产后肚子大都是因为脂肪?不!当心是这个问题
由于腹壁在腹直肌分离和腹外斜肌过度拉伸的情况下变得无力,脏器移位,腹部膨出。为了维持身体平衡,不得不将腰椎向前挺,膝关节也会发生韧带和肌肉的牵拉,甚至关节磨损,从而引起腰疼和膝关节疼痛。时间久了或者严重的,还可能造成骨盆的前倾和变形。所以,腹直肌分离造成的后果并不是「不好看」那么简单。三、如何...
75岁以上的老人在这三个时间段一定要坐着,千万不要不当一回事
医生告诉我,这次腰痛是由于长期站立导致的腰肌劳损所致。他建议我以后要尽量坐着进行日常活动,以减轻腰部的负担。在医院住了几天后,我终于可以出院回家了。回到家中,我看着熟悉而温馨的家,心中充满了感慨和感激。我知道,这次经历让我更加珍惜现在的生活和家人的陪伴。从那以后,我开始更加注重自己的身体健康和安全。
年轻男女腰不行了?当心……
还有一种腰痛,有时候会伴随着小腿抽筋,如果是这样的话,那就需要注意下是否缺钙了,毕竟怀孕期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,同样也会引起腰痛。产后人群腰痛同样也困扰大多数产后人群。产后引起腰痛的原因也较多:女性生完孩子之后,前期因妊娠导致骨盆的韧带以及...
一个看似羞耻的小动作,缓解腰疼还能保护膝盖
不同姿势对腰部的压力。看完直接躺下了(????ω????)图片来源:alignchiropractic这种「反人类」的姿势持续久了,就会产生损伤带来腰痛。就像弹簧和皮筋,你质量再好也经不住长时间的过度挤压、拉长。整天挑战极限,这不叫干活,这是玩命。所以该咋办,总不能班不上了活不干了,在家大眼瞪小眼吧?要我...
刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!
所以,这就是避孕套被冲下去,又自己漂浮上来的原因?是妻子林媛和别的男人用过的?她背叛了自己?我脑子里嗡嗡的,洗澡的心思也没有了,用洗衣服的手套把那玩意儿捞了起来,然后用垃圾袋装好,藏在了马桶的后面。事情没调查清楚之前,我不想跟妻子林媛因为误会产生隔阂。结婚七年,我们俩的感情很好,夫妻生活也很...
北京家恩德仁医院:产后腰痛是月子没坐好还是麻醉后遗症?
正常顺产情况下也可以发生腰背部痛疼,可能由于在怀孕及生产期间肌肉及韧带负荷过度而造成,或产后缺乏康复锻炼、不当的喂奶姿势等原因引起的(www.e993.com)2024年10月26日。研究证明,使用腰硬膜外麻醉不会增加产后腰背痛的几率。北京家恩德仁医院:月子没坐好会导致产后腰痛吗?有的宝妈坐月子时很少下床走动,不断补充营养,产后体重不减反增,腰部肌...
产后腰痛是因为月子没坐好吗?
民间一直流传两个“说法”,那就是造成产后腰痛有两大原因:一是生孩子时腰部打了麻药,二是月子没坐好。但事实上,这个说法并不科学。01用麻药更容易产后腰痛吗?研究表明,顺产后出现了慢性腰痛的产妇占40%,剖腹产后出现了慢性腰痛的产妇占38%。因此顺产、剖腹产腰痛概率差不多,剖腹产出现腰痛概率反而稍微低一...
站、坐、躺,哪种姿势最伤腰?日常简单做好2事,保护腰椎!39健康网
发病时间:癌性骨痛多会在夜间出现,尤其以后半夜最为严重,而普通腰痛一般会在身体疲劳时出现。当发现自己的腰痛存在上述几个特点时,要高度警惕是癌症引起,并及时就医治疗。二、站、坐、躺,哪种姿势最伤腰?出现腰酸背痛症状很多时候是由于日常姿势不对所致,只要保持良好的姿势,不论是躺着、坐着还是站着,都可以...
趣谈俗语中的骨伤防治智慧
“站着说话不腰疼”我们在伏案工作时,髋关节屈曲,腰椎前屈弧度减小,腰部后侧肌肉紧张,长此以往会导致腰痛。伏案工作状态下,腰椎压力较站立姿势高40%至60%,从这个角度看,腰痛实属于“工伤”。有员工选择站立办公,正是基于减少腰椎压力的出发点。当然,不是所有企业都有“站立办公”的文化。我们建议,坐位工作1小时...
年轻女性总是腰痛?小心这些健康隐患
还有一种腰痛,有时候会伴随着小腿抽筋,如果是这样的话,那就需要注意下是否缺钙了,毕竟怀孕期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,同样也会引起腰痛。产后人群腰痛同样也困扰大多数产后人群。产后引起腰痛的原因也较多:女性生完孩子之后,前期因妊娠导致骨盆的韧带以及...