老人肩膀疼痛确诊右肩巨大肩袖撕裂 大腿筋膜妙手回春

多数患者的肩袖撕裂与年龄相关的肌腱退化有关,而不仅仅是跌倒或意外伤害的结果。特别是中老年人,肌腱老化是肩袖撕裂的一个主要诱因。肩袖撕裂就如同衣物上的破洞,影响肩关节的正常运转,带来疼痛和力量减退。一旦发生全层撕裂,未经治疗,小洞可能逐渐扩大,最终难以直接缝合,这时就需要通过“补丁”来进行修补,这无疑增...

隔三差五脚后跟疼,到底是怎么回事?丨剑眉专栏

对于现代人来说,有个不争的事实,那就是足跟痛有些性别歧视,经常眷顾于女性,究其原因主要和穿高跟鞋有关。据传说高跟鞋的“发明人”本来是想着发明一双行动不便的鞋子,从而让老婆不要给自己戴绿帽,读到这希望你划一下重点,不是戴绿帽,而是——高跟鞋行动不便。图片来源:图虫创意当你站直或者行走的时候,全...

夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这4个原因,注意一下

因此,缺钙的确可能导致腿抽筋,但这只是原因之一。除了缺钙外,腿抽筋还可能是什么原因导致?1.寒冷刺激人在受到寒冷刺激时,大脑会受到刺激,继而发出信号让腿部肌肉强烈收缩,这样一来可以促进产热,缓解身体的寒冷。2.睡姿不当一些人睡觉的时候喜欢把小腿压在下方或者是脚面抵在床上,这些不当的睡眠姿势会让小腿肌肉...

想要拥有性感翘臀?这3个臀桥动作,帮你实现

此外,我们现在的许多人都有跷二郎腿的习惯,而这个习惯对女性来说却并不友好,因为这会造成我们的骨盆倾斜,所以此时就需要做一些臀部训练来增加我们髋关节的柔韧度,也能有效改善骨盆倾斜的问题。综上,翘臀的训练不论是从人类生存需求,还是解决个人生理问题,抑或是增添独特的女性魅力等方面来看,都具有十分重要的作用。

背部右下侧疼痛只是扭伤?还可能是几种危险疾病预兆,要警惕

扭伤和拉伤的原因包括:提升重物或使用不正确的提升技术笨拙地扭动或猛拉身体运动前过度拉伸或预热不适当摔下肌肉相关的背痛可以从轻微到严重。扭伤和拉伤的症状包括:下背部疼痛,僵硬或压痛由于下背部疼痛导致运动受限难以站立或坐直下背部疼痛,辐射到臀部...