世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

若经年累月无法恢复,便形成颈椎病。”北京市隆福医院骨一科副主任医师沈建成指出,颈椎病发生与长期伏案工作、低头玩手机、不正确的站姿坐姿、含胸驼背等不良生活习惯息息相关,枕头高度不合适也是导致颈椎病的重要原因之一。

经常腰痛,是腰肌劳损还是腰间盘突出?医生:3个动作可测出原因

一般来说,如果在弯腰时腰部没有出现不适症状,而在后仰时腰不痛,但下肢却出现了酸痛感,那么很有可能是椎管狭窄症导致的。这是因为每一节腰椎都有椎孔,而将脊柱的椎孔串联起来,就是椎管。除了先天因素外,椎管狭窄主要是由于脊柱退化与损伤所致。另外,在日常生活中,如果无论做什么动作都会感觉到腰痛,那么很有可...

73岁张纪中每晚给妻子杜星霖按腰、抹妊娠油,网友恶心坏了

这种做法容易导致胎儿脐带缠绕在颈部，对胎儿会产生显著影响，这与张纪中亲自参与产检的形象大相径庭。杜星霖还和大家介绍了她的其他日常生活，她提到她想吃的食物丈夫都会亲自为她烹饪，想去的地方丈夫也会陪她一起前往，并且还会坚持为她按摩腰部。许多网友因此感到对这位年逾七十的老者心生怜惜：73岁的张纪中居然还得...

麻醉治疗学之术后慢性疼痛大有可为

我们分析疼痛的原因:炎症疼痛基础上,神经系统发生可塑性改变,同时髂腹股沟神经和髂腹下神经受卡压,出现了严重的神经病理性疼痛。通过治疗效果反推疼痛原因基本准确。简单复习一下髂腹下神经和髂腹股沟神经解剖:髂腹下神经:来源于T12—L1脊神经,出椎间孔后走行于腰大肌与腰方肌之间,在腰大肌外侧缘上部向前穿...

小“鑰匙孔”智取“腰魔”

腰腿疼痛像“串電”,雙腿麻木無力……腰椎間盤突出症正在向年輕群體蔓延,日前,一位體重超300余斤的男子因腰椎間盤突出症向醫生求助,四兩撥千斤,醫生僅通過數個小孔,輕鬆為這位重量級先生解除了病痛。據悉,

预防“生蛇”,60岁以上免预约!附全区接种门诊

带状疱疹发病时会出现红斑和水泡,这些水泡会沿着神经走向形成带状分布,且常出现在腰部,因此得名“蛇缠腰”等(www.e993.com)2024年11月15日。腰部出现带状疱疹除了腰部以外,带状疱疹还可能发于头面部、胸背部、四肢等部位带状疱疹有多痛?不同的人对于这种痛有不同的描述:像针刺、像刀割、像火烧、像电击...

腰椎间盘突出年轻化,久坐等不良姿势成诱因

据了解，腰椎间盘突出导致的腰疼和普通腰疼最大的区别就是，腰椎间盘突出后会连着腿疼，出现放射性痛感，就是平时患者经常形容的“串着疼”，且往往伴有麻木感。那如何预防腰椎间盘突出呢？马腾介绍，减少久坐；日常多做一些运动，锻炼腰背肌的力量；避免外伤；弯腰捡东西依靠臀腿部力量；有腰椎间盘突出家族史的尽...

这时尚单品打工人看多了都容易蹿稀

还有一种选择假肚脐的原因,是嫌弃自己的原生肚脐长得不好看,露出来会自卑。作为腰的中点,肚脐也被分门别类,圆圆胖胖或向外凸起的都不够漂亮,细长条状的才算秀气。可见现在对腰的要求已经严苛到了啥程度:腰身要纤细,小腹要平坦,肚脐要美观,腰窝要明显,马甲线是加分项,腰臀比是必考题,小肚子是致死量。

患了“蛇缠腰”,长满一圈就会死?

带状疱疹,俗称“蛇缠腰”“缠腰火丹”“生蛇”,是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的皮肤病。患病的人身体会出现成串的水疱,通常长于身体半侧,沿着一个地方的神经节生长,呈单侧带状分布。就像蛇一样爬于人的肋间,疼痛难忍,痛如火燎。带状疱疹的典型症状包括——...

带状疱疹痛难忍 针灸拔罐建奇功

临床中经常见到一种病,痛彻心扉,它就是由水痘-疱疹病毒引起的带状疱疹。中医称为缠腰火龙、缠腰火丹、缠腰蛇丹。民间俗称蜘蛛疮,亦名蛇串疮、火带疮、蛇缠疮、蛇丹等。症状包括皮肤上的红色斑块、成群簇集的粟粒至绿豆大的丘疱疹、透明澄清的水泡,以及神经痛。而对于患