老年人总便秘与饮食结构有关

老年人便秘的原因复杂多样,除了饮食因素外,还与生理功能减退、不良的生活习惯、糖尿病、肠易激综合征、肠癌等因素有关。例如,老年人生理机能减退,胃肠道蠕动功能下降,肠道平滑肌松弛,容易出现便秘症状。此外,老年人长期卧床、久坐不动等因素可导致肠道蠕动减慢,粪块在肠腔停留过久,引起大便干结。为了预防和缓解老...

老年人便秘不是小事,做好这几点顺畅排便!轻松破解“不便”之秘

生理改变可能造成食物残渣在肠道内停留时间过长,水分吸收过多,大便干结。2.饮食变化:老年人进食减少,或因为牙齿缺失致咀嚼困难,进食过于精细,又或者饮食中缺乏足够纤维素,食物残渣相对减少,大便量也减少,不能有效刺激肠蠕动,都将引发便秘。3.药物因素:部分中、老年人长期服用药物,如安眠药、抗高血压药物、抗凝血...

【科普】老年人如何科学预防便秘?

老年人引起便秘的主要原因是活动量少,肠蠕动减慢;主要症状是排便周期及时间长、大便性质改变、腹胀、腹痛等不适;预防及缓解便秘措施是多喝水、多运动,同时少吃精细的食物,多吃粗粮。严格遵医嘱用药。老年人排便时要放松心情,保持心态平和,情绪舒畅。准确记录排便情况,养成定时排便的习惯。原标题:《科普老年...

老年人:总是便秘怎么办?医生:不要自己调整,要先……

器质性病变有两种:一是因大便难以通过肠管引起;二是因大肠形状异常引起;而导致老年人器质性便秘的原因主要是疾病,常见的有肠道疾病、神经系统疾病、电解质紊乱、内分泌及代谢性疾病、心脏疾病等。功能性便秘是由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,使肠道刺激减少,反射性...

中老年人如何告别“排便烦恼”

傅慧婷称,中医认为脾胃虚是导致胃肠动力不足的主要原因,便秘一方面是因为老年人胃肠动力不足,另一方面可能是因为肠道水分太少导致大便干结。很多老年人因为长期便秘选择使用泻药,对此,傅慧婷提醒,滥用泻药可能会造成便秘的恶性循环。安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品安徽日报报业集团全媒体记者叶晓徐琪琪李徽/...

【健康有约】解“秘”老年人便秘

便秘的原因1.进食减少,形成大便量少(www.e993.com)2024年11月29日。部分老年人饮食过于清淡,缺乏油脂,或因牙齿松脱,喜吃低渣精细的食物,缺少膳食纤维,使粪便体积小、黏滞度高,在肠内运动缓慢,水分过度吸收而致便秘。2.口渴中枢不敏感,饮水量少;老年人胃肠粘膜萎缩,分泌液减少,粪质容易干燥。3.排便的敏感性降低。老年人精神神经系统功能减弱,...

长沙东大肛肠医院:粪嵌塞是什么?导致粪嵌塞的原因有哪些?

1、排便动力不够常见于老年人,因肠道蠕动功能减退,直肠收缩无力,且运动减少而出现无力排便。2、药源性粪嵌塞频繁、不合理使用泻药,会导致直肠粘膜压力感受器敏感性降低,甚至丧失。这样即便肠道已经有大量粪便,也无法引起排便反射,从而导致粪嵌塞。3、惧怕疼痛拖延排便...

老年人需警惕顽固性便秘

大便如舟,津液如水,舟欲前行,必须有足够的水,若酷暑天河流干涸,舟亦容易搁浅,故老年人便秘,很大一部分原因是体内津液不足,导致的水不行舟---但这绝非目前老年人便秘的主要原因。(此类津液不足可以分为热导致的津液不足,还有年龄增长,津液耗损导致的亏损两方面。大海...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

便秘可以发生在从婴儿、青少年到老年的每个年龄群体中，但各个人群发生便秘的主要原因不太一样。在年轻人中间，女性发生便秘要比男性多，特别是久坐办公室的人、运动较少的人，一般会出现慢传输型便秘，就是由于肠道传输力减慢导致的便秘，这种“排便像羊屎豆”。而对老年人中间，很多老人并不是大便干结，甚至大便...

老年人夏季为何容易“上火”

夏季是“上火”的多发季节,尤其是对老年人来说,易出现口苦、头眩等现象,甚至会有目赤肿痛、牙龈肿痛、咽喉干燥、口舌糜烂、大便干结等症状。从中医上来说,“上火”主要分阴虚和阳虚,针对老年人“上火”,主要情况就是阴虚,简单来说就是由于年纪的原因体质渐渐变差,那么针对这种情况我们应该要做好哪些事情呢?对此,记...