总失眠睡不着觉是什么原因引起的
总失眠睡不着觉可能是由遗传因素、心理因素、环境因素、生活方式因素、药物副作用等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素睡眠障碍可能受遗传影响,某些基因变异可能导致个体对睡眠调节和维持存在差异。对于由遗传因素导致的失眠,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行治疗,如地西泮、阿...
每天失眠睡不着是什么原因
核心提示:每天失眠睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无每天失眠睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致的,需根据具...
失眠困扰已久?中医为您打开睡眠之门
中医认为,不寐的病机为脏腑阴阳失调,气血不和。导致失眠的原因有很多,比如饮食不当、情志失常、劳倦、思虑过度、病后、年迈体虚等。如何改善失眠?李鑫辉教授提出如下建议。饮食调理多用助睡眠的食物。中医认为,百合味甘性寒,归心、肺经,能养阴润肺,清心安神。桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用...
深读|中医养生,何以“圈粉”年轻人?
“食药物质往往从中医来讲是‘无毒’的,就是对身体没有伤害的,但它毕竟也还是有药物的属性,要达到改善身体状况、增强体质的目的,需要在中医师的指导下使用。”杜建教授举例说,同样是睡眠不好,有人需要清热安神,有人需要补气血,有人需要活血化瘀,只有明确自身体质后服用合适的方剂,才能改善症状。换个角度说,四川和...
宅在家烦躁睡不好?中医专家推荐几个小妙方
1、烦躁、睡眠不好?睡前适度运动,可在家走步、跳操医生们公认的第一张处方就是运动,而减少外出又限制你的运动,怎样解决这个矛盾?应该说,运动的方式多种多样,关键是因地制宜,你可以在阳台上做操,在房间里走路。朱凌云说,上海知名的百岁寿星苏局仙,在世时曾经告诉我,他每天坚持室内运动,三餐后及睡前在房间里各步...
仁术· 科普丨睡眠不好怎么办?中医妙招来帮忙
造成失眠的原因有很多,其中我们日常生活方式的影响是巨大的,例如饮食、情绪、劳倦、思虑等的过度,会影响脏腑功能,从而直接或间接的影响睡眠(www.e993.com)2024年10月22日。1.暴饮暴食,宿食停滞于胃肠,胃不和则卧不安,过饥过饱都易造成失眠。此外,浓茶、咖啡、酒之类的饮料也是造成失眠的因素。
睡眠不好中医认为是什么原因
核心提示:睡眠不好中医认为可能是肝郁气滞、痰火扰心、阴虚火旺、心脾两虚、心肾不交等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的中医诊治和调理。睡眠不好中医认为可能是肝郁气滞、痰火扰心、阴虚火旺、心脾两虚、心肾不交等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及...
中医养生,何以“圈粉”年轻人?
“食药物质往往从中医来讲是‘无毒’的,就是对身体没有伤害的,但它毕竟也还是有药物的属性,要达到改善身体状况、增强体质的目的,需要在中医师的指导下使用。”杜建教授举例说,同样是睡眠不好,有人需要清热安神,有人需要补气血,有人需要活血化瘀,只有明确自身体质后服用合适的方剂,才能改善症状。换个角度说,四川和...
中医鬼才倪海厦:59岁病死?弟弟解密死因,睡眠习惯为其死埋伏笔
1980年,因为家族原因,倪海厦要带着全家人移民美国,必须要放弃目前的事业。不过,他却并没有气馁,反而觉得这是一个宣扬中医的好机会。中医一直蒙受冤屈,就连不少国人都偏低中医,崇尚西医。到美国以后,他要让美国人知道,西医远远比不上中医,更要借着外国人的肯定,让国人晓得中医的厉害。
经常睡不着?来看看这些解救睡眠的中西结合“神器”
经常睡不着?来看看这些解救睡眠的中西结合“神器”很多人都曾遭受失眠的困扰,辗转反侧,难以入眠,白天却又困倦无比。长沙市中医医院(长沙市第八医院)芙蓉院区神经内科/脑病科·老年病科护士长张莎莎来解读传统的中医智慧和现代医学技术。睡眠治疗仪睡眠治疗仪是一种利用低强度电流刺激大脑,以改善失眠焦虑等症状...