孕期4种不适,恰巧说明胎儿很健康,把“心”放肚里吧

实际上,孕妈睡不好,主要是因为激素发生了变化,为了保证胎儿的发育,女性体内的孕激素会有所增加,而相关激素增加后,就容易影响到孕妈的精神和情绪,精神、情绪方面持续保持在兴奋状态,夜间自然是无法快速入睡的。如果想要保证睡眠,建议孕妈在睡前做一些放松身体的活动,比如泡脚、按摩、听音乐等等,让身体以及神经方面放松...

出现这些征兆,警惕肾已损伤!多是这6大因素在“作妖”!

肾脏病引起的水肿有两大原因:一是肾小球过率降低,水溢出到皮下组织,导致水肿;另一种是白蛋白下降吸附不住水,导致水进入间质中,发生水肿。肾病导致的水肿常常发生在上眼睑和足踝上方两个位置,且清晨比傍晚严重。2腰痛肾脏组织里没有神经末梢,不会感觉到疼痛,但如果是急性肾炎、急性肾炎综合征、急性间质性肾...

堪称肌肉中的"罗志祥",还能引起腰痛、脊柱侧弯、骨盆移位!

研究显示,我国约90%的人出现过腰痛的症状,其中大约两亿人是由于腰椎间盘突出引起的腰痛,约占30%,其余则是由腰肌劳损、肿瘤转移、泌尿系统感染等原因造成。而我们刚才所说的症状,都是由腰部软组织损伤造成,也就是我们常说的腰肌劳损。而腰肌中最容易受伤的肌肉就是我们今天的主题——腰方肌。由于腰方肌的位...

这10种职业最容易发胖 看看说的是你吗?

研究者指出,睡眠缺乏影响体内的一种激素——“瘦素”的分泌,它是维持体重的重要元素。4.白天吃得少,晚饭太丰盛由于工作忙,很多上班族都是早饭不吃,午饭吃快餐,晚上加班后再去吃夜宵;还有一些人晚上应酬较多,极容易暴饮暴食。饥一顿饱一顿,会给长胖埋下隐患。晚上进食偏多,不容易消化,剩余热量容易囤积储藏,...