孩子晚上几点入睡最好?睡几个小时足够?答案和你想的不一样

如果有连续好几天,晚上哼唧,白天不爱玩,那也有可能是孩子没有睡好。那除了关注睡眠的连贯性,还要帮助孩子排查其他原因,比如房间的湿度(约50%左右)、房间的温度(18～22℃)是否合适,房间亮度是否过高等等。如果以上两点都没有问题,即便是睡觉总时长没有达标,家长也不用太焦虑哦,不同孩子天生需要的睡眠时间...

6 岁女孩总想咬人?医生:肝火旺容易脾气暴躁

"孩子营养过剩,吃得太好就是原因。"张锡元说,"还有的孩子则表现为多动症和抽动症。"如何让孩子不再出现肝火旺?张锡元建议:一、孩子的饮食要荤素搭配,遵守"早上吃好,中午吃饱,晚上吃少"的原则,少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。二、可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆味甘性寒、清热解...

孩子脾气不好晚上又睡不踏实 很可能是肝火太重了

医生说,孩子睡不好,主要是因为肝火太重。专家指导:六成幼儿肝火都太重省人民医院杏苑国医诊治中心李学麟主任医师说,像强强这样的孩子睡不着或睡不踏实,主要是肝火太重了,这种情况一般多见于0-6岁的婴幼儿,而有这种症状的小孩就占到60%。李大夫说:“孩子‘心火肝热’,睡觉有明显特征,比如:入睡难,入睡...

孩子“吹空调”和“吹风扇”,用不了一个夏天,身体差距就很明显

如果孩子晚上吹风扇睡觉,不仅翻来覆去入睡很困难,半夜里也会容易被热醒,势必影响到身体生长激素的分泌,进而影响到身体发育。尤其夏季本就是孩子生长的“旺季”,保持好的睡眠质量是重中之重,从身体发育角度来说,吹空调的孩子会更有优势。3.皮肤健康夏季室内温度高,孩子出汗多,时间一长,身体很容易出痱子。而...

失眠五天,房叔做了这么一个决定...

原来陈姐家的宝宝是怕热体质,一入夏就哭个不停,开空调宝宝又容易着凉咳嗽。开窗通风又多蚊子,陈姐每晚都要时刻哄着宝宝入睡。“每到晚上,宝宝要么热得踢被子,要么就冷得大哭。你可以想象我把他哄睡后,隔一段时间又醒来,我再把他哄睡...重复几次,天就亮了。”常年...

孩子吃得多、饿的快,还猛长个儿!医生:别大意!担心孩子染上这种病!

除此之外,在患病前期,宝宝们可能会出现兴奋,注意力不集中、手抖、入睡困难的症状(www.e993.com)2024年11月15日。到后期,还会出现心悸,心率明显增快,严重的话会心律失常、心功能变差;甚至还会出现肠蠕动加快,小孩大便次数增多,多汗、怕热,情绪波动大...不过,爸爸妈妈们不必太担心。一般来说,幼儿患病的程度相对会比成人要轻一些,关键是要趁早...

炎炎夏日,老人带娃这些方式简直是在“坑娃”,可别听他们的

一、夏季带娃是可以吹空调的:小孩身上的温度会比大人稍高一些,他们平时运动量还大,吃得也比较营养,比大人更怕热。尤其是每年大暑前后,天气潮湿闷热,不吹空调真是很难入睡。打开网易新闻查看精彩图片尤其是在南方,酷暑难耐,孩子身上都是汗,完全可以给孩子吹空调,不用过于担心。宝妈只要注意,家里空调的温度不宜...