半夜的时候小腿肚突然抽筋特别疼怎么回事

1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加,当夜间睡眠时神经和肌肉的兴奋性增高,此时容易出现痉挛、收缩的情况。若患者存在缺钙的现象,在晚上睡觉时可能会出现小腿肚子抽筋的症状。补钙是针对缺钙导致的小腿抽筋的主要治疗方法,如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。2.寒冷刺激寒冷刺激可引起局部血管收缩,血液...

小腿肚像抽筋一样痛是怎么回事

1.腓肠肌劳损当患者进行剧烈运动时,会导致肌肉纤维过度拉伸和损伤,引起炎症反应,从而导致疼痛。休息、按摩以及热敷可以缓解不适症状。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫坐骨神经根部,会引起下肢放射性疼痛,出现小腿肚抽筋样疼痛的情况。对于急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓...

睡觉时小腿抽筋 未必是因为缺钙

剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿抽筋。在冬季进行户外运动时,如在水温过低的水中游泳则容易导致抽筋。夏季睡觉时吹冷风,腿部着凉也会引发腿抽筋。缺钙引发抽筋的理论的认知度是比较高的,多发于绝经后中老年女性患者或者有骨质...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?提醒:这3个原因,也别轻易忽视了

一、睡觉时老是脚抽筋,是因为缺钙了?睡觉时腿抽筋的感受想必大多数人都有过,特别是半夜睡得香的时候。抽筋疼痛感因人而异,也可能持续很长时间,甚至会影响正常睡眠。很多人认为腿抽筋是缺钙所致,但真的只有这一个原因才会引起抽筋吗?抽筋的医学名是肌肉痉挛,也就是肌肉发生突然或不自主强直收缩症状,表现为疼痛...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这3个原因千万别忽略

二、腿抽筋的其他原因1.肌肉疲劳过度现在的社会,大家每天都忙得团团转,工作压力也特别大。很多时候,我们白天都得长时间坐着或者站着,腿部的肌肉就总是紧绷绷的。这种老保持一个姿势,肌肉就会累得受不了,没法好好休息和恢复。等到晚上我们睡着了,虽然脑子放松了,但那些累坏了的肌肉还是紧绷绷的,放松不下来。

小腿抽筋是怎么回事?有可能是身体发出的"警告"

小腿抽筋是怎么回事?有可能是身体发出的"警告"你有过这样的经历吗?夜里睡得正香,忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯,动也动不了!这酸爽,简直是“痛彻心扉”啊!对于腿抽筋,很多人都认为这是自己缺钙的表现,认为补补钙就行(www.e993.com)2024年11月17日。可事实真是如此吗?今天,就让我们一起来重新了解一下“腿抽筋”!

半夜翻身小腿就会抽筋?别再认为是单纯的缺钙,要重视这5点原因

全身疲劳也是非常常见的现象,这里涉及的因素比较多,如晚上睡觉前做了大量运动,使身体处于疲劳紧张的状态,而小腿肌肉又越容易酸软以及紧张。当体内含有乳糖不能被代谢出去,肌肉是兴奋的,那么小腿的局部不稳就会造成痉挛。3、睡觉姿势的问题:你喜欢什么样的睡姿呢?如侧卧,一只腿重叠到另一只腿上,最容易受到压迫的...

小腿抽筋,除了缺钙,还可能是什么原因?

第一,晚上睡觉的时候,小腿受凉会出现抽筋的情况。小腿因为受到外部寒冷的刺激,可能会导致局部的血液循环出现问题,血液不畅通,就很容易出现小腿肌肉痉挛的症状,也就是小腿抽筋。第二,睡姿不好,也会导致小腿抽筋。有一些不正确的睡姿也是会导致小腿出现抽筋的情况,比如有一些人睡觉的姿势很固定,长时间保持仰卧,会引...

最近半夜我的小腿肚子老是抽筋是怎么回事?

1.如果是最近工作量大,经常加班,比较劳累,休息不好,出现小腿肚子肌肉抽筋,有可能是过度疲劳造成的小腿抽筋。2.如果是休息或睡觉时,由于天热盖的比较薄或者是没盖东西,这时出现抽筋,是小腿肚子受凉受风出现的肌肉痉挛。3.如果最近时间既没有劳累,睡觉时也没有受风着凉,半夜还是出现了小腿抽筋,需要去医院做...