血糖血脂偏高的人,身体大多有3种表现,若你一个没有,还算安全

郑医生继续说道:“第三个表现就是容易疲劳,很多人血糖血脂高以后,能量供应不稳定,就特别容易觉得疲劳乏力,做一点点事情就累得不行。”“血糖一高,身体就没法儿好好把血糖转换成能量,就容易觉得没劲儿,特别想打瞌睡,好多人早上起来没一会儿就觉得累,感觉怎么睡都睡不饱。”叶大伯愣了一下,回想起最近确实总觉...

空腹血糖高的两个原因找到了,这样做就平稳了!

主要是由于降糖药物使用过量而导致夜间低血糖反应后,机体为了自身保护,通过负反馈调节机制,代偿性地使具有升高血糖作用的激素(如胰高糖素、生长激素、皮质醇,儿茶酚胺类等)分泌增加,血糖出现反跳性升高。苏木杰反应是一种继发于严重低血糖之后的反跳性血糖升高。该反应实际上是人体对低血糖的一种保护性调节。发...

追踪1400多名百岁老人后发现:长寿“秘诀”是这3点

(2)与从不锻炼的人相比,定期锻炼的人成为百岁老人的概率增加31%;(3)与饮食多样性最低的人相比,饮食多样性最高的人成为百岁老人的概率增加23%。更重要的是,同时坚持不吸烟、规律运动和膳食多样化三种健康生活方式,成为百岁老人的概率增加了61%。并且,想要健康长寿,多少岁开始改变都不算晚。即使对于80岁以上的...

...返沪路段全天堵!景区一儿童遭碾压!派出所凌晨3点还遭排队打卡

经现场初步勘察，着火建筑为二层砖混结构，着火部位为一层厨房，起火原因为烹饪过程操作不当，引发灶台起火。热??搜长沙坡子街派出所成热门打卡地凌晨3点还有游客排队国庆期间，坡子街派出所再次迎来游客排队打卡，甚至凌晨3点还有人在排队，#长沙坡子街派出所成热门打卡地#一度登上微博热搜榜第一。坡子街派出所走红...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

由于睡眠不足会使人体消耗氧气增多，从而影响新陈代谢和血糖调节，这既容易导致血糖升高，也容易造成血糖降落。血糖水平的提高可能会引发二型糖尿病的出现。相反，糖尿病患者同样会面临睡眠不足和睡眠质量差的困扰。糖尿病患者不可避免地会经历四肢末端神经的间歇性疼痛，其根本原因在于此。神经敏感度提升后，对温度变动...

糖尿病患者的血糖监测与个性化监测计划

凌晨3点血糖:对于一些血糖波动较大或怀疑有夜间低血糖的患者,可以偶尔监测凌晨3点的血糖(www.e993.com)2024年11月12日。如果凌晨3点血糖低于3.9mmol/L,同时伴有清晨高血糖,可能是苏木杰现象,需要调整治疗方案。(二)糖化血红蛋白(HbA1c)检测1.检测原理和意义糖化血红蛋白是红细胞中的血红蛋白与葡萄糖结合的产物,其水平反映了过去...

秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

跟GI相比,血糖负荷(GL)考虑了可以利用的碳水的量和吃的量,能够更好的反映对血糖的影响。经过计算可知,柚子就算吃350克,GL大概也只有7.3,属于低血糖负荷,所以柚子对血糖高的朋友真的很友好,加餐吃点柚子也不用怕血糖飙升,别狂吃就好。四、黄肉和红肉有啥优势?

脚上出现这9个症状千万别忽视!日常足部保健牢记这3点!

寒冷季节脚凉可能与气虚、阳虚等体质问题有关。如果温度适宜仍然感觉脚凉,可能是甲状腺功能减退。此外,贫血、动脉硬化闭塞症、糖尿病长期血糖控制不佳等,同样可能引起脚部冰凉。3脚麻椎间盘突出、脑血管疾病不明原因、长时间脚麻,则要当心与腰椎疾病有关。一般来说,腰椎间盘突出、椎管狭窄,会因神经受压迫,引起...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要“管住嘴”!终于知道原因了|...

人们常说“过劳肥”,北京大学人民医院内分泌科主任医师蔡晓凌曾通过医院微信公号刊文解释,压力过大,会导致肾上腺皮质激素分泌升高,而这个激素会导致血糖升高,血糖的升高会刺激胰岛素分泌,导致人体产生饥饿感,增加高糖等食物的摄入。另一方面,压力过大,人们往往没有心思去挑选适宜的食物,同时也不能规律运动,久而久之就...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

而如果没有上述因素影响,不到十点就困,又频繁在凌晨3、4点醒来,就要打起120分的小心。因为这很可能是身体在提醒你发生了疾病。二、四大疾病,影响睡眠1.心脏病心脏是人体发动机,负责将富含营养的血液泵至四肢百骸,如果心脏出了问题,睡眠质量会大受影响。