怕冷的人,为什么还总“上火”?

3.清淡饮食天冷时人的食欲大增,自制力较差者不自觉地吃很多,以至于超出脾胃运化的能力,积攒增多也会导致上火。这种情况,通过清淡饮食、多喝水、多吃蔬果等办法就可快速缓解。需要提醒的是,上火时不建议自行吃清热解毒的药物,如金银花、薄荷、黄连等,这些药物寒性较大,不清楚自身体质下盲目服用,反而导致阴阳平衡失...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

肺火肺要上火,就是呼吸系统出现问题。比如鼻咽干燥,咽喉疼痛,咳嗽,有黄痰鼻涕。肺火发生主要两个原因:一个是受到了外部的侵袭,如风、寒、暑、湿、燥都会引起肺火。另一个原因是吃得太饱了,或者总吃肥腻的食物,脾生痰,痰会在肺里聚集,也会容易导致肺火旺。秋天干燥引起的肺火旺,可以多吃些白色润肺的食物,如...

脾胃上火喝什么能去火:茶与饮食快速降火秘

1.起因:脾胃上火多由于饮食不当、情绪波动、作息不规律等因素引发。中医认为,脾胃虚弱、胃火旺是造成脾胃上火的根本原因。2.症状:脾胃上火时,患者会出现恶心呕吐、口苦口渴、牙龈疼痛、大便秘结等症状。严重时还会引发口腔溃疡、口腔异味等。二、茶疗:脾胃上火喝什么茶能去火1.薏仁茶:薏仁茶含有炒薏仁、荷叶...

为什么天气冷也会上火?上火在现代医学是个什么病?

产生这种症状的原因很多,一是物理性损伤,常见于吃油炸类和烧烤类食物后,很多人吃这类食物都喜欢趁热,而且由于油炸烧烤过,表面相对来说比较热和硬,容易轻微划伤黏膜和软组织,第二天醒来之后,就会觉得喉咙有干疼的感觉。二是化合物的刺激,吃烧烤的时候,很多人喜欢吃辣的,或者放各种各样重口味调料,这些化合物对口腔...

天气逐渐转冷吃火锅,中医教你这样“降火”

而为什么吃火锅会上火,主要是因为“火锅底料”。麻辣的火锅底料中含有大量的牛油、羊油、猪油等高脂肪物质,且常用小茴香、桂皮、八角、花椒、胡椒、干姜、香叶、草果、豆蔻等香料调制,这些材料均为辛温之品,进入人体后如同在火中添柴,往往会使体内由油脂点燃的“火”越烧越旺,阴阳平衡破坏,出现“上火”症状。

乍暖还寒,为什么容易上火

引起这一系列上火症状的原因，可以分为实热和虚热，即实火和虚火(www.e993.com)2024年11月24日。实火主要是由于火热和热毒所引起的，可以直接采用清热泻火的方法，根据中医辨证论治的特点，以上提到的症状多以实火为主。虚火主要是由于各种原因导致体内阴液（津液）耗损，虚热内生所造成的，所以要采用滋阴清热、润燥的方法。还有一部分体质虚弱的人...

嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?

施荣伟介绍,冬天上火的主要原因包括饮食不当、心肝火旺、作息不规律等。冬季天气严寒,人们喜欢吃一些温性的食物来抵御严寒,例如火锅、烧烤、羊肉等,如过量食用则会引起上火。且冬季人们饮水相对较少,水分得不到及时补充,影响正常的新陈代谢。部分人在冬季容易情绪抑郁、烦躁易怒,就会导致心肝火旺,从而出现眼红目赤、...

上火能喝红糖姜水吗

如果患者存在糖尿病或血糖偏高,也不宜多饮红糖姜水,否则可能会导致血糖波动,影响疾病的控制。对于上火的症状,在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和精神紧张,同时也要调整饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,有利于维护身体健康。

榴莲怎么吃,既温阳补益,又不易上火?

其中,榴莲的果核不仅可以食用,而且作为植物的种子,通常有很强的生发之力,能够起到温阳补肾的作用,而且相对榴莲果肉,榴莲核性质更为温和一些,不容易上火。现代研究表明,榴莲核也富含氨基酸、维生素、矿物质,能满足人体对多种营养物质的需求。民间就有用榴莲核煲汤的做法,吃榴莲果肉容易上火的人,不妨试试用榴莲核来...

高考饮食,三“要”三“不要”|高考加油站

备考期间,很多家长会给孩子准备人参、燕窝等补品。事实上,考生盲目补充这些补品不仅无益,反而可能导致上火、消化不良等问题,影响考生的状态。因此,家长只要确保考生饮食多样化和营养均衡即可。不要吃得过饱过量进食会增加胃肠道负担,导致消化不良,甚至引发胃胀等问题。此外,过量进食还可能引起血糖的快速波动,导致困倦、...