中新真探:晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够吗?
中新网10月16日电晚上睡不着的原因复杂,不能单一归因于碳水摄入不足。有机构指出,失眠可能与精神压力、焦虑、生活不规律等多种因素有关,疼痛、神经系统疾病以及药物使用等也可能影响睡眠。
白天困晚上困睡不醒什么原因
白天困、晚上困、睡不醒,可能是由于过度疲劳、药物副作用、甲状腺功能减退、缺铁性贫血、高血脂症等原因引起的。建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体分析如下:1、过度疲劳:过度疲劳会使身体处于紧张状态,导致睡眠质量下降,难以进入深度睡眠,从而影响睡眠效果。适当安排休息时间,进行休息恢...
晚上睡不着白天困是什么原因
核心提示:晚上睡不着白天困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、激素水平变化等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒来频繁等问题,晚上睡不着白天困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、激素水平变化等引起的,需根据具体因素...
她在亲戚家做保姆,整夜都睡不着,白天还要做家务,快坚持不住了
夜里,我躺在床上,想着王哥的话,心里**一阵酸楚**。干了这么多年的保姆,谁不是为了那点钱呢?可这一份情感,却比钱更珍贵。第二天一早,表姐终于回来了,看到我脸色不太好,关心地问:“敏敏,昨晚没睡好?”我点点头,简单说了句:“没事。”她看了看我:“这段时间家里事多,你也辛苦了,有什么需要跟我说...
喝了茶整晚都睡不着觉:原因解析与应对 ***
总结起来,喝了茶整晚都睡不着的饮茶情况是正常的还是,因为茶叶中的主要******了中枢神经系统,导致难以入睡。可以选择低***或无***的有关茶叶,调整喝茶的如下时间,并建立良好的兴奋性睡眠惯来改善这个问题。白天喝了茶晚上睡不着是什么原因...
白天干活手不麻睡觉手麻是什么原因
白天干活手不麻睡觉手麻是什么原因核心提示:白天干活手不麻睡觉手麻可能是睡眠姿势不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、格林-巴利综合征等疾病的表现(www.e993.com)2024年10月22日。这些疾病都可能导致手部神经受压或受损,引起手麻的症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
失眠一夜不睡觉白天也不困是什么原因
失眠一夜不睡觉白天也不困是什么原因核心提示:失眠一夜不睡觉白天也不困可能是睡眠维持障碍、过度脑力劳动、睡前摄入刺激性食物与饮品、环境因素、情绪应激反应等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。失眠一夜不睡觉白天也不困可能是睡眠维持障碍、过度脑力劳动、睡前摄入刺激性食物与饮品...
“医生建议白天尽量不补觉”登上热搜!网友:晚上睡不着,白天困到爆
从白天到夜晚,人们转换于社会、职场、家庭等角色身份中,被各种情绪和压力笼罩。研究显示,有睡眠困扰或情绪困扰的人,会更容易产生夜醒或早醒的烦恼,睡眠与情绪困扰程度越深,夜醒频次越高。此外,睡不着、睡不醒、睡不好都属于睡眠障碍的症状,我国超3亿人有睡眠障碍,而大约80%有睡眠障碍的人都是睡不着。
白天睡觉时心跳加快是什么原因呢
核心提示:白天睡觉时心跳加快可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能亢进症、焦虑症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的表现。这些疾病都可能导致心率异常,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。白天睡觉时心跳加快可能是睡眠呼吸暂停、贫血、甲状腺功能亢进症、焦虑症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的表现。这些...
关于睡眠,你想知道的都在这里
引起睡眠问题的常见原因有以下方面:01社会、心理因素日常生活中的不良生活事件、工作与学习的压力、失败与挫折等,都会使人产生焦虑、烦躁、抑郁情绪,引起失眠。同时,对睡眠的过度关注、担心,也会加重失眠。(图源:网络)02不良生活习惯如作息不规律、午睡时间过多、过早上床、白天赖床、睡前饮酒等。