我承认我自己占有欲强、爱胡思乱想、总是患得患失、缺乏安全感

我承认我自己占有欲强、爱胡思乱想、总是患得患失、缺乏安全感2024年10月09日11:46新浪网作者心情心语心理学举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点...

睡觉躺床上总胡思乱想怎么办?试试这些小妙招缓解!

晚上躺在床上,翻来覆去,脑子里的想法总是不停冒出来,可能是生活琐事,也可能是白天别人对自己说过的话,或是一些担忧,无法控制自己的思绪……睡前容易胡思乱想是怎么回事?睡前空闲冒出这些念头其实,并非白天不出现这些念头,而是注意力集中在了手头正在做的事情上,比如一边开车一边听歌,吃饭要看下饭剧,上洗手间也...

被诊断抑郁、双相的他,突然觉得严重焦虑不安,背后是初中的记忆

如果说他急于谈恋爱主要是认知上的问题,那他控制不住地胡思乱想,那就仍然是病理性记忆的问题,这背后有叠加性心理创伤。景泰说他也意识到了,他无法自控地对过去的那些事耿耿于怀,而这个问题要找Lucy姐才能快速解决。很快,Lucy和景泰见面。对比起景泰遇到的情感挫折,她更加关注的是景泰的强烈负面情绪:屈辱、沮丧...

解密男人房事后总喊累的原因

首先,某些潜在疾病可能造成性交后疲劳,如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。其次,性爱过于激烈,时间过长,也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。最后,因为性活动而产生的较强心理冲突,常常影响一个人的迷人例如,有些夫妻感情不好,或者妻子常常指责丈夫性...

学习总是分心,胡思乱想是什么原因?tDCS是怎样改善思维漫游的?

很多学生在上课、写作业的时候,总是出现注意力不集中,精神恍惚、胡思乱想等等,这种现象很多家长在工作中也出现过。心理学界把这种现象叫做思维漫游(MindWandering,MW)是普遍存在的心理现象,通常表现为注意力从正在进行的任务或外部环境事件中转移到由自我产生的想法和感受,且其内容不受当前任务的影响。思维漫游在日常...

一个人,总是内耗、胡思乱想、情绪暴躁,有3个原因

一个人,总是内耗,胡思乱想,情绪暴躁,有这三个原因(www.e993.com)2024年11月20日。一、期望太多,欲念太重,要求太高。米兰昆德拉说过:除了生病以外,你所感受到的痛苦,几乎都是你的价值观带来的。毕业生扎堆考公考编,认为考不上公务员,人生就完蛋了。这,就是个人“价值观”带来的不幸和痛苦。

专访宁浩:我一直都注重内涵 最有价值的事就是尝试

你“注重”也是“胡思乱想”，没有什么意义。它(票房)其实是随着整个电影市场发展而在放大。而且可能有一些票房被放大了，但也不是你能规划的。我发现每一次都规划不来。甚至，电影票房这件事是最莫测的事情。我们在拍摄电影的过程中坚持几个做事的原则，就是关注本土的，关注当代的问题。我做监制的时候还会关注...

高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册

认知扭曲的形式有很多,与过度敏感相关的常见问题有个人化,贴标签,说话总爱带“应该”二字,感情用事和急于下结论。2)认识并应对个人化的问题个人化是一种常见的认知扭曲,可以导致情绪过度敏感。看待事物个人化的人会将一些与自己无关,或者自己无法掌控的事情归咎于自身,也会把并非针对自己的事情放在心上。

德瑞姆心理:焦虑型依恋人格的特征和调节方法

②焦虑情绪重,喜欢胡思乱想。对方的语言行为总是能导致焦虑情绪产生,患得患失,害怕失去对方。同时喜欢胡思乱想,不受理智思维的掌控。例如,对方超过一个小时没有回信息,就会脑补一场出轨大戏。③情绪起伏大。焦虑型依恋人群总是无法掌控好自己的情绪。在和亲密关系中的另一方起矛盾时,往往会放大自己的小情绪。比较...

心思敏感,经常觉得被冷落?

认知扭曲的形式有很多,与过度敏感相关的常见问题有个人化,贴标签,说话总爱带“应该”二字,感情用事和急于下结论。2.认识并应对个人化的问题个人化是一种常见的认知扭曲,可以导致情绪过度敏感。看待事物个人化的人会将一些与自己无关,或者自己无法掌控的事情归咎于自身,也会把并非针对自己的事情放在心上。