【脊柱侧弯】原理、评估、运动矫正、解决思路

另一个潜在原因是髋关节挛缩,当臀部的肌肉长期挛缩会使得骨盆歪斜,上面的脊椎也会演变成脊椎侧弯。C:肌肉的原因:肌肉异常也会造成脊椎侧弯产生如肌肉萎缩、肌强直或低肌张力等等,这种状况所产生的脊椎侧弯通常需等小孩子年纪大一点如小三小四时,脊椎侧弯的情形才会显现。4脊柱侧弯的等级侧弯10度以内在正常范...

查找下背疼痛的“元凶”

当小关节逐渐退化,导致脊椎与脊椎之间的受力增加,就会磨损与发炎。疼痛症状通常集中发生在背部,偶尔会延伸到靠近臀部的部位,但较少会延伸至腿部。而当稳定脊椎的功能越来越差时,脊椎旁的韧带也会因此而逐渐变得肥厚并压迫脊神经线,造成背痛。肌肉疼痛当脊椎结构变得不稳定,周围的肌肉就必须更努力地将脊椎保持在原...

腰腿疼痛,就是椎间盘突出吗?小心是臀上皮神经卡压综合征

其是由腰臀部急性损伤、慢性劳损、受凉等原因引起局部软组织充血、水肿、粘连,刺激压迫臀上皮神经产生的一种疼痛综合征。图源网络侵删臀上皮神经是单纯感觉神经,从胸腰筋膜穿过后于髂棘平面(相当于腰带水平)达到皮下,分布于臀上部、髂棘周缘及大粗隆的皮肤。臀上皮神经的解剖行径中存在多个锐性转折,当背部肌肉...

臀部疼痛,究竟是怎么回事?多和3个原因有关!本文教你解决方法

许多准妈妈由于长时间坐着或缺乏运动会导致臀部肌肉疲劳和紧张,进而引发疼痛。3、骶髂关节炎症孕期中,额外的负重、不良姿势、异常的步态可能诱发骶髂关节炎症。骶髂关节炎一旦发生,会导致腰部、臀部、腹股沟等多处疼痛。截图来源于解剖大师缓解孕期臀部疼痛的方法1、骶髂关节疼痛,可尝试佩戴骨盆带我在上面...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

比如神经根性颈椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆力减退、血压不稳等症状。关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭...

深圳天赋啄木-脊柱侧弯引起背部疼痛

1、脊柱侧弯的原因脊柱侧弯是指人体脊柱在正常生理曲度范围内出现侧弯,主要原因是脊柱发育不良或者脊柱骨折、感染等外界因素引起(www.e993.com)2024年11月18日。脊柱侧弯会导致脊柱的正常生理曲度发生改变,使得背部肌肉和韧带受到不正常的牵拉和压迫,从而引起背部疼痛。脊柱侧弯的原因多种多样,其中遗传因素是主要原因之一。研究发现,脊柱侧弯在家族...

一弯腰就腰疼,多半是这6种原因!强化腰肌你可以这样做

4、腰椎小关节紊乱:由于姿势不当或先天发育异常等原因,可能导致腰椎小关节卡压,造成功能紊乱,引发弯腰时的疼痛。截图来源于沈主任说脊椎视频,请勿盗取5、腰背肌筋膜炎:受凉、慢性劳损等因素可能引发腰背肌筋膜炎,这是一种无菌性炎症,表现为腰部肌肉水肿、疼痛、僵硬等症状,弯腰时疼痛加重。

席梦思Bigrest:警惕常见的不良睡眠习惯 树立健康睡眠意识

人体正常脊椎生理结构从侧面看呈S型,属于正常的生理弯曲。人在平躺时,身体主要受力点为头部、背部、腰部、臀部、脚跟,一旦床垫太硬,腰部就会处于悬空的状态,缺乏有效的支撑,腰部肌肉和脊椎也会处于绷紧的状态,这时只能依赖腰背肌肉来支撑,无法实现放松状态下的理想睡眠,从而加重腰酸背痛。

已确诊,无法复位!知名主持人突发意外,这事真得当心

4、脊柱侧弯如发现脊柱变得左右扭曲,即便没有腰痛,也可能是腰椎病变的前期症状,多半是腰椎间盘突出压迫到了一侧神经根和血管,为减轻疼痛,人会被动性向反方向侧弯。长此以往,椎间隙在压迫一侧变大,形成侧弯。5、腰和下肢畏寒腰椎间盘突出压迫神经,使血液循环不畅,导致怕冷。

后背疼痛是什么原因 缓解后背疼痛的方法

但造成背部疼痛的原因很多,这点需患者提起重视,如出现不明原因的背部僵硬或持续性或间接性疼痛时,很可能与一些疾病有关。那背部疼痛是得了什么病呢?以下是详细介绍。强直性脊柱炎该病是指脊椎关节的炎症,其表现以背部疼痛为主,并可放射至臀部,疼痛和强硬感在早晨更为明显。另外,可出现胸痛,足踝部疼痛。痛过自...