戚薇从135斤瘦到90斤,分享这7个好习惯,不节食也能瘦
压力是导致很多人饮食失调和体重增加的重要原因之一。戚薇建议建立健康的生活方式,保持良好的心态,减轻压力。可以通过运动、读书、听音乐等方式来释放压力,保持心情舒畅,有利于身体的健康和瘦身。7:坚持坚持再坚持,不轻易放弃最后,戚薇强调坚持是瘦身成功的关键。瘦身是一个持久的过程,需要坚持不懈。尽管会遇到困难和...
戚薇二胎产后综艺首秀自嘲体重130斤观感欠佳,网友:撒谎精
原来,戚薇在坐牢时就定下了减肥90斤的目标,然后才考虑复出。然而实际录制时她的体重仍为130斤,导致她遭到网友质疑,被指撒谎。她的要求是否属实成为了焦点。这一矛盾的出现引发了各种舆论声音,戚薇的复出之路或将变得轰轰烈烈。在娱乐圈中,明星的形象一直是一件很难的事情,而这次事件对于他们的形象来说也是可以造...
戚薇体重从128斤减到90斤,分享7个生活习惯,很实用
3:饮食计划有一个合理的饮食计划对于减重非常重要。戚薇每天都有一份精心设计的饮食计划,固定的吃饭时间和相应的食物种类,让她能够有条不紊地控制自己的饮食。这样,她不仅可以满足身体的需求,还能有效控制热量的摄入,达到减重的目的。4:注意睡眠质量良好的睡眠质量对于减重也有很大的帮助。戚薇每天保证充足的睡眠时...
戚薇公开二胎VLOG,透露怀孕过程及孕期生活
在一次产检中,医生告诉她体重增加了5.5公斤,这让戚薇感到非常担忧。然而,尽管体重增加,戚薇仍然努力保持健康的饮食习惯和运动习惯。根据医生的建议,戚薇需要在孕期多饮水、多运动,每天至少走6000步。此外,她还遵循了“先蔬菜后蛋白,最后主食”的饮食原则,并将水果放在两餐之间。医生鼓励戚薇为了美丽和健康而努力行动。
那些生完孩子的女明星,普遍满脸油光身材臃肿,简直就是人间真实
戚薇、苗苗在生完孩子后依然保持着纤细的身材,而郭碧婷则显得有些发福,身材有些臃肿。看起来,即使是明星也无法避免在生完孩子后身材发生变化。有的明星在生完孩子后仍然保持着令人羡慕的容颜,仿佛未长一日;而有些人则经历了体重增加和容颜衰老。你还记得有哪些人呢?戚薇最近,戚薇的知名度可谓是一发不可收...
戚薇否认产后抑郁,辟谣怀二胎时找不到工作,安慰准妈妈不要焦虑
二胎出生后,戚薇的身材严重走样(www.e993.com)2024年7月6日。从她之前的帖子中我们知道,戚薇在生二胎时体重增加到了150斤。当她产后重返工作岗位时,体重仍然是130公斤。不仅如此,戚薇在产后还出现了严重脱发的情况。据她说,在脱发期间,她的头发简直是一把一把地掉下来。作为一个温柔又美丽的暖妈妈,戚薇真的很了不起,值得每一位妈妈致敬!
戚薇自曝体脂率仅14%!生二胎后快速瘦身,她直呼大众别效仿
其实,这可以让人们一窥女明星产后恢复身材的话题。出生戚薇第二个孩子的消息是在2022年9月,与李承铉。原本计划在产后休息期结束后开始录制《女子推理社》,但因为这个原因,她不得不提前结束休息。她甚至在体重还未完全恢复的情况下就开始录制综艺节目,并在社交媒体上坦言当时体重达到了130斤,自嘲自己的“观感不...
戚薇自曝体脂率仅14%!生二胎后迅速瘦身,她却直呼观众别效仿
2022年9月与李承铉迎来第二个孩子的出生戚薇原本的产后休息计划也因为录制《女子推理社》而提前结束,她未等彻底瘦身就开始录制综艺,还在社交平台上自曝当时的体重有130斤,自嘲“观感不佳”。比起平常人瘦身为了追求美感,女明星们的身材管理则是工作所需。所以,戚薇当时才自嘲产后还没彻底瘦身,转身就瘦身15斤,...
39岁戚薇, 不像妈妈像少女, 分享减肥秘诀
晚上熬夜会增加吃东西的风险,如果晚睡1个小时,很可能会多吃一份宵夜,导致热量摄入过高。此外,睡眠不足也会影响第二天的基础代谢率和食欲调控,使人更容易感到饥饿并且更不愿意进行运动。这样一来,就会导致热量摄入增加、消耗减少,很容易导致体重增加。6、喝黑咖啡...
戚薇呼吁公众理性看待艺人身材标准,强调健康重要性!
戚薇还提到,她自己在生完第二个孩子后,体重一直未能下降到100斤以下,但她并不因此感到困扰。她强调,无论是作为母亲还是作为艺人,女性的强大并不取决于她们的体重或外表,而是她们的内在力量和对生活的态度。此外,戚薇也分享了自己对于身材恢复的看法。她说:“我做艺人的过程中听到过很多担忧的声音,比如很多...