一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...

人们常说“过劳肥”,北京大学人民医院内分泌科主任医师蔡晓凌曾通过医院微信公号刊文解释,压力过大,会导致肾上腺皮质激素分泌升高,而这个激素会导致血糖升高,血糖的升高会刺激胰岛素分泌,导致人体产生饥饿感,增加高糖等食物的摄入。另一方面,压力过大,人们往往没有心思去挑选适宜的食物,同时也不能规律运动,久而久之就...

睡觉起来肾疼是什么原因

核心提示:睡觉起来肾疼可能是肾盂肾炎、肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。睡觉起来肾疼可能是肾盂肾炎、肾结石、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便...

睡久了腰疼,起床后就缓解,啥原因?不出意外,这4种可能性最大

1、睡姿不正确:长时间保持不正确的睡姿,比如说过度弯曲或扭曲身体,会导致腰部肌肉和关节压力增加,从而引起肌肉紧张和疼痛。2、床垫不适合:床垫过硬或过软都可能对腰部造成不适。使用过硬的床垫可能会使腰部悬空,而过软的床垫则可能使腰部下沉,这两种情况都可能导致腰部肌肉和关节的不自然弯曲。图片源于:视觉中国3...

跷二郎腿伤腰!10个你可能每天都在做的姿势,赶紧改

这时候主要是腰部的大肌肉群发力,形成一个错觉——更舒服。有研究就发现,保持正确坐姿的上班族通常在10分钟之后就变成了不良坐姿,比如拱背。但是一旦时间久了,肌肉力竭到无法维持腰椎稳定了,问题就来了。腰间盘突出、腰肌劳损……一个简单的缓解办法:可以让臀部完全贴合床板或者椅子,在腰部放一个毛巾卷,让...

杭州人看什么病的最多?2023年300多万门诊、出院病人健康画像

省中医院骨伤科钱宇教授表示,腰痛的高发可能与以下几个因素有关:1.生活习惯:长时间坐着工作、缺乏运动、不良的坐姿和睡姿等都可能导致腰部肌肉紧张和劳损。2.肌肉骨骼问题:随着年龄的增长,肌肉和骨骼的退行性变化更为显著,如椎间盘退化、骨关节炎等。3.体重问题:超重或肥胖可能增加腰椎的负担,导致腰部肌肉和韧带过...

八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

引发关节痛、睡不着、皮肤变差久而久之,抵抗力下滑早更停经、病痛都找上门所以,不管女性还是男性都要注重“气血调养”要让你的气血充盈、有力、循环好只有气血足,抵抗力增强而八段锦可以气血化生,活血补气从头活动到脚每个动作又各有侧重

春节回家长途驾车,这些必备用品让你的出行有备无患!

云感科技记忆棉腰靠其实长期驾车或者严重堵车时,久坐不起的身板会变得十分僵硬,背部的疲劳、不适感会急剧上升。就算你的车座椅包裹性再好,皮革用料多精致,也将无济于事。此时腰靠的作用就很凸显了,能平均分布受力点、帮助血液循环,有效预防和减少腰背疼痛和坐骨神经痛。

深蓝S7满意度报告:有短板的潜力股,背刺用户引众怒

刚买完回来时,车里的味道真的很熏,我们晕到什么程度,我和老婆才开大概半小时,回去我们脑袋就疼,感觉跟空气中毒一样。其他车友也觉得味道大是通病。(广东,苑先生)06满意度TOP4配置满意度8.57分,满意率83.1%|配置中等偏上,但音响一般深蓝S7车主对配置丰富性、便利性配置较为满意,认为在同价位车型中...

硬床好还是软床好?选不对,越睡腰越疼!

而且睡得越久腰越疼!这是为啥呢?在网上搜索可以看到睡硬板床对腰痛的病人有好处就像这样但是这个说法是有问题的究竟睡什么样的床最好?今天我们就来了解一下吧缓解腰痛是很系统的一件事不要幻想换一张床或者换个床垫就能彻底解决日常的保养和康复锻炼...

患这种怪病,只能弯着腰靠在床上,坐站睡都疼……

患这种怪病，只能弯着腰靠在床上，坐站睡都疼……“现在可以一觉睡到天亮，走路、下蹲，都没什么问题。”日前，饱受腰突疼痛折磨大半年的吴先生，终于如释重负。贵州华夏骨科医院疼痛科采取椎间孔镜微创手术治疗腰椎间盘突出症，手术切口如同一粒黄豆大小，且第二天吴先生就可下床走路。据了解，吴先生今年44岁，...