骨质疏松只有老年人会得吗?该如何预防?

年轻人也会由于各种各样的原因患有骨质疏松。例如不良生活作息、日晒不足、不良饮食习惯,过量摄入碳酸饮料、咖啡、浓茶等,以及某些疾病和药物的使用,都可能增加年轻人患骨质疏松症的风险。如何知道自己患有骨质疏松症?李新萍介绍,骨质疏松症是一个“静悄悄的疾病”,症状不明显,但仍有一些端倪可寻。比如,不典型的...

营养专家建议老年人要吃些“肉”?原来这是保持年轻的原料

1、指甲病态指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。2、头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥且没有光泽、容易脱落。3、肌肉松弛蛋白质是构建和修复肌肉...

营养专家建议: 老年人要适当吃些“肉”

1、指甲病态指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。2、头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥且没有光泽、容易脱落。3、肌肉松弛蛋白质是构建和修复肌肉...

一个传染俩!老年人最常见的灰指甲,到底怎么办?

由于真菌侵入甲板和甲床,在角质溶解酶的作用下,角质蛋白被溶解,形成角质细小颗粒,被破坏的甲板因缺乏弹性和韧性而变脆,角质颗粒呈粉末状易于脱落、松散而变得易碎。再加上甲板下有角质物的堆积,会使得甲板表面变得凹凸不平,出现横向或者纵向的沟壑。3、变色变色也是灰指甲最明显的特征。引起灰指甲的真菌本身就存...

老年人指甲盖凹陷是什么原因

核心提示:老年人指甲盖凹陷可能是缺铁性贫血、维生素缺乏、银屑病、甲状腺功能亢进症、肾炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致指甲生长异常,从而引起指甲凹陷。建议及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。老年人指甲盖凹陷可能是缺铁性贫血、维生素缺乏、银屑病、甲状腺功能亢进症、肾炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致指甲生...

独自对抗生老病死,谁来帮他们走出孤岛?

李秀连所在的村庄是黄土高原典型的村庄(www.e993.com)2024年10月30日。这里的村民靠山吃山,多种植玉米、高粱等作物。村里的青壮年大多外出务工,老人们因身体原因和乡土情结留在村里,以土地为归依,农业仍是他们主要的生活来源。没有了年轻人,他们农作的负担更重了。老两口的孩子在榆林工作。尽管心里渴望孩子们能常回家看看,但老人知道他们工作...

【科普荣昌】出现这些现象,是身体发出信号该补充蛋白质了

1.指甲病态指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。2.头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥而没有光泽、容易脱落。

身体出现这5个现象,或许你该补蛋白质了

1.指甲病态指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。2.头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥而没有光泽、容易脱落。

5个现象告诉你,身体缺乏蛋白质

指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质,为了保存能量和储存蛋白质,身体会减少头发中蛋白质的含量,这样头发就会发黄、变脆、变细,干燥且没有光泽、容易脱落。

5个现象告诉你,身体缺乏蛋白质 | 吃出健康来

蛋白质是生命的物质基础,可以说没有蛋白质就没有生命。缺乏蛋白质的人可能会出现疲倦、体重减轻、贫血等症状指甲的主要成分是蛋白质,若长期缺乏蛋白质,指甲会变软、变脆、生长慢、易断裂。头发变脆、变细头发的主要成分也是蛋白质。若缺乏蛋白质,为了保存能量和储存蛋白