这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!
因为选错枕头导致睡不香、睡不好甚至还引起肩颈酸痛、头晕手麻等颈椎问题所以提\高睡\眠质量至关重要除了培养规律作息外想要睡得舒服,安稳一个舒服的枕头必不可少哪怕少喝几杯咖啡,少吃几份大餐也要买一个能让自己睡的安稳、舒服的枕头一个好的枕头,不仅可以提\高睡\眠质量和亲肤享受,还可帮助...
一文说清 | 睡觉磨牙到底是哪里出现问题了?
1、牙体组织会有严重磨损夜里磨牙,上下牙直接接触,不仅力量大,而且持续的时间长,造成牙釉质磨损,就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激,痛疼不适,甚至牙齿坏死的情况。2、对牙齿周围组织有破坏会引起牙龈炎和牙周炎,使牙齿过早地松动脱落。3、对颞下颌关节有影响由于长期磨牙,不仅对颞下颌关节有影响,严重时还...
实话实说:喝酒后出现3个表现,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒
1、肝脏疼肝脏位于人体的右上腹部,大致在胸腔下方,紧邻膈肌。如果感到肝脏区域出现隐隐作痛、闷痛,或者是钝痛,就像是有个小锤子在肝脏里轻轻敲打,说明肝功能已经出现问题。2、心脏疼喝酒不只伤肝,还会伤心。经常喝酒的人会感到心脏疼痛,这种疼痛感觉像是胸部被紧紧勒住,或者像有针在扎,还会觉得胸闷、呼吸困难。
睡醒后腰酸背痛?这些睡姿正在悄悄伤害你
福建医科大学附属第二医院脊柱外科副主任医师姚金志介绍,这种睡姿会使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态,最终导致疼痛;骶髂关节紊乱也可能由此直接导致,而这是女性腰痛常见的原因。平躺是脊柱最喜欢的睡姿平躺仰卧位,脊柱最喜欢的睡姿,这种睡姿也适合于大多数人群。仰卧能让脊柱的椎体等骨性结构和椎间盘、韧带、关节囊...
紧急通知!今晚,请所有玉林人早睡1小时!|失眠|熬夜|玉林人|玉林市|...
极度疲劳:没做什么就特别累焦虑失眠:无症状惊醒6招教你缓解身体疲劳眼睛酸痛不妨打个哈欠:刺激泪腺分泌泪液,湿润眼睛,缓解因干涩引发的不适。打完哈欠闭上眼睛,轻柔按压眼球20秒,促进眼部血液循环、刺激分泌物排出眼睛。打开网易新闻查看精彩图片
睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?原来这才是脊柱最喜欢的“睡姿”
睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?原来这才是脊柱最喜欢的“睡姿”平躺、趴着、侧卧……有时候舒舒服服睡一觉起来,发现自己竟然腰酸背疼,甚至出现落枕,这是什么原因呢?你喜欢的睡觉姿势适合自己吗?不同人群如何选择睡姿?睡觉时需要注意什么?
走时腿疼,坐着腰疼,平躺呼吸困难,只有趴着才得劲!这是什么怪病?
一、尽量平躺患有腰间盘突出的患者,在晚上睡觉的时候,最好不要左右翻动,不停的翻动会导致腰间盘突出的情况进一步加重。腰间盘突出的患者应该要以平躺的方式睡觉为最佳,因为这样可以固定左右的盆腔,症状也会有所好转。二、睡硬板床床太过柔软,不利于患者的康复。在软度适中的床垫上,可以有效避免腰椎在睡眠中...
【健康科普】腰酸背疼与睡觉姿势有关系么?
健康科普腰酸背疼与睡觉姿势有关系么?导致睡眠不好比较常见的一个问题就是腰疼,从而导致的睡不着。或者是睡着了起来全身都很疼,感到倦累。常遇到这个问题的的几类人群有:办公室久坐人群、中老年人群、孕产妇。鉴于不同人的疼痛程度,有条件去医院拍片子的优先去骨科,通过拍片检查排除急性病症(孕产妇不适用)...
一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…
同时,这种睡姿会促使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态,最终导致疼痛。骶髂关节紊乱也可能由此直接导致,而这是女性腰痛常见的原因。不同睡姿对人有什么影响?右侧卧即入睡时身体卧向右侧右侧卧可给予人体心脏正常运转工作以充足的空间,不会干扰人体全身的新陈代谢和血液循环。但可在一定程度上影响右肺的正常工作。
一觉醒来腰疼,脖子疼,究竟是什么问题?听听医生怎么说
睡觉的时候,应该尽量让身体的姿势类似于自然站立时,下巴向上,肩膀放低,背部挺直(不拱起),膝盖放松,臀部与肩膀对齐。这个姿势看起来累,其实最放松,身体几乎不承受重量,换句话说,背部的肌肉均匀受力,不会因为一边轻一边重而失去平衡,疼痛的原因主要在于失去平衡。