越来越多睡不着的年轻人,困在误用安眠药里

周双桨告诉我,这导致一个问题:也许睡眠时长足够,但长期熬夜后,褪黑素的分泌高峰将会向后推移,甚至无法分泌。《逗爱熊仁镇》剧照一位女性程序员治疗失败的案例让周双桨遗憾。他记忆中这位女性三十几岁,是公司的元老,不再需要每日坐班,“想咋睡就咋睡,想咋起就咋起”。这位病人作息颠倒十年左右,时常睡到下午两...

肝不好,脸上大多会有这 3 个表现!如果一个不占,肝还不错!

一般来说,熬夜、睡眠不足会导致黑眼圈。但如果睡眠充足,仍然有严重的黑眼圈,那就可能是肝脏出了问题。从西医角度来看,肝脏功能不好可能会影响血液循环。当肝脏受损时,血液循环不畅,尤其是眼部周围的血液循环受到影响,就会导致黑眼圈的出现。此外,肝脏不好还可能导致身体内分泌失调,也会加重黑眼圈的症状。三、蜘...

天生黑眼圈重是什么原因

天生黑眼圈重可能是由遗传因素、过度疲劳、睡眠障碍、贫血、慢性肝病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素由于家族中存在相关基因异常的情况,可能导致黑色素细胞的功能增强,色素沉着增加,从而出现黑眼圈。对于由遗传因素导致的黑眼圈,一般无法通过改变生活方式来改善,可考虑激...

浙江宣传 | 你有多久没睡个好觉了

有人虽然睡着了,但睡得浅,听到一点动静就容易醒来;有人睡眠质量差,总做梦,醒来后感觉很累很乏;还有人则心里有事,思绪不宁,睡不踏实。特别是在中老年群体中,睡不好的现象更为常见,他们或是有光线、有声音就睡不着觉,或是醒了就难以再次入眠,有时睡眠环境的改变也会对他们造成影响。图源:ICphoto二纪录...

艾倍生:眼部肌肤常见的问题有哪些?眼部护肤需要注意什么?

眼部问题形成的原因循环不好熬夜、用眼疲劳、睡前大量喝水,导致血管型黑眼圈、水肿色素堆积紫外线、电脑辐射刺激眼周,黑色素局部过量堆积形成色素黑眼圈油脂分泌少,缺乏保护眼部本身结构原因,厚度是面部皮肤1/3,易受到伤害,不当护肤,摩擦过度,易形成脂肪粒、皮脂腺少、干燥、容易形成干纹、细纹...

高亚麟徐梓钧同框画面曝光:两人互动亲密,徐梓钧黑眼圈重没睡好

高亚麟徐梓钧同框画面曝光:两人互动亲密,徐梓钧黑眼圈重没睡好,刘梅,军训,军校,高亚麟,徐梓钧,夏东海,胡一统,战争法,家有儿女

黑眼圈重是什么原因导致的

核心提示:黑眼圈重可能是由睡眠不足、过度疲劳、遗传因素、贫血或过度日晒引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠不足睡眠不足会导致眼睛周围皮肤血管血流速度减缓,从而形成黑眼圈黑眼圈重可能是由睡眠不足、过度疲劳、遗传因素、贫血或过度日晒引起的,需根据具体因素进行针对性治...

为什么有鼻炎的人黑眼圈比较重

核心提示:有鼻炎的人群出现黑眼圈较重的情况可能与慢性炎症、遗传因素、过度疲劳、睡眠障碍、贫血等病因有关。这些因素可能导致眼部周围血液循环不畅,进而引发黑眼圈。建议患者注意休息,避免过度用眼。1.慢性炎症由于有鼻炎的人群出现黑眼圈较重的情况可能与慢性炎症、遗传因素、过度疲劳、睡眠障碍、贫血等病因有关...

秋乏睡不好,试试这样做!这几条Tips做到睡好觉

长期睡不好对心血管造成负担,增加高血压、心脏病等疾病的发病风险。长期失眠易代谢紊乱睡眠不足会导致胰岛素敏感性下降,可能出现胰岛素抵抗,这就导致血糖无法得到正常利用,从而引发糖尿病。失眠还会减缓基础代谢,使得身体的“总能耗”减少,更容易变得肥胖。睡眠不足很毁容黑眼圈、皱纹、油腻的皮肤、长痘痘和深深的...

睡了觉还有黑眼圈是肾阴虚吗

核心提示:睡了觉还有黑眼圈可能是由于睡眠不足、过度疲劳等生理性因素导致的非病理性原因引起,也有可能是脾脏功能减弱、肝气郁滞、气血两虚、肾精亏虚等原因引起的病理性原因。患者需要根据自身情况判断,并进行针对性治疗。睡了觉还有黑眼圈可能是由于睡眠不足、过度疲劳等生理性因素导致的非病理性原因引起,也有可能是...