经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?

经过一系列的检查和评估，医生最终给出了诊断：陈玄真的失眠，主要是由于体内缺乏两种关键的营养素：色氨酸和镁所导致的。色氨酸是合成褪黑素的重要前体，而褪黑素则是调节睡眠的重要激素；镁则有助于放松神经系统，缓解紧张情绪。长期的高压工作和不规律的饮食习惯，导致他体内这两种营养素的严重缺乏。医生耐心地解...

久蹲后起身,头晕、眼黑?别总以为是贫血,或还与这些疾病有关!

贫血是导致这种情况出现的主要原因之一,这类人在日常中就很容易出现心悸、心慌、头晕、睡眠不好,以及脸色苍白的情况,在久坐或者是久蹲站起来之后,就很容易出现眼睛发黑头晕脑胀的问题,这是因为体内的气血不足,加上突然的脑供血与供氧不足引起的。患者该如何调理?对于因为贫血或营养不良导致的患者,应及时去医院做...

总感觉心慌心突突是怎么回事

核心提示:总感觉心慌心突突可能是焦虑症、心肌炎、心力衰竭、贫血、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行准确诊断和治疗。1.焦虑症焦虑症是一种心理障碍,持续存在总感觉心慌心突突可能是焦虑症、心肌炎、心力衰竭、贫血、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需根据具体...

总是心慌气短怎么回事

核心提示:总是心慌气短可能是由贫血、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺病、先天性心脏病等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。总是心慌气短可能是由贫血、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺病、先天性心脏病等疾病引起的,需根据具...

总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?

医生咨询:首先要通过专业医疗人员了解心悸的原因。心悸可以是许多不同健康问题的症状,包括心脏疾病、甲状腺功能亢进、低血糖或焦虑等。2.监测和记录记录发作情况:记录心悸发生的时间、持续时间、可能与心悸有关的活动以及心悸的具体感受。监测心率:使用心率计或可穿戴设备定期检查心率,特别是在心悸发生时。

总是不舒服,又查不出原因,你可能患有躯体症状障碍

总是不舒服,又查不出原因,你可能患有躯体症状障碍和梦鑫骆艳丽在生活中,您是否曾经有过这种体验,明明感觉自己“身体生病了”,有各种不舒服:头痛、躯体游走性疼痛、手抖、心慌、躯体乏力、食欲下降、胃肠胀气,皮肤感觉异常(发麻、过电感)等,甚至难以描述的不适感,可是去医院系统检查后,却没发现什么异常(www.e993.com)2024年11月19日。

总是心慌头晕?或是贫血惹的祸,多吃这2种肉可有效改善这一问题

导致女性出现贫血的原因比较多,除了不良的饮食习惯会导致贫血以外,如果患有一些疾病的话,也会出现贫血现象。比如长期患有消化道或者是妇科疾病,以及消耗、代谢性疾病,或者是患有肿瘤以及感染病毒的话,就会导致贫血的出现。所以当女性出现贫血症状的时候,一定要快速前往医院进行一系列的检查,根据贫血原因,给予药物或手...

喝生普洱茶心慌胸闷:原因解析

1.喝普洱茶后心慌胸闷的原因1.1***含量过高:普洱茶中含有一定量的***,过量摄入***可能导致心慌胸闷的症状。特别是对于***敏感或心脏病患者,摄入过量的***可能会引起心率加快,血压升高,引发心慌胸闷等不适症状。1.2茶叶质量问题:一些劣质的普洱茶会添加化学添加剂或者进行掺假,其中可能包含了...

总听到“窦性心律”到底是什么?窦性心律不齐是大病吗?

窦性心律失常通常指的是心跳节奏由于某些原因(如生理、药物影响或心脏病)而变得不正常。窦性心动过速、窦性心动过缓或窦性停搏都属于此类。在日常生活中,如果确诊为窦性心律失常,根据具体类型和情况,以下是一些可能需要注意的事项:1.监测症状:注意任何新出现的症状,如胸痛、晕厥、呼吸困难或心悸,以及它们发生...

晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是5种疾病警报

睡前总觉得口干口渴,可能是生理因素导致的,比如喝水少了,吃得太咸,压力大等等。但要是补充水分后,口干口渴的现象依旧没得到缓解,这可能是疾病来临的信号。1.口干+脖子粗:甲状腺问题甲状腺功能亢进的患者基础代谢率增加,因此需要更多的水分。除了口干口渴,还可能出现心慌、手抖、多汗和脖子粗大等症状。