打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

如果你是因为肥胖、睡姿、过度劳累、抽烟喝酒打呼噜,那么就要长期坚持健康习惯去让呼吸道更通畅。坚持路漫漫,就单说减肥一项,大家都知道有多困难!其实另一种更简单的方法也有用,那就是——侧着睡!想保持侧睡——我劝你别太抱希望。侧睡的姿势可以防止咽部软组织和舌体,因重力的后坠阻塞气道,同时还能减弱...

张嘴睡觉会越变越丑 专家:智力也会受影响

红十字会医院五官科主治医生宝庆富介绍,用嘴巴呼吸有多种原因。一方面,由于空气质量差,鼻炎发病率也高,所以小孩子在鼻子不通的情况下,就会不自觉地张口呼吸。另一方面,鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体,儿童在6、7岁的时候,腺样体开始发育,有些会出现肥大的状况,也会导致用鼻呼吸不畅。“目前,12岁以下的孩子,如果...

打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,到底有多少人还不知道?

如果你是因为肥胖、睡姿、过度劳累、抽烟喝酒打呼噜,那么就要长期坚持健康习惯去让呼吸道更通畅。坚持路漫漫,就单说减肥一项,大家都知道有多困难!其实另一种更简单的方法也有用,那就是——侧着睡!想保持侧睡——我劝你别太抱希望。侧睡的姿势可以防止咽部软组织和舌体,因重力的后坠阻塞气道,同时还能减弱...

睡觉用嘴巴呼吸是什么原因

睡觉用嘴巴呼吸可能是由腺样体肥大、慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.腺样体肥大腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处,是淋巴上皮组织,当其受到炎症刺激而发生病理性增生肥大时,会导致气道阻塞,从而引起夜间睡眠时出现张口呼吸。...

口呼吸让小朋友颜值降低,但这还不是最主要的

在平静状态下,如睡觉,人呼吸时,气流大部分是通过鼻腔进出体内。但有以下几个原因会导致呼吸不正常:1鼻腔疾病。小朋友长期受鼻炎等慢性鼻腔疾病困扰,感觉鼻呼吸不畅时,会养成口呼吸的习惯。2腺样体肿大。腺样体是位于口腔顶部和鼻子后面的一种腺体,它保护小朋友免受细菌和病毒侵害。当腺样体肿胀或感染时,会...

孩子睡觉口呼吸,就是腺样体肥大吗?

首先给出结论:腺样体肥大只是口呼吸的一个可能原因,“腺样体面容”也并不是腺样体肥大直接引起的短期改变,而是一个长期过程:2.鼻通气受阻使得小朋友总体通气不足,会下意识张口呼吸来弥补通气;3.在长期张口呼吸的异常呼吸模式影响下,小朋友的颌面部肌肉、骨骼发育会受到异常力量牵拉,从而出现牙齿前突、嘴唇上翘...

为什么晚上睡觉嘴巴发干?别以为是缺水,或是这5种疾病“作祟”

如慢性支气管炎、肺气肿等患者,常需张口呼吸以获取足够氧气。这会导致口腔内水分迅速蒸发,引发口干。尤其在平躺时,症状可能更为严重。若您有此症状,应及时就医,改善呼吸状况,减少张口呼吸的频率。4、干燥综合征是一种可能的原因这是一种自身免疫性疾病,主要表现为全身多部位的干燥症状,包括口腔、眼睛和皮肤。此...

睡觉总是不自觉地张开嘴?可能是这7个原因引起的!

张着嘴睡觉的原因生理性原因:1.喉部肌肉松弛睡眠时,人体的肌肉普遍处于放松状态。喉部肌肉松弛,可能导致喉部狭窄和阻塞,特别是当会厌和其他软组织向内倾斜时,会进一步影响气道的通畅,诱发张嘴呼吸。这种现象在中年人和肥胖人群中尤为常见,因为他们的喉部肌肉和软组织可能更容易受到重力影响而下垂。

睡觉总流口水的人,建议排查这5种病

口腔内部有3对大唾液腺,黏膜上还有无数小唾液腺,它们不停地工作着,每天可生产超过一升的唾液。人在睡着时,口腔产生的唾液会比清醒时少很多。若熟睡时有大量口水流出,可能和以下原因有关。睡眠姿势不对清醒时人会自动进行吞咽,趴着睡觉时,全身肌肉都会放松,没有自动吞咽的动作,易引起流口水。

口腔健康 | 孩子“口呼吸” ?纠正攻略请查收~

呼吸主要分为口呼吸和鼻呼吸两种,正常呼吸的时候空气是从鼻腔进入肺,如果是因为其他原因使空气不是从鼻而是从口腔入肺,就会形成口呼吸。口呼吸是指上气道被阻塞致狭窄或塌陷,鼻气道阻力增高,口腔开放以增大气道通气能力,气流经口腔进入下气道。我们常说的“口呼吸”是指通过口腔的气流超过一定的比例。即口、鼻一起...