常见疼痛的穴位自我调治方法
2021年8月4日 - 网易
痛经主要表现为经期或经行前后出现的下腹部痉挛性疼痛,这种疼痛感就像有一台挖掘机在小腹部不停地工作,有时腰骶部也会出现疼痛,严重时还会有头痛、恶心、呕吐、冒冷汗等症状。当痛经发作时,可以双手拇指交替按压双侧足三里、三阴交、地机、合谷,按压程度以局部产生酸胀感,且痛者能够耐受为度,每组穴位按压1分钟,重复...
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痛经主要表现为经期或经行前后出现的下腹部痉挛性疼痛,这种疼痛感就像有一台挖掘机在小腹部不停地工作,有时腰骶部也会出现疼痛,严重时还会有头痛、恶心、呕吐、冒冷汗等症状。当痛经发作时,可以双手拇指交替按压双侧足三里、三阴交、地机、合谷,按压程度以局部产生酸胀感,且痛者能够耐受为度,每组穴位按压1分钟,重复...