【脊柱侧弯】原理、评估、运动矫正、解决思路

另一个潜在原因是髋关节挛缩,当臀部的肌肉长期挛缩会使得骨盆歪斜,上面的脊椎也会演变成脊椎侧弯。C:肌肉的原因:肌肉异常也会造成脊椎侧弯产生如肌肉萎缩、肌强直或低肌张力等等,这种状况所产生的脊椎侧弯通常需等小孩子年纪大一点如小三小四时,脊椎侧弯的情形才会显现。4脊柱侧弯的等级侧弯10度以内在正常范...

后背疼痛?千万别以为只是累了,小心得了这些病!

因为人的心脏通常位于胸腔中央偏左,因此由心脏疾病所引起的后背疼痛,一般也会对应在背部的左侧:01心绞痛:压榨感心绞痛发作时的痛感是压榨性的,如同心脏连带疼痛放射部分,被一只巨手攥住,心脏发出的预警信号有可能传导到心前区,也有可能传导到左肩、下颌甚至是背部,造成背痛,且会伴有大汗淋漓、胸闷憋气、心慌气...

【“医”说就懂】请抬起头,不要被手机“绑架”

颈椎病是一种临床常见的软组织损伤疾病之一,主要是因慢性积累性损伤、感受外邪或增龄等原因,引起颈项部的筋骨损伤和退行性变,刺激或压迫脊髓、神经、血管等所致。临床以颈项部僵硬、重滞,活动受限,颈项肩臂酸痛,眩晕、头痛,体位转换可诱发或加重,影像学检查示颈椎、椎曲等阳性改变征象,可伴见上肢麻木,肌肉萎缩,失眠...

颈源性头痛多与颈椎病相关,工作间隙试试头手对抗

患者最初都会出现颈部不适、疼痛,随后又出现了头痛;疼痛部位多集中在枕后、后脑部位,原因是此处的枕大神经、枕小神经出现了局部神经卡压,患者的疼痛感多通过颈部向头部放射;部分患者的头痛与颈部活动相关,在某些特定姿势下会出现疼痛。此外,随颈部不适的缓解,患者的头痛也会得到缓解。面对颈源性头痛,防大于治。广...

左青龙,右白虎,宝宝身体出现“异样”斑点,2个判断标准,帮家长分...

骨纤维异常增殖,就是骨骼纤维的增生异常,多数是没有症状,但是增殖严重的,会导致骨骼肿胀、疼痛、骨骼变形、骨折。多发生在股骨近端(就是大腿骨)、胫骨(小腿骨)等位置。黑色箭头:骨折,红色箭头:透明膨胀损伤(图片来自:参考文献[6].)上图是胫骨、腓骨干的明显膨胀(图片来自参考文献[5])...

玻璃窗14楼坠落,孕妇被砸伤后为治疗无奈终止妊娠 事发六安

大皖新闻记者看到了医院的会诊记录单，上面显示入院诊断为：闭合性颅脑损伤，脑震荡，右侧额部皮肤裂伤，左上唇贯通伤，左口角及右额部挫裂伤，面部多处擦伤，牙外伤等(www.e993.com)2024年11月17日。大皖新闻记者还看到了一份医患沟通记录，有“患者因病情需要，需行多项检查及治疗，患者及其家属经慎重考虑，决定中止妊娠，放弃胎儿行常规检查及...

运动后这样拉伸,有助于你收获健康!

如果你是因错误的跑步方式造成肌肉压力过大,进而形成损伤或运动功能障碍的话,紧绷感可能是神经系统维持肌肉位置而产生的(如:颈椎过度屈伸损伤后的颈部僵直),这种情况下进行拉伸可能会使身体持续进入紧张状态,无法放松。6.只在运动前或运动后进行拉伸如果你有些部位长期紧绷,就需要多花些时间让自己放松肌肉。

太极拳的习练要领:汪永泉、李雅轩、李经梧、王延年、黄元秀等前辈

头部达到要求的具体表现是,下颏微收,颈项和衣领的后部微贴。但要避免因强行僵项而造成头颈呆滞。要使头部和颈部保持灵活舒畅。胸和背是前后对应的部位。老拳谱上有“含胸拔背”之说,意思是说不要挺胸,使意气内含。但练不好往往会形成凹胸驼背。这种偏差极为常见,必须注意防止。

年轻人直不起的脖子,请从改变生活方式开始

3.俯仰头导引患者取站立位或坐位均可,两手撑住腰部。开始时头尽量前俯,下颌部能碰到或接近缺盆骨(胸骨柄)为宜。然后头部尽量上仰,颈部放松过伸,头向后垂。在前俯后仰动作的过程中,不能动作过快,前后活动幅度要逐渐加大。症状轻者,每次锻炼5~10次(俯仰作为一次),症状重者由2~4次而逐渐加至5~10次,每天2...

医生后背发凉!趾头变紫红色,还反复流血、结痂,竟是……

不痛?那就有意思了。她脱下袜子后,我看到了她刚刚提到的病变的趾头,左足小趾甲明显毁损,另外多个趾头远端明显紫红斑(图1)。看到这样的皮损,结合她所描述的病史,我的脑海中闪现了一系列诊断:冻疮、周围血管疾病、创伤、甲床肿瘤、甲真菌病?图1患者就诊时的临床图片...