【慧??饮食】痛风反复发作,原来吃错了!

不吃海鲜河鲜中的虾、贝,适量吃鱼海鲜河鲜也是高嘌呤食物的“重灾区”,尤其是甲壳类海鲜,如贻贝、牡蛎、蛤蜊、青口、生蚝等;虾类,如皮皮虾、江虾、小龙虾等;河鲜中的泥鳅、河蟹等,都是嘌呤含量非常高的食物,痛风患者要少吃。一些鱼类的嘌呤含量不算太高,如鳕鱼、桂鱼、多宝鱼、银鱼、鲟鱼、罗非鱼、鲫鱼、...

冬天吃鱼,鲢鱼鳊鱼靠边站,多买这3种鱼,肉嫩刺又少美味营养高

第一种:桂鱼桂鱼就像它的名字一样,比较金贵,喜欢生活在水质清澈的地方,以前河流污染严重时,一度看不见它的身影,现在政府清理河道后,桂鱼又能看见了。桂鱼中含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物质,还含有大量的DHA和EPA等多种不饱和脂肪酸,具有滋阴补肾、补虚益气、降火清热等作用,最关键的是,桂...

桂鱼为何要少吃

桂鱼为何要少吃2024年03月16日16:53新浪网作者小壁虎的美食生活百科举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题...

欧洲妹子在韩国吃国宴,31道咸菜花300,唯一的肉是带内脏的咸鱼

一桌子菜基本没有热乎的,不冷才怪呢,最后吃完马佳的男朋友让她猜吃了多少钱,马佳本以为花1000多块,没想到每人只花了150块钱,也就是300块钱双人餐。韩国的物价贵,要说在高端餐厅这个价格也不算太高了,但看着满桌子的“咸菜”,也真是让人看笑了,在中国应该能买几大缸子了吧。最后人家还配了一杯酸梅汤...

年夜饭吃过松鼠桂鱼,还以为是人生最后一顿

据说不少人第一次吃松鼠桂鱼后的第一句话都是，“这还真的能吃”。但不是所有人都具备宽宏的胆量，很多人与松鼠桂鱼一打照面，直接就奔着经理投诉去了。“不是像，而是太像，我要的是松鼠，而不是鼠松，这一盘子鱼怎么看都像是一对刚刚松弛下来的老鼠在进入贤者时刻，那个红色的宝石似乎是它们爱情的结晶。

立秋后,饮食要懂忌嘴,少吃生姜绿豆,多吃3样,顺势而养好过秋

2、锅中热油,放入桂鱼煎至两面都呈金黄色,加入没过桂鱼的开水,大火煮开后把焯过水的蟹味菇一起放入锅,煮至汤开始呈奶白色的时候,加入适量盐调下味再次煮开即可,出锅前撒香葱(www.e993.com)2024年12月19日。2、莲藕莲藕性凉味甘,具有清热生津、凉血散瘀、补脾开胃的作用,立秋后食用莲藕,既能缓解秋燥引起的咽干口燥、皮肤干燥等症状,又...

少吃这几样,尿酸降得快

心、肝、肾、肠等这些动物内脏以及部分海鲜中都含有超高的嘌呤,所以尿酸高的肾友应尽量避免。但万物肯定也没有绝对,也不会是所有的海鲜嘌呤都高,对于中低嘌呤的海鲜可以适量吃一些,比如鲍鱼、鳕鱼、金枪鱼;以及像桂鱼、河鲈鱼、鲤鱼这些较低嘌呤的河鱼,也可以适量吃。

春天吃鱼,聪明人专挑这5种鱼,肉嫩刺少营养高,适合老人孩子吃

第一种:桂鱼桂鱼也叫鳜鱼,每到春天最为肥美,是上等的淡水鱼之一,因而也被称为“春令时鲜”。其刺少肉嫩,极易消化,不会增加脾胃的负担,还含有丰富的蛋白质,钾,镁,硒等各种矿物元素,孩子和老人都适合吃,常食有助于补虚劳,益气力。红烧桂鱼做法:...

【健康】血液干净少生病,收好这份胆固醇含量表,照着吃就对了!

给大家推荐一个“食物胆固醇一览表”，让你知道什么食物要少吃！食物中胆固醇含量一览表常见高胆固醇食物（胆固醇含量＞200mg/100g）猪蹄猪脑猪心鹌鹑蛋牛脑羊脑皮蛋黄鸡蛋黄鸭蛋黄鱿鱼虾籽鸡肝小虾米鸭蛋鸭肝桂鱼籽青蛙猪肝蚬墨鱼螃蟹奶油牛肺……常见中等胆固醇食物（200mg/100g...

重庆产桂鱼可以放心吃

不过,市民不必闻“桂鱼”色变。因为我市从广东进的桂鱼数量极少,多为本地产或从四川、湖南等地进货,而重庆本地产的桂鱼完全可以放心吃。如果你想到酒楼吃桂鱼的话,你多半会听到服务员说:桂鱼可能有问题,建议换其它的鱼。本报建议你目前还是少吃为妙。