腰疼,是腰肌劳损还是腰间盘突出?如何区分和预防?

腰肌劳损和腰椎间盘突出是引发腰痛较为常见的原因,也是人们最容易混肴的。腰肌劳损与腰椎间盘突出,虽然有类似的症状,二者均有腰痛的症状,但二者的病因是不同的。腰肌劳损是腰部肌肉的损伤为主,发病以劳累、久坐的人群为主,症状为腰部酸痛,并没有腿麻、腿痛症状,而腰椎间盘突出症是由于腰椎退变,椎间盘向后...

知名女主持人突发意外!永远无法恢复……|骨折|人工膝关节|腰椎间...

引发“腰痛”的原因非常多,腰椎疾病如骨质疏松、腰肌劳损、腰背部筋膜炎、肿瘤等可以引发腰痛;泌尿系统疾病如泌尿系统结石、妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌等也都可能引发腰痛。已经有肾结石病史的患者在腰痛发生时自然要考虑肾的问题;既往没有病史的,如果觉得腰痛,还明显往下腹部放射的,或者夜间“腰痛”厉害,还有绞痛,...

已确诊,无法复位!知名主持人突发意外,这事真得当心

引发"腰痛"的原因非常多,腰椎疾病如骨质疏松、腰肌劳损、腰背部筋膜炎、肿瘤等可能引发腰痛;泌尿系统疾病如泌尿系统结石、妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌等也都可能引发腰痛。已经有肾结石病史的患者在腰痛发生时自然要考虑肾的问题;既往没有病史的,如果觉得腰痛,还明显往下腹部放射的,或者夜间"腰痛"厉害,还有绞痛,甚...

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

然而，在皮肤症状治愈后，9％～34％的患者会发生带状疱疹后神经痛，这类疼痛则是由神经损伤引起的，显著特征之一就是患者对疼痛格外敏感，轻轻触碰就可能引起全身剧烈疼痛，有些患者为避免对身体的刺激甚至不敢穿衣服。年长患者常把“忍痛”与“隐忍”的品格画等号。在温饱问题没有解决的漫长岁月里，腰疼、腿疼的小...

大腿根部疼多是得病了,大腿根部疼的四种原因,很多人不知道!

1、外伤髋部的骨折、脱位以及软组织损伤和劳损都能引起大腿根部的疼痛。特别是压腿,拉筋锻炼都会引起大腿根部外侧的疼痛。当然,这些疼痛症状之前,患者都有明确的外伤病史,诊断相对简单。2、股骨头坏死股骨头坏死最先出现的症状往往是髋关节和膝关节疼痛。而髋部疼痛又以内收肌痛出现较早。而大腿的内收肌的起点位...

伤口难好、腰疼腿疼?医生指明原因:别查了,是血管堵了

医生指明原因:别查了,是血管堵了核心提示:李光宗医生提醒,不止伤口愈合要小心血管问题,其实老年人常遇到的腰疼腿疼等病症也可能跟血管脱不开干系(www.e993.com)2024年11月12日。人体有强大的自愈能力,比如做饭时不小心切到了手,伤口很快就能自己结痂长好,恢复如初。可是,如果伤口一直长不好呢?

总是腰疼、大腿根痛?你是否忽略了这个隐藏的肌肉——髂腰肌

髂腰肌相对难以触及,但在疼痛中起着重要作用。未经确认的腰方肌和(或)髂腰肌触发点(TrPs)通常是引起手术失败后腰背痛综合征的原因。腰大肌筋膜TrPs的牵涉痛沿胸椎延伸同侧的骶尾部,有时到达臀部上方。髂肌引起类似的牵涉痛,常到达大腿前侧和腹股沟。

腰疼可不是简单两个字!疼痛部位不同,原因也不同,这些方法可以预防!

如果您出现在腰部这个区域(下图红色S区域)的疼痛,很有可能是腰肌劳损导致的。腰部下方双侧肌肉的平衡感、腰部稳定性、核心肌群不好,或者长时间久坐并且坐姿不正的群体比较容易出现这样的腰痛,比如一些出租车或者大车司机、长期伏案工作的人群等。他们长期久坐,在腰部双侧的位置会出现一些张力的增加和肌肉的劳损,这种腰...

专家解读:别把腰疼腿疼当小事儿!

腰间盘突出压迫的神经,引起腰疼和手脚麻木,如果此时不在意,拖着不治疗,腰部的疼痛会一步步蔓延,最终危及臀部和大腿,所以千万不要觉得腰痛是小问题,一旦开始腰痛,就要尽快到医院检查治疗。3.马尾神经综合征腰间盘突出可能会导致马尾神经综合征,主要表现是下肢力弱、软瘫、双下肢、会阴部感觉障碍,括约肌痉挛排尿不畅...

杠铃臀桥训练腿疼腰疼?3个易错点自查,帮你练就迷人翘臀

因为在动作的最顶端,我们的大腿前侧,就是处在一个伸展的状态,而这个时候如果你的肌肉太过于紧张,这就相当于我们在进行拉伸状态下,肌肉会产生的那种酸痛感,前侧肌肉太紧张也有可能会导致我们的运动幅度降低,没有办法达到一个更好的臀部锻炼解决办法:进行腿部前侧肌肉以及髂腰肌拉伸,可以使用训练保护垫,包裹杠铃杆降低...