回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?

还有一个很重要的原因就是我们大脑和身体的疲惫程度,有的人在经历了一天的工作后,已经是身心俱疲,大脑需要休息,所以就会自我调节,降低兴奋程度,使自己很快入睡;而有的人一天都几乎没怎么动的话,大脑不是很疲劳,入睡得也就不是那么快,这就是人们经常说的,白天多运动,晚上好睡觉。打开网易新闻查看精彩图片一坐...

门外是杀人狂求饶,我却笑了,因为我就是那个手持滴血斧头的恶魔

说来也是可怜，木讷的老实码农天天加班，赚钱养家，原本平日里工作很忙，但即便再苦再累也是对自家媳妇儿顶好的。这一点，从601老婆每天闲赋在家，没事就打扮得花枝招展的出门就可以看出。只可惜，男人再好又如何？老实人哪里过得上好日子？本来要加班到半夜某个平常日子，却在临时起意提前回家拿东西时，发现自己...

明明休息了2天,为什么还是感觉好累

1.睡够了,就是休息好了很多时候,我们说到休息,第一反应就是“好好睡一觉”,觉得睡觉能修复一切疲惫与损伤。事实上并非如此。注重睡眠的质量很多时候,即使睡眠时间足够,如果睡眠质量不高,如频繁醒来、睡眠浅、总是做梦等情况,身体和大脑可能仍然无法得到充分的休息和恢复。睡眠过度可能引发问题长时间的睡眠,...

轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没说过

可以这样说,轻度抑郁症时所感觉的“累”,并不是体力劳动所带来的,而是一种从内心散发出的无力感。但我想说,有时所谓的“累”,可以需要你换一个角度去看问题,不要总是悲观,想到最坏的结局。别人说的一句话并不值得你反复琢磨,一件无关紧要的小事也不值得你反复思考。请放下每天和大脑、和恐惧思想做斗争...

在大厂谈恋爱,伤心,伤身,不伤钱

一个原因是,吵架的时间成本太高。??吵架会看时间。如果晚上12点之前能解决,我们尽量解决。但如果到一点两点了,还是解决不了,我们就会选择先睡觉。不然第二天起不来上班。@小w??吵架就是睡一觉就结束了。第二天这些情绪就基本都消化了。@Daniel...

挣钱多有什么用!男子回家3天被妻子冷落,夜里独睡客厅,心好累

如果两点都没有，她还在家照顾老人和孩子，时间长了，就会产生怨念，觉得自己婚后失去了自由，所以，看到丈夫回来就会不理睬(www.e993.com)2024年11月2日。其实不理睬是好事，证明对方在乎你，想用这种方式吸引你的注意，男子根本没必要叹气，主动跟妻子沟通，听听对方的倾诉，将收入交给妻子安排，妻子看到你的态度，自然脸上会有笑容。对此你怎么看...

明明休息了两天,为什么还是感觉好累?

睡觉的确是人类天生的很重要的休息方式,一说到累,很多人第一反应是——好好睡一觉呗,不够就多睡几觉。但实际上,周末两天的过度睡眠会打破我们建立的睡眠规律,反而会造成睡眠紊乱,让我们得不到充分的休息。你想象中的,睡够了起来神清气爽;实际上的,越睡越困,整个人昏昏沉沉;而且一睁眼就是晚上了,明天...

直播唱歌走红后:一个三甲医院血管外科专家的AB面

欧敬民至今记得,第一次在路边直播唱歌时,直播间粉丝数一下子突破800人,回家激动地一晚上没睡着,下半夜还在家里练起了歌。他告诉记者,因为工作性质,平时很少有机会去KTV,直播唱歌是受到朋友鼓励,“我喜欢唱歌,但又感觉一个人在家唱歌很没劲,为了不影响邻居,我才跑到了小区外面的路边唱,没想到粉丝数一下子多了起...

在寒风中的家长,被“圈养”的学生和老师,乡镇学校的这一举动有人...

但学校增设晚自习,把学生“圈在”学校也意味着学生该时间段在家庭场域的生活学习的常规习性——比如这个时间点在家本该玩耍或者是休息,要被推翻并重置,而新习性的习得和内化是需要一定时间的,因此一开始,大多学生在被强制接触晚自习时,都觉得不适应。对于文莉来说,每天晚上的晚自习挤占了她好不容易盼来的周末。在...

斯坦福研究:睡得越少越抑郁,你的孩子正背着“睡眠债务”

研究还发现,青少年的睡眠债务,普遍正在像滚雪球一样越积越多。背后的原因,除了学习负担重,上学时间早,还有一个:为了报复性放松和社交的屏幕时间。有一个高中生说,一晚上做完4-5小时作业后,她虽然很累,但依然舍不得睡,得拿起手机刷会视频,和朋友聊聊天,分享有意思的事。