人体自带长寿穴,没事按一按,补肾益气,改善头晕、耳鸣、腰膝疼

它对各脏腑的生理机能起着温煦与激发的作用,同时促进食物的消化、吸收以及水液代谢。此外,刺激命门穴还能强化腰膝、稳固肾气,对于治疗头晕、耳鸣、失眠、阳痿、尿频、腹泻、月经不调、手脚冰凉以及腰脊强烈疼痛等症状具有显著效果。按摩和艾灸等方法:按摩命门穴时,建议先将双手掌心搓热,然后迅速用掌心摩擦命门穴,...