睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?未必!还有6个原因,别轻易忽视了

如果经常在睡觉过程中出现小腿抽筋这种表现,需要了解是否为缺钙引起。因为缺钙确实会引发小腿抽筋这种情况,在缺钙之后局部的神经肌肉兴奋性增高,很多人就会有肌肉痉挛、腿部痉挛等情况出现。因此,需要及时补充钙质,身体保持健康状态下自然不容易出现小腿抽筋这种表现。但是并不是所有腿部抽筋都跟缺钙有关系,如下几种原因,也...

睡觉时小腿抽筋 未必是因为缺钙

缺钙引发抽筋的理论的认知度是比较高的,多发于绝经后中老年女性患者或者有骨质疏松症的人群。夜间睡觉时,若下肢始终处于固定位置且长时间不动,易出现抽筋。短时间大量出汗或吐泻之后,体内离子及液体大量丢失,易造成抽筋。对于下肢动脉硬化闭塞症患者,由于血管管腔变窄,血流更少,代谢产物更容易聚集,当其达到一定浓度...

夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这几个原因,注意一下

某些疾病也可能导致腿部抽筋,如糖尿病、甲状腺疾病、肾脏疾病等。糖尿病患者由于血糖控制不良,可能会导致电解质失衡,引发腿部抽筋。甲状腺疾病患者由于甲状腺激素水平异常,可能会影响神经肌肉的正常功能,导致腿部抽筋。肾脏疾病患者由于肾功能不全,无法有效排除体内废物,可能会导致电解质失衡,引发腿部抽筋。四、如何预防和应...

老人腿抽筋痛得厉害怎么办,超实用的缓解方法都在这里了

在身体缺钙的情况下会导致腿抽筋,一般情况下,血液中钙离子的浓度都会稳定在一个范围内,即2.2~2.6mmol/L。如果钙离子浓度低于2.2mmol/L,肌肉的兴奋性就会增强,稍微受到一点刺激就会发生痉挛,也就是我们常所说的“腿抽筋”。知道了半夜腿抽筋是什么原因引起的,老人腿抽筋痛得厉害怎么办?小编分享这4个方法帮助缓解...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这4个原因,别轻易忽视了

在生活中,我们听到抽筋,第一反应就是缺钙,但抽筋只有这一个原因吗?并不是,在它背后,可能是疾病在作乱。一、人睡觉时腿抽筋是咋回事?缺钙吗?很多老年朋友在晚上睡觉睡到一半会突然抽筋,硬生生从美梦中疼醒,很久才能缓过来,到底是什么原因导致的抽筋呢?

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

脚后跟发力疼痛可能是发生了跟腱炎跑步人群中的跟腱腱病主要与跑鞋选择不当以及小腿摆动发力不正确有关脚底板脚底板痛,通常是发生了足底筋膜炎疼痛位于脚底靠后的位置经常有早上起来疼痛的发生也多发生于跑步量大了以后可能与跑步时足底过度刺激...

【健康山东行动】健康知识普及行动|睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错...

睡觉时突然腿抽筋,在医学上被称为“腿痛性痉挛”,可由多种因素引发,并不仅仅是因为缺钙了。不可否认,当血液中的钙离子太低时,尤其是低于2.25mmol/L,肌肉容易“失控”,稍微有点刺激,就容易出现痉挛,但这并不是主要的原因。但相对于缺钙导致的腿抽筋外,导致腿抽筋的更常见的因素,反而是这些,比如寒冷刺激、...

半夜小腿突然“抽筋”,你还以为只是缺钙了?真正原因在这里!

一、睡觉腿抽筋,除了缺钙,还可能是其他原因在睡觉的时候,可能会因缺钙而出现抽筋的情况,其中脚和小腿部位更容易出现抽筋,一般会持续几秒到几十秒左右。在这种情况下可能会感觉到疼痛,如果连续抽筋,很多人是受不了的。当然,除了缺钙会导致抽筋之外,还有其他原因也会有这种情况。

半夜睡觉突然小腿抽筋痛不欲生?用这些办法能迅速缓解

抽筋原因很多人觉得腿抽筋是因为缺钙,补一下钙就可以治疗。其实睡觉的时候,小腿抽筋是由于各种原因引起的,而不单单是因为缺钙。1、睡觉受冷在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分,或者夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,会痉挛得让人疼醒。

睡觉时小腿抽筋 竟是这些原因在作怪

睡觉时小腿抽筋竟是这些原因在作怪生活中许多人都有过小腿抽筋的经历,一般都认为是因为体内缺钙导致,其实事实并非如此。所谓腿抽筋,就是腿痛性痉挛,表现为腿部一组或多组肌肉突然、剧烈、不自主收缩引起的疼痛,且多发在夜间熟睡时和在游泳时。引起小腿抽筋的原因可不单单只是缺钙,还有其他的多种因素造成的。