普洱茶喝的睡不着觉:正常还是异常?

如果您喝普洱茶过于频繁或过量,在晚上可能会感到体内热气上升,影响入睡。此外,普洱茶还具有散寒驱寒、提神醒脑的咖啡碱作用,在寒冷的可能是冬天或身体疲劳时,可能会更容易引起失眠问题。总结起来,普洱茶喝了睡不着觉主要是由于茶中的喝完***和茶多酚以及其热的原因性质对人体产生的大脑影响。如果您发现普洱茶影...

熬到几点算熬夜?宛平南路600号专家苑成梅帮你拥有好睡眠 | 墨子沙龙

比如花更多的时间躺在床上,作息变得更不规律,早上不起床,或者白天花更多的时间补觉打盹,这是作息习惯的改变。第二是无益的睡眠习惯,就是过于想要控制自己睡觉。比如一定要在十点钟睡着,如果十点钟睡不着,感觉这一夜肯定睡不着了,会为了十点钟睡觉而做很多的工作,这也是无益的睡眠习惯。第三是不合理使用物质...

高考前夜辗转难眠,爱心送考的第13年,他跑遍了大半个杭州城

6月8日中午12点半，吴宪明的车子再次停在了近江六园，比约定出发时间提前了半小时。“宁可我在家门口等着他们，也不能让他们等我，高考太重要了，千万不能耽误，我觉得责任很重。”这是今年高考的第二天，也是“爱心司机”吴宪明爱心送考的第二天。今年高考，吴宪明把四天时间全部留给了家住近江六园的龙凤胎姐...

8点1氪|董宇辉清空微博;许家印前妻丁玉梅向次子追讨逾10亿港元;王...

早睡睡不着,晚睡起不来,就算时间睡够了,起床后还是感觉身体被掏空,如果赶上生理期,睡眠质量更是直线下降……为了能睡个好觉,女孩子们换床品、摆香薰、听助眠音乐、做睡前瑜伽,甚至连氛围灯都到位了,但还是备受“困”扰。越年轻越爱熬?睡不着、睡不好、睡不够的女生到底有多少?睡不着时你会干点啥?被睡眠...

广州“日结大神”:一天最多赚了2033,不介意未来老婆离婚有孩子

广州“日结大神”七哥:今年4月5号,我在康鹭小学门口坐着,刚好旁边一个老板出来招工,说有很多货,一道工序一块钱,我就去了。到厂里一看确实很多货,老板没有骗人。那天是第一天,我从晚上七点干到夜里十二点半,结了453块钱。回到家两点钟,我睡不着。睡了一会儿又被外面打雷吵醒了。我就在想那个衣服几万件...

对话“600号”医生:花钱买午睡,“早八人”的续命神器?| 湃客Talk

我高中的时候失眠比较严重,尤其是考试前一晚会失眠(www.e993.com)2024年11月1日。有一次月考前甚至因为担心自己晚上睡不着,听别人吃了头孢后会犯困,我就在没有生病的情况下吃了头孢,希望自己能早点睡着。当然,这是非常不明智的行为。高考前一天晚上,我也是花了蛮长时间才入睡的,上了大学以后情况就慢慢好了。

口述|孩子确诊多动症之后

可能是青春期的原因,她又很排斥吃药。每天吃药,她能拖就拖,能扔就扔。这个药要在饭后半小时吃,之前因为她赖床,我就把药放在药盒里,她带到学校去吃。有天我收拾房间,发现她抽屉里藏了很多药,包括维生素的辅助剂。我就特别崩溃,问她,她就明确说:我不喜欢吃药。我跟她说,你扔的不仅是钱,扔的还是你妈的心血...

抑郁症孩子父母:我该如何找回我的孩子?

仿佛是因着知道了轩轩和恒恒的情况,小思妈妈觉得心里的焦虑略略缓解了一些——起码她的儿子还能和她有最基本的沟通和交流。但小思的情况依然让她忧心:孩子的作息和情绪一直在反复,每次情绪不好的时候,孩子就无法入睡,拿着手机一直玩,玩到眼皮撑不住了才睡。很多次,她半夜两三点起身去到小思房里,都看到儿子歪...

吴晓波:定力至上(工厂年终秀演讲全文)

无论是中国自身的经济发展模型和阶段,还是全球贸易格局和全球化状态,都发生了一个非常大的变化,这就是如今我们感觉中国市场非常陌生的原因。我们正在逐渐熟悉康波周期第三阶段的新特点,如果你问我“这个波段有多长”,今天现场还来了经济学家管清友老师,直播结束后你问他,他跟我一样不知道,我们还需要非常多的努力。

12句适合床上说的情话!说完以后,激动地一晚上睡不着觉!

12句适合床上说的情话!说完以后,激动地一晚上睡不着觉!1.你是不是收买了我的心,要不然它怎么那么喜欢你。2.被窝里怎么这么凉,要不我们摩擦生点热吧!3.很多时候,我只是想能有个你,紧紧抱着我,直到我的情绪真的好起来。