睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
在黄晓寒看来,频繁地使用手机是造成入睡困难的重要原因。“我在门诊接诊的很多大学生都曾坦言,他们睡不着就喜欢玩手机。然而经常越玩越兴奋,就导致了主动熬夜。”黄晓寒说,此外,不健康的生活习惯、繁重学业带来的精神压力,不理想的睡眠环境也是年轻人睡不好的重要原因。如何拥有一个好的睡眠环境呢?西南医院医学心...
儿童青少年心理咨询:孩子小小年纪,却总说很压抑难受,这是怎么回事?
造成这种行为的原因虽然可能和成长环境、家庭教育有关,但孩子的愤怒更可能源于心情压抑。作为父母,有时需要减少对孩子的控制,应该尽量少地告诉他做什么以及如何做,否则只能增加他的压力。孩子需要无忧无虑地玩耍,做自己想做的事情。说谎和欺骗四五岁的学龄前儿童有时会撒谎,但他们通常并不知道他们行为的后果。他...
杨艺:拿女排联赛冠军像做梦 距离国家队差很多
主持人:我们再说说对阵上海的决赛,有一个阶段你是表现不太好的,陈指跟你有什么样的交流呢?杨艺:陈指每天晚上都会跟我谈话,更像是开导,不论是心里还是状态,主要是让我别想太多,把该打的打出来就行。主持人:他对你的信任,会不会让你信心倍增?杨艺:我觉得陈指每次跟我谈完话,我马上就可以上场打球了,...
经典!《青少年爱读的故事系列丛书》让你看过就回味无穷!
如果这样下去的话,那些不曾耕耘的百姓就会天天盼望战乱,如果没有战乱的话,他们就会制造混乱,就会使那些不劳而获的人变得更懒,而那些辛辛苦苦耕耘的百姓却每次都得不到回报。这是第一个原因。”稍微顿了一下,宓子贱又说:“况且,这一季的麦子,对于鲁国来说,收了不会使它更富强,失去了也不会使它更贫弱。让...
青春湖农场给青少年朋友的一封信
现在青少年成长的环境更差了,成长更艰难了,他们在成长过程中遭受了太多的伤害,太多的痛苦,太多的无奈,天天学习,学习,应试教育让孩子感觉活着毫无意义,他们成了“问题儿童”“问题青少年”时,父母反而指责痛骂孩子一无是处,他们在黑暗的角落里哀怜,父母却毫不知情。十几年来,我接触许多这样的孩子,他们或许叛逆、...
青少年机器人大赛的冰与火(附视频)
“当然,那时候还有一个原因,马上要高三了,非国际课程班的同学没那么多时间来参赛了(www.e993.com)2024年8月13日。”周子琪说。在高中阶段,参加机器人比赛,往往意味着整个学期都要花费大量的课余时间,队员们凑在一起去做一台机器人。从画设计图开始,到搭建框架、手工锯钢条、拧螺丝、编程、调试等等,团队不经过一学期的努力,几乎不可能完成这...
大学教授辞职做大V,储殷被全网禁言,原因引发圈内热议
储殷账号被全网禁言,在自媒体圈也引发了不小的热议,很多人都想知道为什么被禁言?具体原因是什么?客观地说,储殷做梦估计都没有想到自己也会被禁言,在他看来,自己说的都是大实话,都是粉丝爱听的犀利言论,大家喜欢就是认可,点赞和留言越多,带给他的创作动力就越大,说话的调门就越高。事实上,互联网舆论...
睡觉时为什么会「鬼压床」?春梦又是怎么回事?
现代脑科学也有研究过这个问题,他们认为做梦的的原因主要有两个——大脑在清理白天产生的记忆时,产生了副产品人每天都会经历很多事情,看到很多画面,只要睁开眼睛,就会有各种各样的信息的涌入我们的脑中。有些信息并不重要,大脑会在人沉睡把它们清理出去,减轻不必要的负担。
孩子厌学,可能是抑郁发出的信号
儿童青少年抑郁和许多因素有关。除了遗传因素,家庭教育方式、学业压力及人际关系等都是导致儿童青少年产生心理健康问题的重要原因。家庭因素中,父母存在婚姻矛盾,以及孩子缺乏支持等都是造成儿童青少年抑郁的高危因素。抑郁儿童的家庭,往往父母对孩子的指责多、关怀少,父母与孩子之间的冲突多、沟通效果差。另外,应激事件也会...