孕期容易腰背疼痛的原因 以及有效预防

1.怀孕之后随着宝宝的不断增长,母体由于激素水平原因,胎盘会分泌一种激素叫松弛素,它会造成骨盆周围韧带及椎骨间关节的韧带松弛;2.到孕中期以后,子宫明显增大、突出骨盆,腹部从而向前突起,使孕妈妈的重心前移,机体为了保持身体平衡不得不使背部肌肉紧张,重心向后移。背部肌肉及韧带长时间过度紧张导致出现腰背部、骶骨...

躺太久得病了 大男子痛到忍不住叫出了声

女性由于怀孕生产等原因,骶髂关节周围肌肉韧带更容易松弛损伤,出现慢性关节疾病。男性则多为急性起病,伴下腰部外伤等病因。汪凡表示,骶髂关节紊乱是由于内因关节周围韧带肌肉损伤,外因骨盆受力不平衡,两者共同作用导致,所以该病的防治也都分两部分:疾病治疗早期,可先通过针灸、推拿等方法对周围肌肉韧带进行松解,重塑局...

警惕!这些部位的“肿”可能预示着大问题

心源性水肿首先出现在身体的低垂部位,比如站着的时候双下肢、足踝部肿了;躺下的时候,则以骶骨部和臀部明显。心功能严重受损时,水肿可发展至上肢、胸部、面部,用手指按压骨骼突出处可留下凹陷。6.全身肿——可能营养不良营养不良引起的水肿,常伴有消瘦、体重减轻等表现,发生速度较慢,发展到一定程度后,可出现双...

身体有病,胯骨知道?总是“胯骨痛”,或是这5种病在“求救”

随着年龄的增长、过度使用关节或外伤等因素,髋关节内的软骨逐渐变薄、粗糙,失去原有的弹性和润滑作用,导致关节摩擦增加、关节间隙变窄。这种摩擦和挤压不仅会引起关节周围的炎症反应,还会刺激关节囊和韧带等软组织,产生疼痛和肿胀。髋骨关节炎的疼痛多位于髋关节前方或外侧,活动时加重,休息后可缓解,但随病情发展,疼痛可...

世界上最贵的容器——骨盆,日常应如何保养?

骨盆上连脊柱,下连股骨,腿部的神经血管都需要从骨盆经过。当骨盆歪斜时,神经血管通过受限。由于下肢供血不足,可能引发神经炎症,下肢麻木等。04日常如何保养骨盆?1.定期骨盆检测。了解自身骨骼状态,有助于保持身体健康。2.保持正确的站姿与行姿。站立时身体保持在一条直线上,行走和跑步要有正确的姿势,有助于骨...

腰、臀部及下肢放射痛,是腰椎间盘突出?提醒:别忽视这种疾病

由于骶髂关节的位置和组成,决定了它是一个传导重力的结构,如果骶髂关节存在功能障碍,我们在长期站立的过程中,卡压的关节会承受更多的压力,久而久之就会出现疼痛不适,而在坐下或者某下简单的活动后,疼痛可缓解甚至可以完全暂时消失(www.e993.com)2024年11月19日。同样,此类患者因走路时每一步都需要骶髂关节的运动,步行会给关节带来额外的压力...

脆皮综合症:小病小痛不断的年轻人

大概是因为颈椎不好，每次做“熊爬”，我都会头痛，教练让我用举铁代替，结果做了几组，我肩膀又开始痛，后面直接没有办法抬手，痛了一个多月，去医院检查，才知道是骨囊肿。休养一段时间后，我想着重新开始训练，还没来得及去，腰连带着大腿和臀部，就开始麻麻地疼。到现在，只要久坐或久站，疼痛就会反复。我...

骶骨疼痛的原因有哪些?

骶骨疼痛的原因有哪些?骶骨疼痛在疼痛门诊很常见,从解剖结构来讲,骶骨周围有臀大肌、梨状肌、臀中肌、下孖肌,比较常见的肌肉问题就是臀肌筋膜炎,着凉、劳损引起。另外还有梨状肌综合征,梨状肌附着在骶骨边缘,梨状肌综合征引起腿神经症状,但是也引起骶骨边缘疼痛,长期炎症就造成骶骨边缘肌肉膜的纤维性增生,产生条...

尾骶骨疼痛是什么原因引起的?如何治疗?

骶尾骨出现疼痛,通常由于久坐、受寒或外伤因素引起,严重者选择手术治疗,程度相对较轻的,可以选择药物治疗,配合物理治疗的手段。患者如果存在外伤因素,可以引起骶尾骨的骨折或脱位,从而导致疼痛。如果程度非常严重,要考虑手术治疗的手段。如果患者由于劳损、受寒等因素引起局部的无菌性炎症,骶尾椎出现退行性改变,从而引发疼...

腰骶部疼痛的原因,不一定都是腰肌劳损

腰骶部疼痛是腰骶部劳损的主要表现:局部常伴有僵硬感,腰部活动起来也不灵活,常常受限制,受风着凉了,天气突然变化了,过度疲劳了,都可以加重病情,以及反复复发。如果急性发作时,那疼痛感是相当严重的。另外,腰椎还可能会出现椎间盘突出症、脊柱侧弯症和退行性变等,都可能会诊断为腰肌劳损。