【秦医卫 · 养生保健】膝盖异响、疼痛、怕冷 ... 你的关节还好吗?

随着年龄逐渐增长,人体各个器官出现不同程度的功能性下降,导致各种疾病常常发生,又以骨关节问题十分常见,其中骨关节炎是中老年人最为常见的疾病之一,骨关节炎会影响到患者的正常生活,影响的程度和骨关节炎的严重程度直接挂钩,严重降低了患者的生活质量。什么是骨性关节炎?骨性关节炎又称增生性骨关节病、退行性骨关...

34岁帅哥狂跑20公里,隔天就发现膝盖“废”了|关节|动作|足弓|勾脚...

身为运动康复师的我,帮他查看后,发现他膝盖痛的原因之一是因为踝部问题。膝盖疼可能是每一个跑者都有过的经历,也因此导致“跑步伤膝盖”,“大部分膝盖的损伤都是跑步造成的”等谣言四起。有些人将跑步中膝关节受伤的原因归咎于跑步以至于不敢继续跑,或者有人打着“跑步伤膝盖”的幌子劝人不要跑步,这都是...

大脚骨医生马桂文:得了大脚骨为什么腰腿疼?

局部足病,比如大脚骨会引发全足骨骼、韧带、肌腱、筋膜组织异常,导致行走时足部受力失衡,比如足外翻、内翻,从而引发膝盖、髋部、腰椎等发生代偿运动,从而引起相应部位变形,这就是患者腰腿疼的根源。大脚骨不仅引发足部变形,还会导致膝盖、胯骨、腰椎等变形大脚骨手术全足生态治疗远期效果更理想经过对大脚骨等疑难足...

张云雷手术后报平安,晒出拆下的钢钉照片,网友:看着都觉得疼

这还只取了胯骨和腿上的钢板隔着屏幕都能感觉到疼啊,2016年张云雷从10米高台摔下来折了9根肋骨并把肺划破了,切了一块肺,左胳膊粉碎性骨折,胯骨摔碎了,骨盆摔碎了,脚后跟摔爆了,真的不得不说很惨了。不过比起娱乐圈当中那些世俗的小鲜肉,他的气质更为的清秀出众,仿佛是出淤泥而不染的清秀少年,所以也会...

科普贴|妹纸们 脚疼穿不了高跟鞋可能和鞋没关系

导致足跟痛的原因有以下两点:1.近化论观点认为,人是为数不多的用两条腿走路的生物,但在进化过程中,脚后跟和跟腱并没有完全进化成功。脚有毛病基本上是解剖结构的变异或偏差导致的足部受力不均。2.穿不适当的鞋对脚也有影响。刘凤岐说,如果脚没问题,穿什么鞋都没问题。有些女生说“我脚疼,穿不了高跟鞋...

实用!腰痛的判别、成因及康复训练方法

腰背酸痛、抽筋、驼背骨质疏松骨质疏松常见于老年人,特别是绝经后的女性;钙摄入长期不足的人;缺乏运动或长期卧床的人;体重过低或有吸烟、酗酒、喝含咖啡因饮料等不良习惯的人;家族中有曾发生骨质疏松症的人,以上这些都是骨质疏松症的高危人群,建议每年进行1次骨密度检查(www.e993.com)2024年11月15日。

史上最全产后康复视频

☆分娩带给对女性的产伤有哪些?产后骨盆韧带疼痛、产后耻骨联合处疼痛、产后尾椎骨疼痛、产后肌肉疼痛、产后腰痛、产后会阴损伤、产后阴道松弛、产后便秘、产后性障碍、产后恶露过多引起子宫复旧不良、产后乳房疼痛、产后子宫疼痛、产后头痛、产后肠绞痛、胀痛、产后胃痛、产后膀胱疼痛等。