睡觉时腿老是抽筋,小心是这个病在预警!

睡觉时腿老是抽筋,小心是这个病在预警!2024年11月13日17:30八月紫荆花语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0r:4/3t:0.00pg:0s:ed->ie->lt->ed->iea:vb0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻活动预告|呼吸无小事,肺话文学科普展欢乐登场11月12日14:16|综合...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?还有这3个原因,千万别忽视了

除了营养不足，腿抽筋还可能与脱水、长时间保持同一姿势或过度运动等因素有关。脱水会影响体内电解质的平衡，而长时间静止则可能导致肌肉疲劳和血液循环不畅。此外，某些疾病如糖尿病或神经系统疾病也可能引发此类症状。因此，了解腿抽筋的多种可能原因，有助于更好地识别和应对这一常见问题。李大妈，68岁，退休教师，...

【健康山东行动】健康知识普及行动|睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错...

睡觉时突然腿抽筋,在医学上被称为“腿痛性痉挛”,可由多种因素引发,并不仅仅是因为缺钙了。不可否认,当血液中的钙离子太低时,尤其是低于2.25mmol/L,肌肉容易“失控”,稍微有点刺激,就容易出现痉挛,但这并不是主要的原因。但相对于缺钙导致的腿抽筋外,导致腿抽筋的更常见的因素,反而是这些,比如寒冷刺激、...

睡觉时突然腿抽筋就是缺钙?错!还有这5个原因,千万别忽视了

"第一，电解质失衡。镁、钾等电解质水平异常都可能导致肌肉痉挛。根据《美国家庭医生》杂志报道，约40%的夜间腿抽筋患者存在电解质紊乱问题。""第二，血液循环不畅。尤其是老年人，下肢静脉曲张、外周血管疾病都可能引起腿抽筋。一项针对2000名50岁以上人群的调查显示，有静脉曲张的人群发生夜间腿抽筋的概率是普通人...

晚上睡觉时小腿经常抽筋是怎么回事?缓解办法看这里

睡觉时小腿抽筋的原因有哪些■睡觉中受冷、准备活动不充分或夏天游泳水温较低,都容易引起小腿抽筋。■新陈代谢异常,常见于运动后大量出汗,人体内水分和电解质大量丢失,又没有得到及时补充,代谢废物堆积,容易引起抽筋。■钙、镁和钾失衡会增加抽筋风险,当血液中钙离子浓度过低时,肌肉容易兴奋而出现痉挛。

晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略

晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略展开2024-08-1419:09发布于陕西|51万观看290341793175手机看薛医生课堂粉丝1.4万|关注1+关注作者最新视频27.4万|01:38小腿总抽筋,就是缺钙吗?医生:还要留心几个隐藏的病因11评论2024-10-138353|01:40刚确诊高血压,出现3...

晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略

70017001.199-3d4ffc7379821d7d3b7a2ddff7b26533晚上睡觉突然腿抽筋,不一定是缺钙,医生:3个常见原因也不能忽略展开2024-08-1419:09发布于陕西|51万观看290341793175手机看薛医生课堂粉丝1.4万|关注1+关注作者最新视频26.5万|01:38小腿总抽筋,就是缺钙吗?医生:还要留心几个隐藏的病因11评...

半夜腿抽筋是什么原因引起的,老人腿抽筋痛得厉害怎么办

寒冷刺激也是脚抽筋的常见原因之一。在寒冷的环境下,身体会产生颤抖以产生更多的热量,这种颤抖有时会导致脚抽筋。特别是在夜间,由于睡眠时身体处于放松状态,对寒冷的敏感性更高,因此更容易出现脚抽筋的情况。3.睡姿不正确睡觉时,如果长时间保持同一姿势,使脚受到压迫,也容易引起脚抽筋。特别是在深度睡眠状态下,...

睡觉腿抽筋困扰八成老年女性,除了缺钙还有很多原因

“若老年人腿抽筋频繁发作,应及时就医排查一下疾病隐患。若无疾病因素,应注意下肢保暖,睡前用热水泡脚,睡觉时可以穿上松紧适度的袜子。日常多做些拉伸运动,让肌肉灵活性增加,有助减少抽筋发生。”张稳建议。一旦脚趾抽筋,可将腿伸直,用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟,抬起未抽筋的脚,尽力向后压抽筋的脚掌。

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,别轻易忽视了

出现腿部经常抽筋可能是下肢动脉硬化闭塞的影响,这是因为血管内壁的脂质发生沉积,纤维化和钙化所致。这种疾病会使血管变窄,血液循环受到影响,导致下肢缺血,从而引发腿部抽筋的情况。出现腿抽筋的时候是十分痛苦的,同时还伴有腿部麻木的感觉。在实际生活中,下肢动脉硬化闭塞引起的腿部抽筋一般会持续很长时间,严重影响患...