总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

抑郁症,易导致睡眠中断和早醒;糖尿病,可能因为夜间饥饿醒来;甲状腺过度活跃,会导致心跳加速、肾上腺素分泌激增,造成失眠焦虑;胃食管反流,会让人出现烧心、反酸、胸痛等症状,且夜间易加重,影响睡眠。中医认为,半夜易醒要调肝肺除上述提到的原因外,传统医学认为,夜间易醒可能是肝肺气血失调所致,不一定是疾病状...

我:是不是该睡觉了? 基因:再熬会儿

在这段时间里,他们无法正常工作,其中一个原因就是,尽管他们“醒着”,但他们的大脑在整个清晨仍然处于一种类似睡眠的状态。在一个叫作前额叶皮质的区域尤其如此,它位于眼睛上方,可以被视为大脑总部所在地。前额叶皮质控制着高层次的思维和逻辑推理,并帮助控制我们的情绪。当“夜猫子”被迫过早醒来时,他们的前额叶皮...

1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处上海,44年后揭开真相

"回家后，我本想坦白，但看到家人和邻居们那么担心我，又对我的'神奇经历'充满好奇，我就编不下去了。"黄延秋低下头，声音中充满了懊悔，"一个谎言接着一个谎言，我越陷越深。"对于墙上那两个神秘的名字，黄延秋解释说那是他从一本小说中看到的角色名，为了增加故事的神秘感而写上去的。"我当时真的很享受成...

GOT7成员BamBam近期社交平台发言引发关注:我只想睡觉不想醒来…

GOT7成员BamBam近期社交平台发言引发关注:“我只想睡觉不想醒来,这样我就终于可以休息了”,“我身旁的人是让我枯萎的原因”,“2025我将会变好”,啊啊啊这是最近怎么了??????GOT7成员BamBam近期社交平台发言引发关注:“我只想睡觉不想醒来,这样我就终于可以休息了”,“我身旁的人是让我枯萎的原因”,“202...

防疫微课堂丨为什么一放假就“早醒”?

若一直睡眠不足、长期睡眠“负债”,身体习惯了更短的睡眠时长,也可能早醒。05性别影响有报告称,男性生物钟要持续24小时11分钟,比女性长6分钟,这就迫使男性睡的时间较长,女性则更习惯于提早醒来。四个技巧睡得久一点假期比工作日醒得早不妨改变几个习惯...

身体衰老,睡觉时会有感知!不想老得快,这样做帮你抵消伤害

患有胃食管反流病的患者在夜间睡觉时,胃内的食物和液体会逆流至食道与咽喉部位,由此引发食管的灼热不适以及咳嗽症状,这种不适也成为导致该类患者过早醒来的常见原因之一(www.e993.com)2024年11月11日。5.抑郁轻度抑郁症患者通常会表现出一个显著的症状,那就是经常性的早醒。与正常人相比,他们往往会提前1-2个小时醒来。这一现象的产生与抑郁...

今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?

“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。

工作日睡不够,一到放假就“早醒”!到底什么原理?有没有可能真是病?

周末假期早醒的5个原因1.生物钟生物钟控制着身体的睡眠-觉醒周期,决定了什么时候自然醒来。身体的生物钟形成惯性,一到时间,大脑就会给出相应反射。也就是说,你的生物钟每天都会在特定的时间唤醒你,即使周末或放假也不例外。2.睡眠周期一整夜的睡眠通常包括3-5个睡眠周期,每个周期由浅睡眠、深睡眠和快速眼...

睡觉魇住了是什么原因

核心提示:睡觉魇住可能是睡眠障碍、脑部疾病、心理因素、药物副作用或环境因素导致的,需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等睡眠问题睡觉魇住可能是睡眠障碍、脑部疾病、心理因素、药物副作用或环境因素导致的,需针对具体病因进行治疗...

半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这 5 个身体部位在报警!

比如经常熬夜,或者每隔几天就上一次夜班。这会让身体不知道什么时候该睡觉,什么时候该醒来,总之——乱了!总体来说,偶尔半夜醒来是正常的,但如果太过频繁或长期总醒,很有可能是身体这些部位在"报警"。大脑/心理抑郁或焦虑的情绪会影响大脑的兴奋度,影响睡眠。而如果已经确诊抑郁障碍或焦虑障碍,那么属于精...