总是感觉累?别大意!这可能是身体在向你“求救”

缺铁性贫血是导致乏力的常见原因之一。18岁的小美最近总觉得没精神,上楼梯都气喘吁吁。经检查发现,她患有缺铁性贫血。医生解释说,贫血会导致身体各器官供氧不足,自然就会感到乏力。除了贫血,营养不良导致的低蛋白血症、电解质紊乱和维生素B缺乏等,都可能引起乏力。(3)精神心理疾病心理健康问题与乏力之间存在着...

为什么越放假越累?你很有可能在无效休息

写文累了,做几道思维题;看书累了,出门透透气;看电脑累了,闭目听听歌。切换关注的内容,学会适当“分心”,让繁杂的大脑得到调剂和放松,能量才会重新补给。2.培养爱好,重燃生活热情萧伯纳说:“真正的闲暇并不是说什么也不做,而是能够自由地做自己感兴趣的事情。”健康的兴趣爱好,就像生活中的调剂品。当你...

真是辛苦了!体能比赛中孙颖莎累得气喘吁吁,而王曼昱和王艺迪则一...

比赛过程中,孙颖莎非常专注,在Y型跑项目中表现出色,虽然没有进入女子组前三名,但她的速度还是相当快的。在30秒的动力循环中,孙颖莎也全力以赴,累得喘不过气来。“我还是觉得很开心,参加的基本上都是各个项目最好的运动员,整体表现也比较正常。长跑还是有一定难度的,一些速度和敏捷性还可以好一点。身体素质是最...

17岁男生每天“特别累” 原是重症肌无力

“重症肌无力是一种罕见的慢性、自身免疫相关性神经肌肉疾病。”重医附属大学城医院胸外科副主任医师陶绍霖介绍,该疾病是由神经-肌肉接头传递功能障碍引起,其特征是会渐进性出现骨骼肌无力的症状,通常从一组肌肉开始,逐渐波及其他肌肉群,最终导致全身肌无力。“如果年轻人发现自己出现单侧或双侧眼睑下垂,或者特别容易疲...

30岁戴资颖膝伤频扰!34岁周天成累至咳血,或赛后宣布退役

哎呀，戴资颖在巴黎奥运会上的表现不太如意啊，主要的原因嘛，就是身体上的问题。这姑娘这些年可真是辛苦了，膝头一直有伤，就像老是缠着她的影子一样，比赛一场接着一场，这膝伤呢，也是好了伤，伤了再好，就是没法彻底恢复。好不容易巴黎奥运结束了，她还没来得及好好休息，就又赶去参加日本公开赛了，带着...

17岁男生每天“特别累” 被确诊为重症肌无力

最近3个月,高中生小张总是感觉“疲惫不堪”,最开始是打不起精神,做什么事都感觉很累(www.e993.com)2024年11月12日。渐渐地他变得越来越“懒”,能瘫着就不坐着,能坐着就不站着,这种疲累感在午后更加明显。后来,他说话也少了起来,吃饭也感觉很吃力,要咀嚼很久,更是开始喜欢吃些不用咀嚼的流质食物,最后甚至一运动就开始气喘吁吁。

身体出现这 3 个迹象,是在警告:你可能正在加速衰老

爬几层楼就感觉很累,赶个公交车都能气喘到无法呼吸;稍微一运动,就感觉身体被掏空,需要缓几天才能恢复体力...这一幕幕,让我们反复怀疑人生:明明才二三十岁,正值壮年,却没有年轻人该有的朝气和精力,身体甚至还不如七八十岁的老人,感觉每天做什么都提不起劲。正如有...

走快一点就喘?这些防治要点分享给您……网友:真的很需要!

除了慢阻肺,喘促突然出现,应该注意什么?大部分慢性病引起的呼吸困难都是逐步加重的,如慢阻肺、支气管哮喘等,这些疾病都是在长年累月中逐渐加重呼吸困难的。患者突然出现呼吸困难,往往是一些急症,如异物窒息、药物过敏、气胸等,当然也有慢性病因为天气变化或出现感染而导致症状突然加重。急性发作的呼吸困难往往更为...

浑身没劲乏力喝什么茶?选择适合你的茶饮,缓解疲劳,恢复精力!

浑身没劲喝什么茶好浑身没劲可能是因为身体疲劳、内分泌失调、睡眠不足或者运动不够等原因导致的上班。在选择喝什么茶时,可以考虑以下几种茶的铁观音功效来帮助缓解身体疲劳,增加精力。1.绿茶:绿茶中含有丰富的很好茶多酚,具有抗氧化、解、提神醒脑等功效。可以饮用一些高山云雾绿茶或龙井茶,它们具有清香口感,可以...

“甲醛大户”被揪出,屋中这“4样”该丢就丢,都是“甲醛源头”

主要因为这两方面的原因：1、家居叠加污染叠加污染可以简单的理解为加法题。甲醛的衡量标准是基于房间整体而定的，使用环保的家具，并不能代表房间整体的甲醛含量达标。10件甲醛达标的家具，可能造就出一个甲醛超标的空间。任何的装修材料和家具，都会或多或少的含有一定的污染源，并随着时间缓慢释放。2、甲醛本身...