科学养生 ▏别以为夏季出汗就是排毒,这几个部位出汗,小心预示着大...
多见于脑力工作者,这类人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现,属于思虑过度、心脾虚损所致,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身,心口多汗的症状就会逐渐缓解。划重点02出汗后这样做更健康1.吹空调避免冷风直吹如果出汗后立刻进空调房,所处环境温度变化巨大,导致体温...
黎贝卡:说了那么多买买买,是时候来说说赚赚赚
刚毕业那会儿,我去了《新快报》,有点不要脸地说,我应该算是很快就在报社崭露头角了,原因有二:一是幸运,当时无论大环境还是报社的工作环境、氛围都蛮好的;二是够拼。我现在还记得入职第一年的国庆节,我一个人连续承包了五天的头版专题,两年里几乎没休过假,好多个月都是报社发稿最多的人。当时稿费其实很...
夏天大量流汗是在排毒?那些你不知道的汗水的事
也就是说,你出汗就是脱水,这也是你要时刻补水的原因之一。在某些极易出汗的运动后,比如高温瑜伽,一定要及时补充水分和电解质。如果在高温下大量出汗,到阴凉处止汗后马上觉得眼前发花、头晕目眩,说明很可能是中暑了,有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。一旦出现上述症状,应马上补水、休息,如果症状无法得到迅速缓解,...
有一种生不如死,叫反流性食管炎,3类药给它“治”得服服帖帖
暴饮暴食会造成胃底膨胀,引发食管下括约肌松弛,而高脂食物容易诱发胃酸反流,在日常生活中一定要注意。其次就是戒烟酒。酒精能够使食管下括约肌松弛,还会刺激胃酸分泌,造成食管粘膜的损伤,其中啤酒还会产生大量气体,很容易引发胃容物反流。而烟草中的尼古丁会造成人体免疫力下降,刺激黏膜,加重反流,影响病情,因而患者一定...
新疆人的早餐彻底火了,刚看2分钟就被馋哭了!“老板,照单给我每个...
前一天晚上喝了太多酒,第二天醒来头昏脑胀,很多新疆人都会选择来一碗清汤牛肉面醒酒,一碗牛肉面下去,顿时清醒了不少。揪片子汤饭揪片子汤饭也就是新疆人俗称的汤饭,面片是亲手“揪”的,其他菜都切成细小的块状,营养易消化。揪片子汤饭的面片薄厚适中,汤汁入味,如果没吃饱的话,在汤里泡上一点馕也是不错的选择...
今日春分,阴阳平衡百病消,再不养生就晚了!
1、心胃疼痛,上连两胁(www.e993.com)2024年8月12日。心窝下闷痛,扯着两侧的肋骨都疼。2、膈咽阻塞,饮食不下,舌根硬强,食入则吐,食不化为冷泄、腹胀大。人不想吃东西,吃了也吐,吃下去的东西也不消化,要么吃什么拉什么,要么不拉就堵在中焦,腹部胀得很大很难受。3、气结成瘕,小便不利。气不通畅,水湿聚集在一起变成痰饮,痰饮凝固...