秋天的大自然真美丽,金黄的稻穗,五彩的叶子,让人心情愉悦。

秋天的天空格外清透,云朵洁白如絮,似棉花糖般悠然飘荡在空中。偶尔有一群大雁排着整齐的队列飞过,它们的身影渐渐远去,带着对远方的向往。田野里,金黄的稻穗低垂着脑袋,仿佛在向大地表达感恩之情。农民们忙碌的身影在其间穿梭,脸上洋溢着丰收的愉悦。秋天也是怀思的季节。静坐窗前,文章转载[wap.5695js.pro)看秋雨...

能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

英国一项研究表明,催产素可以提高长寿概率,每天拥抱两次以上比不拥抱的人平均长寿7年。吃绿叶菜按照中国居民平衡膳食宝塔建议,每天应保证至少200克的绿叶菜摄入量,在饮食中增加绿叶菜的摄入量能够延缓餐后糖上升的速度,绿叶菜中富含的胡萝卜素和叶黄素可以预防骨质疏松,降低冠心病的发作风险。减少卡路里摄入卡路里摄...

成瘾居然会转移!爱吃垃圾食品的人更可能成瘾

加工食物中能引起成瘾的营养成分主要是糖和脂肪,这两种物质在动物实验中都表现出匹敌药物般强大的成瘾性,糖当然是首当其冲。对于戒断来说,脂肪与糖,就像可卡因与海洛因。高含量的糖+脂肪也是加工食品让人难以拒绝,吃了还想吃的关键原因。以前的食堂每天卖馒头,剩下的馒头鱼目混珠地卖出去通常不被感觉出来。剩的...

全场75折!「华润万家」会员日即将来袭,半个深圳的人都去抢!

不仅可以带来愉悦的心情更是满足了味蕾对甜蜜的渴望冰糖橙冰糖橙果实饱满,果皮光滑、色泽橙黄其口感清甜多汁,甜度较高但不腻人秋季气候干燥,容易引发咳嗽等呼吸道问题冰糖橙具有润肺止咳的功效可缓解秋燥带来的不适洛川富士苹果色泽鲜艳、果皮光滑每咬上一口都带有淡淡的果香给人带来一种愉悦的味觉体验...

在食物设计领域,材料创新是未来的重点之一

例如,我的一个演示环节是制作生姜红糖水,将生姜碾碎后加入红糖烹饪,缓解人们的心情,带来舒适和愉悦。毕业展览时,一位德国医学院教授表现出对我作品的极大兴趣,他认为对癌症患者来说,生姜具有抑制呕吐的效果,而整套方案的仪式感还可以帮助患者平静心情。这个项目在德国观众中引起共鸣,被认为是一个很好的文化体现。这...

为什么压力大的人容易暴饮暴食?为什么多晒太阳心情会变好?

每当阳光明媚的时候,似乎每个人的脸上都洋溢着微笑,这说明温暖的阳光能使人们心情变好(www.e993.com)2024年11月8日。其实,喜欢阳光这件事是有生物学依据的,阳光可以改变情绪、行为和认知,让人们感觉更快乐、更有活力。(图片来自:微信公众平台公共图片库)专家说:晒太阳是怎样让心情变好的...

稳糖秘籍:糖友必知的五大生活习惯,助力血糖平稳控制

步行是最容易坚持的运动,不受场地限制。运动有利于减肥,能提高细胞对胰岛素的敏感性,从而更好地控制血糖水平。05保持愉快、放松的心情日本的科学家研究发现,如果晚餐后看一场轻喜剧,笑一笑,放松紧张的神经,能降低血糖水平。不良的情绪不仅不能给自己带来任何益处,而且会造成内分泌系统的进一步紊乱,加剧血糖波动。

你吃的东西,真的会影响你的心情!想快乐,这样吃→

研究发现,高脂肪和高糖食物能够迅速激活大脑的奖励系统,释放大量多巴胺,使人感到快乐,但是长期依赖这些食物来刺激自己,反而会导致大脑对多巴胺的敏感性下降,这意味着需要摄入更多的高糖和高脂肪食物才能获得同样的愉悦感,形成恶性循环。同时,这些食物容易增加肥胖和糖尿病等健康问题的风险,反过来也会影响心理健康。所以,尽管...

男人说喝茶是干嘛,探究男性喜欢喝茶背后的原因:喝茶究竟有何作用?

喝茶可以调节情绪的主要原因是因为茶叶中的儿茶素和咖啡碱成分。这两种成分能够***大脑神经系统,促使人们感到清醒和兴奋。在适度的情况下,喝茶可以提高人的思维能力和反应速度,让人更加精神焕发。而且,茶叶中的说明儿茶素还能够促进多巴胺的释放,提高人的愉悦感,从而缓解压力和改善情绪。

夜思| ??“婚后发福”的背后,揭示了什么婚姻真相?

聊完婚后发福的原因,我们来看看“发福”的种类。要知道,不同类型的发福背后,有着不一样的情绪诉求。希望你能倾听、接纳并解决自己的诉求。1、让人膨胀之“幸福肥”如果说幸福的婚姻是一把“猪饲料”,那伴侣就是称职的饲养员。俩人有餐同食,有局同赴,夫妇相随。一般来说夫妻一起发胖,证明两个人的婚姻生活...