1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

现在很多年轻人平时没干啥,但膝盖莫名酸痛还经常发凉,一找原因多半就是办公室久坐的锅。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷另外,久坐还会让腿部肌肉萎缩,因为肌肉是维持膝关节稳定性的主要器官,肌肉变弱了,稍微多走点路跑个步,膝关节稳定性变差会更加容易磨损,膝盖就会疼给你看。2蹲坑和跪姿人在做跪...

不容忽视的皮肤红斑结节—脂肪也有炎症

1)主要发生于小腿屈侧中下部,结节呈紫红色,可对称分布2)疼痛和压痛较结节性红斑轻,可破溃形成不易愈合的溃疡3)病理表现为结核性肉芽肿,并有明显血管炎改变4结核风湿症1)又称Poncet综合征,为结核杆菌毒素引起的细胞介导的过敏性免疫反应2)可伴有发热,多发性、游走性关节疼痛3)皮肤常表现为下...

困扰梅西的“腹股沟受伤”是什么?为什么腹股沟拉伤很难短期恢复?

我们普通人在日常锻炼、运动的过程中也容易出现腹股沟拉伤，比如：在短跑或快速改变方向时，或者在腿快速运动期间抵抗阻力，踢球过度拉伸肌肉，武术高踢腿也会导致内收肌撕裂。万一腹股沟拉伤了该怎么处理？段力军医生介绍，要做好这几点：1.让腹股沟肌肉休息并避免引起疼痛的动作和活动。2.一般在拉伤发生后的48小...

按摩为啥那么酸爽?原因终于找到了

比如:不明原因的头疼,可能跟上斜方肌的某个扳机点有关;膝关节发软无力,可能跟股内侧肌(在大腿内侧)的扳机点有关;某些莫名其妙的牙疼、眼睛疼……都可能与扳机点有关系。常见的头痛,有可能是斜方肌上侧的一个扳机点导致的图片来源:网络这就很有迷惑性,常让医生误诊,自己找不到真正病因,还以为“得了什么现代...

困扰梅西的“腹股沟拉伤”是什么?专家解答→

原因在于其腹股沟受伤当天晚间梅西在日本举行的足球友谊赛上第60分钟替补上场那么困扰梅西的“腹股沟拉伤”到底是什么?腹股沟拉伤很多运动员有过腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。腹股沟区位于髂前上棘水平线与腹直肌外缘和腹股沟韧带之间。该区部分局部呈水平位,负重增大;肌层纤维方向趋于一致,屏...

战友经验丨2023年我的疼痛中级考试复习攻略

大腿内侧疼痛膝内侧疼痛的是选股神经还是闭孔神经?还有一个白蛋白低,白/球比例倒置,问输什么?白蛋白,新鲜冰冻血浆,血脑脊液含有少量的葡萄糖椎间盘气化术最常用的入路可以导致软骨病的是:我选的苯妥英钠,不知道对不对髌下脂肪垫损伤:膝外侧副韧带注射...

三峡马赛记丨大腿磨烂这档子事我都忘了,只因为...

3km处,因为没抹凡士林,又穿的新裤子,大腿内侧开始磨得慌(之前穿它跑了个半马,并没有磨,所以也没太在意)。3km就开始磨,后面怎么受得了。不过,从结果来看,是我多虑了,后面还有更难受的状况等着我,以至于让我忘记了大腿磨得血淋淋的疼痛。从出发开始就是上坡下坡,没有一点平路。(可恶,怎么这么多坡,我腓肠肌...

梅西日本上场30分钟!梅西你糊涂啊,有病要尽早治疗啊→

内收肌损伤的主要症状是腹股沟区域剧烈疼痛。表现为大腿内侧疼痛,沿肌腹、肌腱或附着处有压痛,并且在进行大腿内收时会加剧疼痛。损伤机制?腹股沟拉伤通常是在激烈的体育活动中造成。损伤原因:1.在运动过程中反复拉伸、收缩、加速、减速的过程中产生的肌肉损失(跑步或踢腿,变向);...

大腿内侧瘙痒是怎么回事?

大腿内侧瘙痒是哪些原因导致的?大腿内侧瘙痒通常出现在大腿根部(大腿与骨盆连接的位置),常在夜间感觉更加明显。通常与以下疾病有关:1.股癣多数人大腿内侧瘙痒是股癣引起。股癣是真菌感染疾病,常常表现为腹股沟部位呈环状或者半环状的红斑,多可见到脱屑,并伴有不同程度的瘙痒感。

教练答疑:跑步后膝盖内侧疼是什么原因?

首先,鹅足腱滑囊是防止肌腱与下方骨骼摩擦的,但由于使用过度、反复屈膝运动,过度摩擦产生疼痛。半腱半膜肌半膜肌位于大腿后侧、半腱肌的深面,以扁薄的腱膜起自于坐骨结节,终止于胫骨内侧髁后面,主要作用是伸髋关节,屈膝关节并微旋内,由坐骨神经支配。