总是腰酸腰痛?到底是什么原因?医生:睡前这样趴一趴或许有效果

如果出现了突然性、而且是原因不明的腰痛问题;或者是除了腰痛以外还伴随着身体其他部位的酸与麻,这很有可能就是其他疾病了,一定要引起重视。总的来讲,如果大家经常出现腰酸背痛的问题又拿不准到底是什么疾病,一定要及早就医检查。医生:睡前这样趴一趴或许有效果猫式伸展大家首先需要深呼吸,身体微微向前倾,把两...

孩子大了还喜欢趴着睡,会有什么问题?

脖子疼、腰背痛趴睡时为了保证呼吸顺畅,头肯定是要偏向一侧的,一侧的颈部肌肉长时间被拉伸,如果保持这个姿势一觉睡到大天亮,这酸痛感可想而知。尤其当枕头比较高时,头颈被迫后仰还会压迫颈椎。不仅如此,趴睡时若是腰腹部过度下沉、背部拱起,还很容易腰痛背痛。如果孩子很喜欢趴着睡,家长可以帮忙换个低一点的...

后背疼痛是什么原因 缓解后背疼痛的方法

比如,颈椎病会导致颈肩背部出现酸胀、坠痛、颈僵直等,还有可能引起肢体麻木无力,甚至头晕、头痛等,病史长的患者可找出相应的压痛点。肩关节周围炎的疼痛范围比较广,患者多是肩关节难以活动,上举、转动肩关节困难。颈部扭伤和落枕的患者多在肩胛内上方找到压痛点,且伴肌肉痉挛,颈部难活动。而近期肩部、背部曾有...

下背痛的原因和防治

下背痛可能与脊椎退行性病变有关,也就是说随着人们年龄的增长,脊柱的关节,椎间盘和骨骼中发生的包括磨损相关的退行性变化。机械性下背痛的原因还包括:扭伤和拉伤、椎间盘突出、坐骨神经痛、脊椎滑脱、急性创伤(运动损伤、车祸或者跌倒)、脊柱狭窄、脊柱变形等等。腰痛很少与严重的潜在疾病有关,一旦发现,就要立即就医。

小伙做了个推拿,第二天脖子动不了了

现代快报记者了解到,颈椎病发病原因复杂,有的颈椎病不适合或根本不能按摩,如果不清楚具体的颈椎病类型就盲目按摩,很可能会加重颈椎损伤,甚至造成瘫痪。推拿后竟然无法动弹28岁的小李由于工作需要长期低头,加上连续几天加班,脖子僵硬、疼痛的症状越来越明显,有时候还伴有轻微的头晕。前几天下班的时候正好经过一家...

脖子、肩膀、胳膊酸麻胀痛,别担心,你可能得了颈肩综合征!

伴随的症状,常见是:①颈部肌筋似紧感;②强行活动颈部时,肩肘的病情加重;③自肩至小指端出现特殊异常感觉;④上肢发麻;⑤部分病例可出现上肢的轻度震颤(www.e993.com)2024年11月16日。打开网易新闻查看精彩图片肩颈综合征引起原因颈肩综合症最常见的原因,是由于不良坐姿引起的。同一姿势保持太久,使脖子和肩膀周围的肌肉紧张。时间一久...

「胸闷背痛」不一定是心脏病,当心胸椎小关节紊乱!

及头颈部后伸动作若出现背痛或胸肋痛加重或者抬头伸颈受限即为阳性姿势不当易引起胸椎小关节紊乱!这4类人更容易患胸椎小关节紊乱◆经常睡高枕头的人群◆习惯葛优瘫、跷二郎腿的人群◆长期从事伏案或低头工作的人群◆处于发育期且不注意坐姿的学生...

问答|后背疼痛怎么办?这些生活细节或可预防背痛

后背疼痛的原因1.颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,...

这10种姿势,伤膝、伤腰、伤脖子,你可能每天都在做!

瘫坐在沙发上还会影响我们的呼吸和消化,不仅挤压我们的内脏,还易导致腰肌劳损。5趴着午睡对于许多上班族或是中午休息的学生党们,午饭后都是趴在桌子上打盹的。这个习惯不利于颈椎保持生理弧度,可能导致颈椎问题。有背痛或颈痛的人,尤其不能趴着睡,以免加重病情。

热播剧睡姿引争议!平躺、向左躺、向右躺,到底哪种最好?

仰卧睡可能会导致舌根后坠加重气道阻塞。侧卧睡和趴着睡有助于气道通畅,缓解睡眠呼吸暂停。但是,趴着睡有可能导致颈部、肩背部肌肉疼痛。手臂神经受压会出现麻木、无力等。脊柱疾病:仰卧或侧卧仰卧或侧卧可以缓解脊柱疾病导致的颈部、腰背部肌肉疼痛。颈椎病的患者经常有两个误区,一是不枕枕头,二是喜欢用毛巾卷着...