个时候镜头也是相比刚才有一些远了。不过...

年纪轻轻就腰疼?只怪自己平日里不注意!

不知道空调是否愿意背着个锅?!中间有复发过一次,大概率可能是我的床太软了,因为在学校床板那叫一个硬,家里的床垫却软的不行,打小我就喜欢软软的东西,所以选的床垫特别软,突然有一天早上醒来,腰特别疼,我几乎是扶着腰起床的。压倒腰间盘突出患者的最后一根道菜,也许就是早上刷牙的一弯腰!!!

腰疼、腿麻不用急,教你一招小妙方,轻松摆脱老腰突!

几年前,由于工作原因,我的颈腰椎总是疼,刚开始痛的时候没怎么在意,平时的时间也都给了工作,久而久之,最后发展为经常出现手麻头晕,大腿小腿也时不时痛麻,晚上睡觉翻身的时候感觉要了老命,本来休息时间就少这样一折腾,根本睡不好。后来医院大夫建议做小针刀,先后做了三次,除了头两天稍好些,真的没啥实质性疗效。