【心理小技巧:如何判断一个人睡觉时是否在做梦?】做梦在心理学上...

做梦在心理学上又称为“快波眼动睡眠”。睡觉时眼珠转不转动,是判断是否做梦的一个线索。如果一个人睡着的时候眼皮在不停的动,说明他现在正在做梦,你在这时候叫醒他,一般他都会记得梦的内容。不信你试试,不过扰人好梦被打可别怪我哦!怡然家园右眼81楼主2011-01-14...

六旬老爹得怪病 一睡到半夜就乱叫

经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,睡觉时,呼吸道会暂时阻塞,甚至有猝死的风险,还有可能因此患上心脏病、中风等疾病。2、出汗多低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者,应确保室内温度适宜,通风良好,还要留意身体其他部位是否有不良反应。3、磨牙磨牙主要由心理因素引起,惧怕、愤怒、...

做什么梦,得什么病!常做8种梦,不是大病就是癌!很多人还以为是迷信...

多梦往往是睡眠深度不够的体现,可以由一种原因引起,也可以是多种原因共同作用的结果。如无法适应环境、养成了不良的生活习惯、精神压力大、突发疾病等,都可以导致多梦的发生。想要改善多梦的问题,可以试试下面这些方法——①睡前避免喝咖啡、茶、酒。②静养心神。睡觉前,冥想打坐,调整情绪,待心情平和后入睡。

枕头里面放上它,助眠!每天枕着睡觉,梦里都有草本香!

最重要的一点:承托颈椎科学研究表明人的颈椎有一个向前弓的生理弧度太软的枕头承托力不足时间长了,颈椎就会变得僵直导致睡醒后出现疼痛,酸胀的情况而这款宫廷艾枕每一个枕头都填充了足量的艾草可以起到稳定的支撑效果同时,晒干的艾草质地蓬松头枕上去的时候,后脑勺自然下陷枕头会变成中间低,两边高...

睡觉出现这4种情况,未必是质量差!真正要担心的是这3种……

如果是各种因素导致的夜间的梦的增多,从而影响睡眠质量,并导致次日的精力下降,且会影响正常的工作、学习生活,那么做梦便是睡眠不好的表现,需加以管理。3、睡觉时突然抖一下刚要睡着时,突然身体猛抖一下,这种现象在医学上叫“临睡肌抽跃症”,也叫“睡眠惊跳”或“入睡抽动”。临睡肌抽跃症往往出现在入睡和浅睡...

每个人心中都有一个“阿勒泰” !马伊琍:希望大家去那里做场美梦

“北疆之北是我的阿勒泰她是狂野的梦,她是山野的风”中国的西北角,与哈萨克斯坦、蒙古、俄罗斯等国家交界的地方耸立着阿尔泰山脉(www.e993.com)2024年11月14日。这条名字意为“金山”的山脉全长2000多公里,连绵的雪峰山势浑莽,山下森林密布,草场肥沃,河流淙淙,湖泊秀美,自古就是北方游牧民族聚居又不断迁徙的地方。

晚上睡觉时出现这种情况,可能会有生命危险

梦游其实是一种睡眠障碍,通常梦游的原因可能跟以下几点有关:1.遗传因素:有学者进行了一项长达12年的研究,追踪了1940名儿童的睡眠情况后发现,梦游可能与遗传息息相关。研究结果显示:如果父母有梦游史,那么孩子梦游的概率明显更高。2.发育因素:小朋友的大脑还在发育阶段,中枢神经不够成熟,不能很好控制运动神经元。

一场大风3人睡梦中坠亡,为啥就那一个楼弱不禁风?

毫无疑问，南昌的狂风暴雨强对流天气是彻头彻尾的一场天灾，按照媒体的说法这是下击暴流与“狭管效应”合力形成的一场堪比台风的陆地大风。纵使我们厘不清专业的学术名词到底意味着什么，单凭睡在家里的人能被吹走想想就觉得不一般。但坠亡的3人不是在荒野也非室外，这种非同寻常的生命悲剧背后，就不得不让人...

老孟谈养生 | 易醒多梦,醒后疲乏!3种食疗,安心睡冬觉!

尤其是在冬季人体阴阳之气消长、交替的节律,导致失眠最为明显。养生之诀,当以善睡居先。大寒后多地寒潮来袭,在这个时候更要顺应时节,做好身体养护,抓住机会“补冬”。同时注重冬藏和睡眠质量的提高。如果你睡眠变差睡不着或易醒多梦醒后疲乏劳累...

今天,两个特别的日子,北大发什么?

你有过“到晓不成梦,思量堪白头”的失眠经历吗?失眠障碍是指各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。如果只是偶尔发生且不会对生活造成明显影响的急性失眠属于正常现象,不必过于担心。但如果养成不良的睡眠习惯或伴有焦虑、抑郁情绪,容易使急性失眠变为慢性失眠,从而维持较长一...