睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?未必!还有7个原因,别轻易忽视了

睡眠环境不佳也可能会引起腿抽筋的现象,如过冷、过热、潮湿等都可能会导致小腿抽筋。如果是睡觉时腿部受到了寒冷的刺激,那么就可能会引起小腿痉挛。这是因为下肢的血管和神经对寒冷是非常敏感的,如果腿部受到寒冷刺激的时间过长,那么就可能会引起下肢血管收缩,从而引起痉挛,进而导致腿部抽筋。如果是在夏天睡觉时,因...

睡觉时腿部抽筋不仅仅因缺钙?揭秘3大原因,切勿掉以轻心!

因此,除了缺钙外,缺乏其他电解质也有可能是腿抽筋的元凶。2.神经压迫引发的疼痛曾有人说,腰是身体的支柱。然而,腰部的问题可能不仅仅是姿势不良,还可能与腰椎间盘突出有关。当长时间过度负重或姿势不当,腰椎间盘可能受到压迫,甚至压迫到神经,引发疼痛和抽筋。这时,抽筋很可能是身体在向你发出关于腰椎健康的信号...

睡觉时小腿抽筋 未必是因为缺钙

剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿抽筋。在冬季进行户外运动时,如在水温过低的水中游泳则容易导致抽筋。夏季睡觉时吹冷风,腿部着凉也会引发腿抽筋。缺钙引发抽筋的理论的认知度是比较高的,多发于绝经后中老年女性患者或者有骨质...

睡觉时总是腿抽筋,不一定是缺钙,还可能是5种行为和9种疾病造成的...

另外,有一些疾病也可能出现腿抽筋的症状,比如心血管疾病、肝硬化、糖尿病、甲状腺疾病、肾病、骨关节炎、椎管狭窄、腿部神经损伤、血液循环障碍等。虽然晚上腿抽筋,不见得身体就存在严重的问题。但如果经常抽筋,还是建议去医院看看。怎么减少夜间腿抽筋的发生?1.多喝水全天多喝水,可帮助减少肌肉痉挛的频率,因为...

睡觉时腿频繁抽筋, 是缺钙! 错! 还有3个原因, 千万别忽视了

在康复医学中,这种现象被称为“肌肉痉挛”。虽然缺钙确实是导致肌肉痉挛的一个原因,但并非唯一原因。除了缺钙之外,还有一些常见的因素会导致腿抽筋。比如,白天长时间站立或走路过多,会导致肌肉疲劳和代谢产物堆积;晚上睡觉时腿部受凉,血管痉挛也会引发肌肉抽搐;...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

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一到晚上双腿感觉像小虫子在爬?有一种失眠竟然和腿有关

张秋池医师介绍说，不宁腿综合征的症状特点包括：一，腿部不适感：可能有爬虫、蚁走、瘙痒、疼痛或烧灼感。二，移动欲望：强烈的冲动或欲望要移动腿部，常常难以抵制。三，症状加重时机：当患者处于休息或静止状态，如坐车、躺床时症状会加剧。四，夜间严重：症状在夜晚最为严重，影响患者的睡眠质量和入睡能力。除了...

一个漂亮女护士的秘密日记,看到第二条就“果断”保存了 。

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老年人睡觉时腿抽筋,是缺钙吗?医生:还有4个原因,别轻易忽视

首先我们大家先来了解一下腿部会抽筋的原因:腿部之所以会容易出现抽筋的问题,主要是由于腿部肌肉会出现痉挛的问题,此时身体当中肌肉会不受控制的发生收缩从而带来腿部疼痛、肌肉僵硬等问题。但是这种肌肉痉挛是短暂的,在几分钟之后便能够恢复正常。那么对于老年人而言,平时睡觉时经常腿部抽筋,是因为缺钙导致的吗?

睡觉时腿突然抽筋,是因为缺钙吗?医生:4个原因也不要忽视

睡觉时腿突然抽筋,是因为缺钙吗?缺钙也会引起肌肉痉挛,由于很容易引起肌肉痉挛收拢,造成肌肉痉挛病症,特别是青少年儿童和成长期的老人非常容易缺钙,夜里睡觉也会导致脚部显著抽筋,由于钙是人体中平稳自主神经体液调节的重要化学物质,也是人体参加各种各样酶活动的物质,当血浆中钙不足的情况下,中枢神经系统的体液调节就会...