枕头选不对,睡觉伤颈椎!亚朵酒店同款安睡枕,不到半价拿下
枕头选不对,睡觉伤颈椎!亚朵酒店同款安睡枕,不到半价拿下晚上睡不着,白天醒不了。这句话不知道出多少人的心酸。▲左:睡8小时的状态右:睡6小时的状态想睡好真是太难了!枕枕头也难受,只要躺下就脖子疼、肩膀疼、后背疼。怎么换姿势都不舒服,越躺身体越乏,反而更焦躁,睡不着。俗话讲:“好枕头...
筋长一寸,寿长十年,院士支招,远离“脆皮人”
可能是颈椎压迫神经造成的,也可能是劳损、损伤,比如肩袖、冈上肌、肩周炎出现了问题,形成的原因比较多。院士支招:旋颈望踵双足分开与肩同宽,颈椎缓慢向上拔伸,头颈左旋,双眼向后下方尽力望对侧足后跟,最大幅度用力拔伸颈部,保持约5秒钟,还原后右侧重复同样动作。如此重复10次。后背疼:后背疼跟腰疼总是分...
打高尔夫球姿势不对 易患上“高尔夫球肘”
在石院长看来,姿势不正确,用力不当,因为手肘不正确弯起,造成手肘内侧肌肉与骨头的附着点发炎是导致“高尔夫球肘”的最普遍原因。如果患上“高尔夫球肘”,石院长建议首先要让患肢休息,避免做一些会引起疼痛的动作;及时到医院骨科或针灸科进行正规治疗。自己在家可用热敷袋帮助减缓疼痛或用扶他林擦剂进行涂擦。另外还...
后背时不时就感觉疼?后背疼与6种疾病有关,尽早揪出来
四种疾病引发背痛,再加上上文提到的强直性脊柱炎和十二指肠溃疡,一共六种问题希望大家及时了解。当然,并非所有人都会出现这样严重的情况,其实大多数人都是常见的腰肌劳损、睡姿不对。比如说搬运工人,每天用腰背出力气,肌肉和韧带就容易损伤,如果工作量一直那么大,疼痛很难减轻。每次按摩、休息后会缓解,若是继续工作...
后背痛的原因有哪些,后背中间疼是怎么回事,原因竟是…
一般出现背疼,排除颈椎病和外伤的原因,也许问题就出在后背上。最常见的就是后背部的“肌肉劳损”,很多是与长期的不良坐姿、伏案工作、睡觉姿势不对和背部受凉有关,这些不良习惯会导致肩背部的肌肉组织长时间处于紧张状态,出现肌肉筋膜或韧带的劳损,从而产生无菌性炎症,引起颈背部的僵硬、酸痛、运动受限等症。
38岁男子,突发心梗离世,得知原因,妻子痛哭:都怪我,不知克制
表现为,活动过程中,胸痛,休息后很快缓解,每次也就是十来分钟,缓解后,跟没事儿一样(www.e993.com)2024年7月30日。此时,一定要警惕是不稳定性心绞痛,极易诱发心梗,切莫忽视。2、一过性疼痛很多地方的疼痛,预示着心脏疾病,需警惕心梗。除了,胸前区、心前区疼痛外,胃部疼痛,运动诱发的疼痛,下颌、左肩和后背疼,甚至左大腿疼、牙痛。这些疼...
2021年度肺动脉高压十大问题排行榜揭晓,有爆点,速看!|肺动脉高压|...
胸闷、气喘、背痛、浑身各种疼……是什么原因?活动时感到胸闷气喘是长期缺氧引起的,属于肺动脉高压的症状之一。而后背疼、侧躺位疼和其他身体疼痛,一方面可能是药物副作用引起的肌痛,一方面也可能与心肌供血不足导致的心肌缺氧有关。冬季天气寒冷时,尤其南方室温低,人的体表温度也会有所降低,从而减慢了血液的流动,...
手部发麻,查出颈椎病?患病之后身体有哪些表现?怎样康复有效?
看出不对劲,医生给患者拍了片,果然在片子中看到,小伙的颈椎部分,有明显的退变,而且颈椎部位的血管和肌肉出现了位移,最后定义为颈椎病,原因正是因为患者平时爱玩手机。患者提出自己的疑问,颈椎病不是颈椎部位疼痛,或者是像其他人那样,后背疼之类的,怎么自己手麻脚麻,和颈椎却扯上关系了?打开网易新闻查看精彩...