专家支招:把好睡眠还给青少年
长期和青少年接触,华中科技大学同济医学院附属协和医院教授熊念对此同样感触颇深,睡眠对于恢复精神精力、维持免疫力、保持记忆力以及生长发育具有重要作用,遗憾的是,青少年“睡眠剥夺是目前普遍存在的一个社会现象”。多位专家谈道,如今,很多年轻人为了弥补白天无法支配自我时间的遗憾,到了夜晚,“报复性”打游戏或...
老人睡眠障碍症有什么表现吗
长时间的睡眠剥夺会使脑部神经递质分泌异常,如去甲肾上腺素、多巴胺等减少,而乙酰胆碱增多,这些变化会影响神经细胞的功能活动,进而出现嗜睡现象。患者可能会感到白天非常疲倦,即使有足够的休息时间也可能无法改善。5.疲劳迟钝睡眠障碍导致的睡眠不足会引起认知功能下降,使注意力难以集中,从而引发疲劳迟钝的现象。这类患...
作业多、电子产品使用多是睡眠时间少的主要原因 专家支招:把好...
长期和青少年接触,华中科技大学同济医学院附属协和医院教授熊念对此同样感触颇深,睡眠对于恢复精神精力、维持免疫力、保持记忆力以及生长发育具有重要作用,遗憾的是,青少年“睡眠剥夺是目前普遍存在的一个社会现象”。多位专家谈道,如今,很多年轻人为了弥补白天无法支配自我时间的遗憾,到了夜晚,“报复性”打游戏或刷剧,...
倒班工作睡眠障碍,医疗工作者避不开的痛
由于工作性质,大部分医疗工作者都需要倒班,因为倒班而导致的失眠大多数属于倒班工作睡眠障碍(shiftworksleepdisorder,SWSD),是指由于工作时间表与社会常规的作息时间表不一致而产生的失眠或思睡。罹患倒班工作睡眠障碍的患者工作时间被安排在通常是睡觉的时间(如轮班或常倒班)、或存在工作时间不规则。一、病因与发...
熬夜血压高是什么原因
核心提示:熬夜血压高可能是由于睡眠剥夺导致的自主神经系统激活、长期精神紧张、钠盐摄入过多、糖皮质激素分泌增多、遗传因素等引起的。这些因素可能导致交感神经系统过度激活,从而引起血压升高。建议患者及时就医,以便进行熬夜血压高可能是由于睡眠剥夺导致的自主神经系统激活、长期精神紧张、钠盐摄入过多、糖皮质激素分泌增...
夜班患者低血压原因是什么
夜班患者低血压原因是什么核心提示:夜班患者低血压可能是由睡眠剥夺、饮食不当、药物副作用、体位性低血压、原发性低血压等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年9月19日。建议患者及时就医,明确诊断。夜班患者低血压可能是由睡眠剥夺、饮食不当、药物副作用、体位性低血压、原发性低血压等引起的,需根据具体因素进行针对性...
熬夜猝死是什么情况引起的
核心提示:熬夜猝死可能是睡眠剥夺、过度劳累、遗传易感性、心血管疾病或脑血管意外引起的,这些因素可能导致机体处于应激状态,诱发猝死。1.睡眠剥夺长时间不规律的作息时间导致睡眠不足,使身体得不到充分休息,从而影熬夜猝死可能是睡眠剥夺、过度劳累、遗传易感性、心血管疾病或脑血管意外引起的,这些因素可能导致机体...
大连医科大学:睡眠不足导致肿瘤恶化的主要原因是生物钟紊乱
CLOCK基因是调节昼夜节律的关键因素之一。研究发现,睡眠不足导致CLOCK基因表达失调,进而影响ACSL1酶的活性。ACSL1酶在FAO过程中起到关键作用,其活性的增强导致FAO过度激活,为肿瘤细胞提供了更多的能量和生长信号。研究还发现,通过定期给药β-内啡肽,可以调节CLOCK和ACSL1的表达,从而缓解FAO失调和肺部肿瘤的发生。β-...
昼夜节律间歇性禁食的原因
核心提示:昼夜节律间歇性禁食的原因可能是睡眠剥夺、慢性压力、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、胰岛素抵抗等,这些因素可能导致代谢紊乱。建议在专业医生指导下进行调整,以减少潜在风险。昼夜节律间歇性禁食的原因可能是睡眠剥夺、慢性压力、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、胰岛素抵抗等,这些因素可能导致代谢紊乱。
梦见踩空或跌落,蹬腿惊醒是为何?
引起入睡抽动的原因有哪些?01睡眠剥夺/睡眠不足睡眠时间不足,难以满足机体保持清醒和警觉所需的睡眠时间,会导致入睡抽动。02过度劳累白天过度运动或劳累引起乳酸堆积,影响睡眠质量,引发抽动。03精神紧张压力大,脑部神经持续兴奋,即使睡觉时也无法放松。04缺钙缺钙会导致神经和肌肉兴奋亢进,进而出现肌肉...