早起,比熬夜更可怕

因为把早起当成是一件痛苦的、需要耗费意志力去坚持的事情,我们往往因为一次没有坚持下来,就全盘放弃了。这一切的源头,不是因为我们不够优秀,这点事都坚持不了;而是我们常常给早起,赋予了过多的意义。一味将早起的行为,和梦想、房子、财务自由这些宏大沉重的词汇挂钩,它们的重量,就会将我们慢慢压垮。一旦没能...

牛奶早上喝还是晚上喝?为什么有人喝牛奶拉肚子?

很多人一喝牛奶就会腹胀、腹痛,甚至排气、拉肚子,以致不敢轻易尝试牛奶,这种不适被称为“乳糖不耐受症”。少量多次喝奶每个人乳糖不耐受的程度和表现不太一样,对多数国人来说,只要不在短时间内大量喝牛奶,通常症状不明显。建议乳糖不耐受人群少量多次饮用牛奶,从每次50毫升左右喝起,可以减轻肠鸣、腹泻、胀气...

阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意

人体内阳气不足,再加上喜吃凉的食物,比如冰镇饮料、雪糕、凉菜等,就会出现腹泻的状况,甚至这样的阳气不足还会导致没有胃口,食欲被降低等情况。4、心慌当心阳不足,也就是心脏位置阳气虚弱,就会出现心慌、胸闷等状况,如果严重,甚至可能会出现面色青紫、心跳剧烈、恐惧不安等症状,因此需要格外关注。俗话说,人活一...

白露秋意知多少,孕妈如何养生才能增强抵抗力?

如果一次性吃得过多,可能会导致腹泻、腹痛等消化不良症状。另外,秋季也是柿子上市的时节,不少人都会买柿子吃。柿子也是性寒之物,虽然有润肺生津的功效,但是多吃容易造成大便干燥。因此,准妈咪吃柿子一天不宜超过两个,更不能空腹食用。多喝汤准妈咪在秋天可以多喝汤。在气候干燥的秋天里,多喝汤水能滋阴润燥,补...

喝护肝茶会不会上火-喝护肝茶会不会上火呀

2.过度饮用:如果一次性喝下大量的护肝茶,特别是在空腹或者胃肠功能不好的情况下,可能会***肠道运动,造成腹泻。3.过敏反应:有些人可能对茶叶中的某些成分过敏,例如***、芳香油等,导致肠道不适,出现拉肚子的症状。4.饮用不洁茶水:如果茶叶不干净、茶壶杯具不生,或者茶具存放时间过长,细菌、霉菌等...

为什么一来月经,女人就容易拉肚子?无非就这4个原因

中医认为,出现经行泄泻的女性主要是因为气血不足(www.e993.com)2024年11月16日。由于月经期间,身体会把气血集中用于月经上,肠胃等地方就会出现气血不足的情况,从而导致肠胃功能变差,出现一来月经就拉肚子的症状。月经期间,气血循环变差也会影响肠胃功能,由于体内水分无法顺利透过脾肾调节而代谢,导致体内湿气积聚,最终引起腹泻。

为什么孩子经常拉肚子?多半是喂养出了问题,这些原因不可忽视!

多半是喂养出了问题,这些原因不可忽视!天气已经回暖了,这两天没事儿的时候就喜欢带宝宝出门溜达溜达,晒晒太阳,跟其他妈妈闲聊时发现最近她家宝宝拉肚子的情况频繁出现,去医院做了检查,也没给出是个具体原因,宝宝拉肚子腹泻是一个比较复杂的情况,原因不是单一的,但是大部分都跟宝宝的饮食有关系,所以宝妈们要注意...

【门诊案例】胃胀、早起嘴酸嘴苦,有类似症状患者进来找原因

坐定后,邓先生将情况说了一下,闫主任大致明白患者来院的原因了:“我喜欢吃肉,像烧烤、火锅并不只年轻人爱吃,我也很喜欢,尤其是和朋友聚在一起。之前我身体是可以的,每顿吃很多,但消化的也快,基本上维持个“收支平衡”,偶尔吃太多了才会有呕吐跟拉肚子,并不会难受很久。今年因为这个情况嘛,在家宅了俩月,从...

拉肚子的微信心情说说

四、早上拉肚子不舒服差点晕倒了,跟我妈说我不舒服,她就开始骂我,骂我不运动体质差,骂我懒骂我消极,让我看看别人家小姑娘都是怎么积极生活。我本来想不舒服就请个假吧,一想到在她上班之前还要任她骂,我还是起身去办公室坐着吧。不知道她们那一代人都是什么脑回路,住家里真的太累了。

上海一高校超规定时间学生不起床就扣行为分 早起真对身体好?

而如果生活不规律，今天22:00睡，明天01:00睡，后天又到23:00睡，不能形成规律的话，就会严重影响生活节律。乱了后，精神方面就会出现问题，比如情绪波动或者睡眠异常、入睡困难。另外，也有可能会出现生理的症状，比如心慌、胸闷、拉肚子、浑身酸痛等。”袁勇贵说。所以说，睡眠追求的是规律。把起床时间统一固定“...